Wendler log 531 Pro
4,9star
4,42 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
5-3-1 app log ໃນການວາງແຜນເຂົ້າສູ່ລະບົບແລະການຕິດຕາມ powerlifting ຂອງທ່ານແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ Wendler 5 3 1 ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ບໍ່ມີຫຼາຍສະບາຍປະມານທີ່ມີຕາຕະລາງການພິມຢູ່ໃນ gym ໄດ້.
ກະລຸນາໃສ່ໃນປະຈຸບັນນ້ໍາ 1 ຕົວແທນຂອງທ່ານແລະ app ຈະຄິດໄລ່ແລະການຄຸ້ມຄອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ການ app ອັດຕະໂນມັດຈະຈັດການນ້ໍາແລະ reps ສໍາລັບການໃນແຕ່ລະມື້ອອກກໍາລັງກາຍ.
ອັນໃດກ່ຽວກັບສັນຍາລັກຂອງແຜ່ນນ້ໍາຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານກັບກອງປະຊຸມ workout upcoming. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຫັນເຫຈາກຄໍາສັ່ງເລືອກໃດຍົກເວລາ. ປະຕິບັດການຍົກແລະປະຫຍັດມັນ.
ຢ່າງຫຼາຍຂອງການລູກຄ້າຂອງທີ່ມີຢູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄງການໃນການປັບແຕ່ງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງ.
ຊື້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດແລະການປັບປຸງ.
ຄຸນລັກສະນະ
★ຄໍານວນຕົວແທນສູງສຸດ (IRM) ຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການຍົກປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
★ຄໍານວນນ້ໍາຫນັກສາມາດໄດ້ຮັບການປັບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ
★ອັດຕາສ່ວນນ້ໍາການຝຶກອົບຮົມການຕັ້ງຄ່າ
★ຈໍານວນທີ່ກໍາຫນົດຂອງຮອບວຽນ
★ການຕັ້ງຄ່າເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດ
★ຊຸດອົບອຸ່ນຂຶ້ນປະກອບ
★ Boring ແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຊຸດລວມ
★ອັດຕາສ່ວນທີ່ກໍາຫນົດເອງຫນ້າເບື່ອແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຊຸດ
★ 16 ອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອ predefined (customizable)
★ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານເອງ
★ Cycles ພາບລວມມີປະມານແລະໄດ້ຮັບການຫນຶ່ງຕົວແທນສູງສຸດ
★ສະແດງເຖິງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງອອກກໍາລັງກາຍໃນສະພາບລວມວົງຈອນ
★ການຄິດໄລ່ແຜ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນແຜ່ນທີ່ຈະໂຫລດ
★ timer ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມີຄວາມຍາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
★ສົ່ງອອກ CSV ຜ່ານທາງອີເມວ, ກູໂກຂັບລົດ
★ Backup ກັບກູໂກຂັບລົດ, OneDrive ຫຼື Dropbox
★ສໍາຮອງຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄົນອອກກໍາລັງກາຍ
★ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍການຕັ້ງຄ່າ
★ພາຍຫຼັງການສໍາເລັດຂອງໂຄງການເບື້ອງຕົ້ນ. ຮອບວຽນພິເສດສາມາດເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕັ້ງ app ໄດ້
★ Kg / ສະຫນັບສະຫນູນ Lb
★ຕາຕະລາງຄວາມຄືບຫນ້າການສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນປະຈຸບັນນ້ໍາ 1 ຕົວແທນຂອງທ່ານ
★ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ນອກເຫນືອຈາກການ 5/3/1 ຄຸນນະສົມບັດ
★ຊຸດ Joker ລວມ
★ຊຸດ Pyramid ລວມ
★ 13 ອາທິດສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ (staring ອາທິດ, ອັດຕາສ່ວນແລະ reps ກໍາຫນົດຄ່າ)
★ອີກປະການຫນຶ່ງຍົກຕົ້ນຕໍເປັນທີ່ຫນ້າເບື່ອແຕ່ Big
★ທີ່ກໍານົດໄວ້ທໍາອິດສຸດທ້າຍ (AMRAP ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ກໍາຫນົດເອງ)
★ຄວາມເຂັ້ມແຂງງ່າຍດາຍ
★★★ app ນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນມີຈິ Wendler (ຜູ້ສ້າງຂອງໂຄງການ). ກະລຸນາຊື້ຫນັງສືຂອງເຂົາ (s) ຢ່າງເຕັມສ່ວນການນໍາໃຊ້ແນວຄວາມຄິດທາງຫລັງຂອງ 531! ★★★
ບໍ່ມີຫຼາຍສະບາຍປະມານທີ່ມີຕາຕະລາງການພິມຢູ່ໃນ gym ໄດ້.
