ຄວາມຄືບໜ້າແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນອັນດຽວກັບຄູຝຶກ AI ແບບປະສົມປະສານ. ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ, ນ້ຳໜັກ ແລະຂັ້ນຕອນ, ສ້າງແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືອາຫານທີ່ມັກຈາກການສົນທະນາ, ແລະຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນໃນທົ່ວອຸປະກອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ອອກກໍາລັງກາຍ: ບັນທຶກຊຸດ / reps / ນ້ໍາ, tempo ແລະການພັກຜ່ອນ. Cardio ກັບໄລຍະຫ່າງ / ໄລຍະເວລາ. ສ້າງ ແລະໃຊ້ແມ່ແບບຄືນໃໝ່. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງສະຫນັບສະຫນູນ. ປະຫວັດສາດແລະເຮັດເລື້ມຄືນໄວ.
ຜູ້ຊ່ວຍ AI: ສົນທະນາເພື່ອສ້າງແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສູດອາຫານ/ອາຫານທີ່ມັກ. ເບິ່ງຕົວຢ່າງ, ແກ້ໄຂ, ແລະບັນທຶກ—ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງອັດຕະໂນມັດ.
ອາຫານ: ປະຫຍັດອາຫານ / ອາຫານທີ່ມັກດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, carbs, ໄຂມັນແລະບັນທຶກ. ເພີ່ມໄວແລະແນວໂນ້ມ.
ນ້ໍາຫນັກ & ການວັດແທກ: ນ້ໍາຫນັກປະຈໍາວັນທີ່ມີບັນທຶກ; ການວັດແທກຮ່າງກາຍສະຫນັບສະຫນູນ.
ຂັ້ນຕອນ: ນໍາເຂົ້າການນັບຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຜ່ານ Health Connect (Android) ສໍາລັບເປົ້າໝາຍ ແລະແນວໂນ້ມ.
ສິ່ງທ້າທາຍ & ການສົນທະນາ: Macros, ນ້ໍາຫນັກແລະສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີບັດຄວາມຄືບຫນ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການສົນທະນາ.
Widgets (ບ່ອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ): glance ໄວໃນ macro ແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງນ້ໍາ.
ການອອກແບບ & UX: ໄວ, ໜ້ອຍທີ່ສຸດ, UI ທັນສະໄໝກັບຮູບແບບສີສັນ, ອະນິເມຊັນທີ່ລະອຽດອ່ອນ ແລະ ການສໍາຜັດກັບແກ້ວ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ຂໍ້ມູນຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປີດໃຊ້ການຊິ້ງຂໍ້ມູນ. ການສັ່ງຈອງທີ່ຈັດການດ້ວຍ RevenueCat.
ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ — ບໍ່ແມ່ນວຽກງານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ມິ.ຖ. 2026