BMICalculator

sofnerd

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

** ເລີ່ມ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ມື້​ນີ້​! ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດເພື່ອເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາ.**

ການຮູ້ຈັກດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນໃນແຜນການສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ວິທີທີ່ໄວ, ງ່າຍ, ແລະຖືກຕ້ອງໃນການກວດສອບ BMI ຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢືນຢູ່ ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາຢູ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ.

❤️ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມັກເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ຂອງພວກເຮົາ ❤️

ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ແມ່ນການຂົ່ມຂູ່. ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອເປັນເຄື່ອງມືໃນແງ່ບວກ ແລະສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບ.

📊 ການຄິດໄລ່ງ່າຍແລະຖືກຕ້ອງ
ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນວິນາທີ.
● ການໂຕ້ຕອບງ່າຍດາຍ: ພຽງແຕ່ໃສ່ອາຍຸ, ເພດ, ຄວາມສູງ, ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີເມນູທີ່ສັບສົນຫຼືສັບສົນ.
● ຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ: ເຄື່ອງຄິດເລກຂອງພວກເຮົາຈະປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນທັນທີເພື່ອສະແດງ BMI ທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
● ມາດຕະຖານ & Metric: ສະຫຼັບລະຫວ່າງ Imperial (ຕີນ, ນິ້ວ, ປອນ) ແລະ Metric (ຊມ, ກິໂລ) ຫນ່ວຍຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຕະຫລອດເວລາ
ແຮງຈູງໃຈມາຈາກການເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ. ການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນການແລ່ນມາຣາທອນ, ບໍ່ແມ່ນການແລ່ນ.
✅ບັນທຶກປະຫວັດ: ບັນທຶກການອ່ານ BMI ຂອງເຈົ້າຢ່າງປອດໄພເພື່ອສ້າງຕາຕະລາງສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ.
✅ ຕາຕະລາງສາຍຕາ: ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍກຣາບທີ່ອ່ານງ່າຍທີ່ສະແດງການປ່ຽນແປງ BMI ຂອງທ່ານໃນອາທິດ, ເດືອນ, ແລະປີ.
✅ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ: ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ຫຼື BMI ແລະຕິດຕາມວ່າເຈົ້າໃກ້ຈະບັນລຸມັນເທົ່າໃດ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກຈຸດໝາຍ!

🧠ເຂົ້າໃຈຜົນຂອງທ່ານ
ຕົວເລກແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວເລກທີ່ບໍ່ມີສະພາບການ. ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າ BMI ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບທ່ານ.
● ໝວດໝູ່ທີ່ຈະແຈ້ງ: ເບິ່ງທັນທີວ່າ BMI ຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ຂອງ WHO (ອົງການອະນາໄມໂລກ) ເຊັ່ນ: ນ້ຳໜັກຕ່ຳ, ນ້ຳໜັກປົກກະຕິ, ນ້ຳໜັກເກີນ, ຫຼືອ້ວນ.
● ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ກົງໄປກົງມາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງແລະສາມາດບັນລຸໄດ້.
● ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທໍາອິດ: ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານເອງ. ການຄິດໄລ່ ແລະປະຫວັດທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

💪 ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ?
ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ:
● ບຸກຄົນທີ່ເລີ່ມແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືອາຫານໃໝ່.
● ໃຜຢາກຕິດຕາມ ແລະຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ດີ.
● ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງມືໄວສໍາລັບລູກຄ້າ.
● ຄອບຄົວທີ່ຊອກຫາເພື່ອຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​, ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ທ່ານ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ບາດ​ກ້າວ​ດຽວ​. ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ເຄື່ອງ​ຄິດ​ເລກ BMI ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເພື່ອ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຄວບ​ຄຸມ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ມື້​ນີ້​!

(ຄໍາປະຕິເສດ: ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ນີ້ມີຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເປັນເຄື່ອງມືກວດສອບແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ກະລຸນາປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບຫຼືກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ.)

ມີຫຍັງໃໝ່

🆕 BMI Calculator – v1.0.0

What’s new:
🌞 Light theme set as default
🟩 Added teal accent theme
📂 New drawer for easy navigation
🎛️ Button layout redesigned
🧼 Minor UI/UX improvements