Daily Affirmation - Self Love
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Daily Self Love Affirm — ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສຳລັບການບັນທຶກອາລົມ ແລະ ການໃຫ້ກຳລັງໃຈປະຈຳວັນ. ແອັບນີ້ລວມເອົາບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກເຂົ້າກັບຄຳຢືນຢັນສ່ວນຕົວເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການຍອມຮັບຕົນເອງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະ ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
ໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານສາມາດຂຽນອາລົມຂອງທ່ານລົງໃນບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ປອດໄພ. ແອັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ຮູບແບບໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ແລະ ນຳພາທ່ານໄປສູ່ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ — ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກທົ່ວໄປ, ແຕ່ເປັນຂໍ້ຄວາມສະໜັບສະໜູນທີ່ສະທ້ອນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ບັນທຶກອາລົມ – ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ, ຈາກຄວາມສຸກໄປຫາຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນັ້ນ.
ການຢືນຢັນປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ – ຮັບຄຳຖະແຫຼງທີ່ມີນ້ຳໃຈ ແລະ ມີພະລັງເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຫວັງ.
ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ – ບັນທຶກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ລັອກລະຫັດຜ່ານທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
ການແຈ້ງເຕືອນ – ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອສ້າງນິໄສການດູແລຕົນເອງປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
ຄົ້ນຫາ ແລະ ຄິດໄຕ່ຕອງ – ເບິ່ງຄືນລາຍການທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ເບິ່ງວ່າພູມສັນຖານອາລົມຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາແນວໃດ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ການຢືນຢັນ?
ຄຳຢືນຢັນແມ່ນຄຳຖະແຫຼງທີ່ສັ້ນໆ ແລະ ເປັນບວກ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເວົ້າຊ້ຳໆດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຄຳຢືນຢັນຄວາມຮັກປະຈຳວັນບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງທັນທີ, ແຕ່ການໃຊ້ເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການວິພາກວິຈານຕົນເອງງຽບສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຮູບແບບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ, ແລະ ເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ນຶກເຖິງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຄຳຢືນຢັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເປັນຈິງ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະ ຍົກລະດັບຈິດໃຈ - ບໍ່ເຄີຍເປັນພິດໃນແງ່ບວກ.
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ຮັກແພງກັບຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການນຳເອົາຊ່ວງເວລາທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນມາສູ່ມື້ຂອງເຈົ້າ, ບັນທຶກ ແລະ ຄຳຢືນຢັນຂອງເຈົ້າຈະລໍຖ້າຢູ່. ບໍ່ຕ້ອງການພື້ນຖານທາງວິນຍານ ຫຼື ສາສະໜາ - ພຽງແຕ່ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະສະແດງຕົວເອງ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແມ່ນສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກຳບັນທຶກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ແບ່ງປັນມັນກັບໃຜ. ແອັບບໍ່ຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ການເລີ່ມຕົ້ນ
ເປີດແອັບ, ຂຽນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຮັບຄຳຢືນຢັນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ. ເທົ່ານັ້ນແຫຼະ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະສ້າງນິໄສການກວດສອບຕົນເອງທີ່ສາມາດກາຍເປັນຈຸດຍຶດໝັ້ນທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
ໝາຍເຫດສຳຄັນ
ແອັບນີ້ແມ່ນແອັບຄູ່ສຳລັບສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການດູແລສຸຂະພາບຈິດແບບມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິກິດ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ນັກບຳບັດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
ພວກເຮົາອ່ານທຸກໆຂໍ້ຄວາມ. ຖ້າທ່ານມີຄຳແນະນຳ ຫຼື ພົບບັນຫາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງອີເມວຕິດຕໍ່ໃນແອັບ. ຄຳຄິດເຫັນຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ປັບປຸງ.