ກະລຸນາໃສ່ໃນປະຈຸບັນນ້ໍາ 1 ຕົວແທນຂອງທ່ານແລະ app ຈະຄິດໄລ່ແລະການຄຸ້ມຄອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ການ app ອັດຕະໂນມັດຈະຈັດການນ້ໍາແລະ reps ສໍາລັບການໃນແຕ່ລະມື້ອອກກໍາລັງກາຍ.
ອັນໃດກ່ຽວກັບສັນຍາລັກຂອງແຜ່ນນ້ໍາຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານກັບກອງປະຊຸມ workout upcoming. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຫັນເຫຈາກຄໍາສັ່ງເລືອກໃດຍົກເວລາ. ປະຕິບັດການຍົກແລະປະຫຍັດມັນ.
ຢ່າງຫຼາຍຂອງການລູກຄ້າຂອງທີ່ມີຢູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄງການໃນການປັບແຕ່ງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງ.
ຊື້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດແລະການປັບປຸງ.
ຄຸນລັກສະນະ
★ຄໍານວນຕົວແທນສູງສຸດ (IRM) ຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການຍົກປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
★ຄໍານວນນ້ໍາຫນັກສາມາດໄດ້ຮັບການປັບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ
★ອັດຕາສ່ວນນ້ໍາການຝຶກອົບຮົມການຕັ້ງຄ່າ
★ຈໍານວນທີ່ກໍາຫນົດຂອງຮອບວຽນ
★ການຕັ້ງຄ່າເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດ
★ຊຸດອົບອຸ່ນຂຶ້ນປະກອບ
★ Boring ແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຊຸດລວມ
★ອັດຕາສ່ວນທີ່ກໍາຫນົດເອງຫນ້າເບື່ອແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຊຸດ
★ 16 ອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອ predefined (customizable)
★ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານເອງ
★ Cycles ພາບລວມມີປະມານແລະໄດ້ຮັບການຫນຶ່ງຕົວແທນສູງສຸດ
★ສະແດງເຖິງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງອອກກໍາລັງກາຍໃນສະພາບລວມວົງຈອນ
★ການຄິດໄລ່ແຜ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນແຜ່ນທີ່ຈະໂຫລດ
★ timer ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມີຄວາມຍາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
★ສົ່ງອອກ CSV ຜ່ານທາງອີເມວ, ກູໂກຂັບລົດ
★ Backup ກັບກູໂກຂັບລົດ, OneDrive ຫຼື Dropbox
★ສໍາຮອງຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄົນອອກກໍາລັງກາຍ
★ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍການຕັ້ງຄ່າ
★ພາຍຫຼັງການສໍາເລັດຂອງໂຄງການເບື້ອງຕົ້ນ. ຮອບວຽນພິເສດສາມາດເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕັ້ງ app ໄດ້
★ Kg / ສະຫນັບສະຫນູນ Lb
★ຕາຕະລາງຄວາມຄືບຫນ້າການສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນປະຈຸບັນນ້ໍາ 1 ຕົວແທນຂອງທ່ານ
★ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ນອກເຫນືອຈາກການ 5/3/1 ຄຸນນະສົມບັດ
★ຊຸດ Joker ລວມ
★ຊຸດ Pyramid ລວມ
★ 13 ອາທິດສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ (staring ອາທິດ, ອັດຕາສ່ວນແລະ reps ກໍາຫນົດຄ່າ)
★ອີກປະການຫນຶ່ງຍົກຕົ້ນຕໍເປັນທີ່ຫນ້າເບື່ອແຕ່ Big
★ທີ່ກໍານົດໄວ້ທໍາອິດສຸດທ້າຍ (AMRAP ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ກໍາຫນົດເອງ)
★ຄວາມເຂັ້ມແຂງງ່າຍດາຍ
★★★ app ນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນມີຈິ Wendler (ຜູ້ສ້າງຂອງໂຄງການ). ກະລຸນາຊື້ຫນັງສືຂອງເຂົາ (s) ຢ່າງເຕັມສ່ວນການນໍາໃຊ້ແນວຄວາມຄິດທາງຫລັງຂອງ 531! ★★★
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
4,36 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Bug fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
