One Life Diet

One Life Diet, Inc.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

The One Life Diet app ຈະປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມພະລັງງານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ລະບົບທີ່ເປັນເອກະລັກແລະ ໃໝ່ໆ ຂອງມັນຈະຊ່ວຍເລັ່ງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍດາຍງ່າຍຂື້ນ.


ເປັນຫຍັງຈໍານວນເງິນບໍລິສັດ?

ເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ, ຄວາມເຊື່ອໃນໂຮງຮຽນເກົ່າທີ່ວ່າ“ ພະລັງງານແມ່ນພະລັງງານ” ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນ, ທາດແປ້ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ໄວກ່ວາໂປຣຕີນຫຼືໄຂມັນ.

ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ພະລັງງານທຸກຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ - ເພາະວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ແລະຖ້າຄາບອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າພະລັງງານທັງ ໝົດ ແມ່ນຄືກັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຍາກແລະຊ້າກ່ວາມັນຄວນຈະເປັນ.


ລະບົບ ດຳ ເນີນຊີວິດດຽວ

ລະບົບຕັນຂອງ ໜຶ່ງ ຊີວິດ ສຳ ລັບການນັບແຄລໍຣີ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນກັບພະລັງງານອື່ນໆ
app ນັບມີ.

ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ລະບົບທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງສ້າງໂດຍ Jonathan Haynes, MD, ຜູ້ສ້າງ THE ONE LIFE DIET, ໂປຣແກຣມ One Life ມອບ ໝາຍ ໃຫ້ນັບ ຈຳ ນວນ Block ໃນແຕ່ລະອາຫານໂດຍອີງໃສ່ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດແປ້ງແລະແຄລໍຣີ່ເຂົ້າໃນໂປຕີນ, ໄຂມັນແລະເນື້ອໃນໃຍເຊັ່ນດຽວກັນ ຄວາມສາມາດຂອງອາຫານໃນການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍ.

The One Life Diet app ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຫານຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ເຊິ່ງຈະເປັນການສ້າງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ແລະເມື່ອທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ຈະຢຸດຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມລຶກລັບແລະສຸດທ້າຍກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມ ໝາຍ.


CALORIE COUNTING MADE ງ່າຍດາຍ

ການນັບແຄລໍລີ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີແອັບ great ທີ່ດີມັນກໍ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່.

ການນັບແຄລໍລີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ສອງຕົວແປ ສຳ ລັບອາຫານທຸກໆຢ່າງ: ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ + ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບການຮັບໃຊ້ນັ້ນ.

ລະບົບຕັນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ພວກເຮົາໄດ້ຈັດປະເພດອາຫານທຸກຢ່າງເຂົ້າໃນຂະ ໜາດ ການບໍລິການຂອງ Block, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ ຈຳ ຕົວແປ ສຳ ລັບອາຫານແຕ່ລະຂະ ໜາດ - ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ຂອງມັນ.

ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງການຕິດຕາມ 20 Block ແມ່ນງ່າຍກວ່າການພະຍາຍາມຕິດຕາມ 1200 calories.


ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງກັບໄອທີ?

ຊອກຫາບັນຊີອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງໄວແລະງ່າຍດາຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສກໍ່ຕາມ.

ປຽບທຽບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບ Block ຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.

ສ້າງແລະປະຫຍັດອາຫານຕາມປະເພນີຂອງທ່ານເອງເພື່ອເຂົ້າຫາໄດ້ໄວພາຍຫຼັງ.

ສ້າງລາຍຊື່“ ທີ່ມັກ” ສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບການວາລະສານວ່ອງໄວແລະລຽບງ່າຍ.

ຄົ້ນຫາຕົວເລືອກ "ອາຫານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ" ແລະ "Carb-Free".

ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະ“ ເພີ່ມໄວໆນີ້” ເພື່ອເພີ່ມທ່ອນໄມ້ເມື່ອທ່ານບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບລາຍລະອຽດ.

ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນແລະການດື່ມນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.

ເພີ່ມ Blocks ຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານໄປ.

ການຕິດຕາມແລະສະແດງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ບັນທຶກວັນເວລາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງລາຍການວາລະສານຂອງທ່ານໂດຍມື້, ອາທິດ, ຫຼືຕາມວັນທີທີ່ ກຳ ນົດເອງ.

ພິມແລະສົ່ງອີເມວວາລະສານອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.


ຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ

ພວກເຮົາບໍ່ມີ "ຖານຂໍ້ມູນອາຫານ 3,000,000" ເຊິ່ງແອັບ other ອື່ນໆອວດອ້າງ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເປັນສາລານຸກົມ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ແລະບໍ່ແມ່ນ 2,999,000 ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.