ຂອບໃຈທີ່ເລືອກລົງທຶນໃນຕົວເອງ - ໜຶ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ໜຶ່ງການຢືນຢັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
ໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານສາມາດຂຽນອາລົມຂອງທ່ານລົງໃນບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ປອດໄພ. ແອັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ຮູບແບບໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ແລະ ນຳພາທ່ານໄປສູ່ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ — ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກທົ່ວໄປ, ແຕ່ເປັນຂໍ້ຄວາມສະໜັບສະໜູນທີ່ສະທ້ອນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ບັນທຶກອາລົມ – ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ, ຈາກຄວາມສຸກໄປຫາຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນັ້ນ.
ການຢືນຢັນປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ – ຮັບຄຳຖະແຫຼງທີ່ມີນ້ຳໃຈ ແລະ ມີພະລັງເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຫວັງ.
ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ – ບັນທຶກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ລັອກລະຫັດຜ່ານທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
ການແຈ້ງເຕືອນ – ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອສ້າງນິໄສການດູແລຕົນເອງປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
ຄົ້ນຫາ ແລະ ຄິດໄຕ່ຕອງ – ເບິ່ງຄືນລາຍການທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ເບິ່ງວ່າພູມສັນຖານອາລົມຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາແນວໃດ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ການຢືນຢັນ?
ຄຳຢືນຢັນແມ່ນຄຳຖະແຫຼງທີ່ສັ້ນໆ ແລະ ເປັນບວກ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເວົ້າຊ້ຳໆດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຄຳຢືນຢັນຄວາມຮັກປະຈຳວັນບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງທັນທີ, ແຕ່ການໃຊ້ເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການວິພາກວິຈານຕົນເອງງຽບສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຮູບແບບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ, ແລະ ເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ນຶກເຖິງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຄຳຢືນຢັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເປັນຈິງ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະ ຍົກລະດັບຈິດໃຈ - ບໍ່ເຄີຍເປັນພິດໃນແງ່ບວກ.
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ຮັກແພງກັບຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການນຳເອົາຊ່ວງເວລາທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນມາສູ່ມື້ຂອງເຈົ້າ, ບັນທຶກ ແລະ ຄຳຢືນຢັນຂອງເຈົ້າຈະລໍຖ້າຢູ່. ບໍ່ຕ້ອງການພື້ນຖານທາງວິນຍານ ຫຼື ສາສະໜາ - ພຽງແຕ່ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະສະແດງຕົວເອງ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແມ່ນສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກຳບັນທຶກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ແບ່ງປັນມັນກັບໃຜ. ແອັບບໍ່ຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ການເລີ່ມຕົ້ນ
ເປີດແອັບ, ຂຽນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຮັບຄຳຢືນຢັນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ. ເທົ່ານັ້ນແຫຼະ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະສ້າງນິໄສການກວດສອບຕົນເອງທີ່ສາມາດກາຍເປັນຈຸດຍຶດໝັ້ນທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
ໝາຍເຫດສຳຄັນ
ແອັບນີ້ແມ່ນແອັບຄູ່ສຳລັບສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການດູແລສຸຂະພາບຈິດແບບມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິກິດ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ນັກບຳບັດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
ພວກເຮົາອ່ານທຸກໆຂໍ້ຄວາມ. ຖ້າທ່ານມີຄຳແນະນຳ ຫຼື ພົບບັນຫາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງອີເມວຕິດຕໍ່ໃນແອັບ. ຄຳຄິດເຫັນຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ປັບປຸງ.
ຂອບໃຈທີ່ເລືອກລົງທຶນໃນຕົວເອງ - ໜຶ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ໜຶ່ງການຢືນຢັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ການຢືນຢັນປະຈຳວັນ ແລະ ບັນທຶກອາລົມ ສຳລັບການດູແລຕົນເອງ ແລະ ການເຕີບໂຕໃນທາງບວກ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Дмитрий Волков
shackofnorthernlights@gmail.com
Вербная ул дом 10
Красноярск
Красноярский край
Russia
660041
