ຈັບເວລາແລະໂມງຈັບເວລາສໍາລັບການນັບຖອຍຫລັງແລະການນັບໄປຂ້າງຫນ້າ, ການວັດແທກແລະການຄວບຄຸມເວລາ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດໄລຍະການນັບຖອຍຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມາຍເວລາແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານມີສັນຍານໃນເວລາທີ່ການນັບຖອຍຫລັງສິ້ນສຸດລົງ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕັ້ງຫຼາຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເພື່ອນັບໄລຍະເວລາ, ພຽງແຕ່ດາວນ໌ໂຫລດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້! ໂມງປຸກປະສົມປະສານໂມງຈັບເວລາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມແລະໂມງຈັບເວລາທີ່ມີສຽງ. ງ່າຍດາຍແລະສະດວກ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນພາກສະຫນາມຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃດຫນຶ່ງແລະນໍາໃຊ້ເປັນ chronometer ສໍາລັບການປະຕິບັດໃດຫນຶ່ງ:
- ແລ່ນໄລຍະໜຶ່ງ ຫຼື ແລ່ນເພື່ອສຸຂະພາບ;
- ການອ່ານຫນັງສືກັບເດັກນ້ອຍ;
- ການແຂ່ງຂັນກິລາ ແລະເກມ;
- ອອກກໍາລັງກາຍ;
- ໂມງປຸກທີ່ມີດົນຕີສໍາລັບການນອນ;
- ອາຫານ (ອາຫານຕາມເວລາ);
- ຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍ (tabata timer),
- ເວລາແຕ່ງກິນຂອງອາຫານແລະຖ້ວຍໃນເຕົາອົບແລະໃນເຕົາ.
ການຕັ້ງຄ່າການນັບຖອຍຫຼັງຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາເວລາທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການຍ້າຍມືໂມງກ່ຽວກັບ reel ຕົວເລກສູງເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດໄລຍະເວລາໂດຍການນໍາໃຊ້ປຸ່ມໃນຄະນະກໍາມະ - ເລີ່ມຕົ້ນ, ພັກໄວ້ແລະຕັ້ງໃຫມ່. ຫຼັງຈາກການເປີດໃຊ້ງານຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ, timer ຈະເລີ່ມຕົ້ນການນັບຖອຍຫລັງທີ່ໃຊ້ເວລາທັງກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເປີດແລະໃນຮູບແບບການຫຼຸດຜ່ອນ. ເວລາຈະບໍ່ບິນອອກໄປຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງການນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸ, ທ່ານຈະໄດ້ຍິນສຽງໂມງປຸກທີ່ມີສຽງຫຼື vibration. ຖ້າໂມງຈັບເວລາທີ່ມີສຽງບໍ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງເວລາຂອງໂມງຄືນໃຫມ່ໄດ້.
ໂຄງການດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາເຖິງພື້ນທີ່ຫຼາຍໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາທຸກບ່ອນ. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ຈະຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນໂດຍການຈັດວຽກໃຫ້ທັນເວລາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດສະແດງຜົນຂອງການແຂ່ງຂັນ, ແຕ່ງອາຫານທີ່ດີເລີດຕາມສູດ, ນັບເວລາຂອງກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ບໍ່ລົບກວນອາຫານ, ໄປບ່ອນປະຊຸມຕາມເວລາແລະສາມາດຈັດເວລາສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄດ້.
ແອັບຈັບເວລາ ແລະໂມງຈັບເວລາເປັນເຄື່ອງມື ແລະຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການວັດແທກ ແລະຄວບຄຸມເວລາ. ດາວນ໌ໂຫລດ app ແລະນໍາໃຊ້ຕັ້ງເວລາ tabata ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂມງປຸກທີ່ມີດົນຕີເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ມ.ກ. 2024