RepCheck

RepCheck

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກວດສອບຄືນ, ກວດສອບເບິ່ງ.

ໂປຣແກຣມທີ່ຕິດຕັ້ງມາພ້ອມໂດຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງຊຸມຊົນທີ່ນິຍົມ:
- Wendler 5/3/1
- Texas Method
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- ໂປຣແກຣມ TSA
- GZCLP
- StrongLifts 5x5

ໂປຣແກຣມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຕີຄວາມໝາຍຂອງຕາຕະລາງທີ່ແບ່ງປັນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນຊຸມຊົນອອນໄລນ໌. ໂປຣແກຣມທັງໝົດສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່.

ແບ່ງປັນໂປຣແກຣມທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນໂດຍໃຊ້ລະຫັດງ່າຍໆ, ຫຼື ນຳເຂົ້າໂປຣແກຣມທີ່ແບ່ງປັນໂດຍຊຸມຊົນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກໂປຣແກຣມທີ່ສ້າງໄວ້ກ່ອນແລ້ວ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ອາທິດ, ມື້, ການອອກກຳລັງກາຍ, ພາກສ່ວນ, ຊຸດ, ແລະ ແຜນການກ້າວໜ້າ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
- ຕົວສ້າງໂປຣແກຣມແບບກຳນົດເອງ
- ສົ່ງອອກ ແລະ ນຳເຂົ້າໂປຣແກຣມ
- ປະຕິທິນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ
- ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຄະແນນ 1RM ແລະ ຄະແນນ (IPF GL, DOTS, Wilks)
- ກຣາຟຄວາມຄືບໜ້າ (1RM, ປະລິມານ, ຄະແນນ)
- ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການກູ້ຄືນໃນຄລາວ
- ຂໍ້ມູນທັງໝົດເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
- ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການຂະຫຍາຍ
- ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ໜ້ອຍທີ່ສຸດ

ຟຣີ: ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຕົວສ້າງໂປຣແກຣມ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ນຳເຂົ້າໂປຣແກຣມ, ປະຕິທິນບັນທຶກ, ການແບ່ງປັນບັນທຶກ, ຮູບແບບພື້ນຖານ
Premium ($1/ເດືອນ): ສະຖິຕິ, ຮູບແບບເພີ່ມເຕີມ, ການສຳຮອງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ

ອິນເຕີເຟດໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ພຽງແຕ່ຕົວແທນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

New Features
- Added Program Sharing (Premium)
- Export programs as share codes
- Import programs from other users' codes
- Manage shared programs in Settings

Improvements
- Unified counter button styling across the app
- Improved icon sizing consistency
- Updated subscription screen with Share Programs feature info