SmartWorkout - Gym Log Tracker

Arkadiusz Chrabąszczewski

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບການTrainingຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ & ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ້າງຮ່າງກາຍແລະການຍົກນ້ ຳ ໜັກ

ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຢັດແລະການວິເຄາະການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ.

ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ
ຈາກນີ້ໄປເຈົ້າສາມາດບັນທຶກການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມແຜງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຈົ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມການtrainingຶກອົບຮົມ, ຊຸດ, ເປົ້າາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບກວ່າ, ຜ່ານແປ້ນພິມສ່ວນຕົວເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປຫາຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດວກກວ່າ!

ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ
ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງຂໍ້ມູນທີ່ສະແດງໃນແຜງການຶກອົບຮົມ. ເປົ້າlastາຍສຸດທ້າຍແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ອັດຕາການຕອບແທນສູງສຸດອັນ ໜຶ່ງ, ປະລິມານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ!

ການເບິ່ງເຫັນຮ່າງກາຍແບບລະອຽດ
ລະບົບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເບິ່ງເຫັນກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ຫຼັງຈາກສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າກ້າມຊີ້ນສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ປານໃດ! ຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງອອກໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມດ້ວຍ #SmartWorkout

ຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນອີກຕໍ່ໄປເພື່ອຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຊຸດ, ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອເຈົ້າ! ໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມ, ໂມງຈັບເວລາຈະກໍານົດເວລາຈື່ສຸດທ້າຍໂດຍອັດຕະໂນມັດຈາກການtrainingຶກອົບຮົມກ່ອນ ໜ້າ ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃດນຶ່ງແລະແຈ້ງບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດການຢຸດ!

ລະບົບການຄິດໄລ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ
ພວກເຮົານັບປະລິມານແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄ້າງຫ້ອງສູງສຸດ. ພວກເຮົາຄໍານຶງເຖິງອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າ ໜັກ ຕົວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຕົວຂອງພວກເຮົາເອງ! ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍມືດຽວ, ພວກເຮົານັບລະດັບສຽງສອງເທື່ອແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ 1RM. (ຕົວຢ່າງ, ການກົດ dumbbells ຢູ່ເທິງຕັ່ງນັ່ງ, ພວກເຮົານັບເປັນກິໂລກຣາມ x2)

ຢ່າເສຍເວລາຂອງເຈົ້າ!
ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ລະບົບການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໄວຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນຈາກບັນທຶກ, ຄັດລອກຜົນສໍາເລັດອັນດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ. ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ ທຳ ລາຍສະຖິຕິໃ!່!

ໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຮັດປະ ຈຳ!
ລະບົບປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າປຽບທຽບປະລິມານແລະບັນທຶກທັງinົດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍົກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ!

ອັບເດດນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາມີລະບົບການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ແລະການຕັ້ງເປົ້າconvenientາຍທີ່ສະດວກ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າລວມຢູ່ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນນັບໃສ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.

Trainຶກອົບຮົມຢ່າງສະຫຼາດກັບພວກເຮົາ!
ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂຶ້ນ.