AllPro°-WeightLifting Workout

WolDream

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໜຶ່ງ ໃນບັນດານັກວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລົດຍົກນ້ ຳ ໜັກ & ເຄື່ອງຕິດຕາມເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງແລະສ້າງກ້າມ. ໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ໃນການຍົກ…ແລະສ້າງຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍົກນໍ້າ ໜັກ. ເຊັນເຂົ້າຍົກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແອັບ plan ວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ AllPro ° Workout Routine.


ສິ່ງທີ່ AllPro Program ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ:

* ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສ້າງມວນສານ
* ປົກກະຕິການຝຶກອົບຮົມອັດຕະໂນມັດ
* ຊຸມຊົນແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ມີ ຄຳ ຕອບ
* ເຄື່ອງເຮັດນໍ້າ ໜັກ ຍົກສູງ
* ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມວນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມແຂງແຮງໂດຍອີງໃສ່ແນວຄິດທາງວິທະຍາສາດ
* ທາງເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບອັດຕະໂນມັດ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວາມຮ້ອນແລະການຝຶກອົບຮົມ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດຜ່ານລາຍລະອຽດແລະວິດີໂອ
* ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
* ບັນທຶກ Gym


AllPro ° WeightLifting Workout Routine ແມ່ນ app ທີ່ມີ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງມວນກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງ. ທ່ານເປັນ ectomorph, endomorph ຫຼື mesomorph ບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ, ກັບພາກສ່ວນ ຄຳ ຖາມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈວິທີການປັບໂຄງການ.
3 ເທົ່າ / ອາທິດ, 50-55 ນາທີຕໍ່ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມ 3 ປະເພດກັບການອອກອາກາດປະ ຈຳ ອາທິດ, ການຝຶກ: ແຂງ, ກາງ, ງ່າຍ.
ບົດຝຶກຫັດທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານຈະພົບຈະເປັນພຽງແຕ່ພື້ນຖານຄືໃນໂຮງຮຽນເກົ່າ.


ຄວາມຄິດທີ່ເກີດມາດົນນານມາແລ້ວແລະຈາກຊຸມຊົນຂອງຊ່ຽວຊານໃນຂະ ແໜງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິປີ 2020 ແຕ່ເກີດມາດົນນານແລ້ວ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ທາງວິທະຍາສາດແລະໄດ້ທົດສອບກັບຜູ້ໃຊ້ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ເຂົ້າໃກ້ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມແຕ່ລະບາດກ້າວກັບພາກ ຄຳ ຖາມ.


ໃນປັດຈຸບັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ AllPro ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທັງ ໝົດ ເພາະວ່າມັນ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກດຽວນີ້ເພື່ອທົດລອງໃຊ້!