Stack Performance

Stack Performance

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Stack Performance ເປັນແອັບດຽວທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບນັກກິລາທີ່ຈິງຈັງທີ່ຕິດຕາມທຸກຢ່າງ - ບໍ່ພຽງແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄູ່ແຂ່ງຊັ້ນນຳ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ, Stack ໃຫ້ທ່ານມີການເບິ່ງເຫັນທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບທຸກໆຕົວແປທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.

ບັນທຶກການຝຶກສອນ, ໂພຊະນາການ, ສານປະສົມ, ອາຫານເສີມ, ການເຮັດວຽກໃນເລືອດ, ການຟື້ນຟູ, ແລະຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. ຮັບການຝຶກສອນ AI ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຕົວຈິງຂອງທ່ານ - ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທົ່ວໄປ.

ຝຶກອົບຮົມ
217 ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍໂໝດອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ງານ, ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ແຜ່ນ, ແລະຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດເອງ. ບັນທຶກຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລະນ້ຳໜັກໃນເວລາຈິງ. ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເບິ່ງປະລິມານການຝຶກສອນປະຈຳອາທິດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຝຶກສອນ, ແລະແນວໂນ້ມການປະຕິບັດຕາມການເວລາ.

ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ
ຄົ້ນຫາ ແລະ ບັນທຶກຈາກອາຫານທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍກວ່າ 3 ລ້ານຊະນິດຜ່ານ Open Food Facts ແລະຖານຂໍ້ມູນ USDA. ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະໄຂມັນທຽບກັບເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ສ້າງແຜນການອາຫານປະຈຳອາທິດ, ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ, ແລະຕິດຕາມແນວໂນ້ມໂພຊະນາການຂອງທ່ານຕາມການເວລາ.

DOSE
ແອັບອອກກຳລັງກາຍດຽວທີ່ມີຫ້ອງສະໝຸດສານປະສົມ ແລະ peptide ທີ່ສົມບູນ. ບັນທຶກປະລິມານຢາ, ຕິດຕາມເຄິ່ງຊີວິດ, ແລະເບິ່ງໂປໂຕຄອນທັງໝົດຂອງທ່ານທີ່ສະແດງຢູ່ໃນປະຕິທິນຂອງທ່ານ. ຈັດການວົງຈອນຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບດ້ວຍປະຫວັດການໃຫ້ຢາທີ່ສົມບູນ.

ການກວດເລືອດ
ບັນທຶກແຜງຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານ ແລະຕິດຕາມແນວໂນ້ມຕາມການເວລາ. ຂອບເຂດອ້າງອີງໃນທົ່ວຮໍໂມນ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ, ແລະແຜງຕ່ອມໄທຣອຍ. ເບິ່ງຜົນການກວດເລືອດຂອງທ່ານຄຽງຄູ່ກັບໂປໂຕຄອນຂອງທ່ານສຳລັບພາບລວມທີ່ສົມບູນ.

ຟື້ນຕົວ
ບັນທຶກໄລຍະເວລາ ແລະຄຸນນະພາບການນອນ, HRV, ອາການເຈັບ, ລະດັບພະລັງງານ, ແລະອາລົມປະຈຳວັນ. ຮັບຄະແນນຄວາມພ້ອມອັດຕະໂນມັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າເວລາໃດຄວນອອກແຮງ ແລະເວລາໃດຄວນຖອຍຫຼັງ. ລະບຸຮູບແບບລະຫວ່າງຕົວຊີ້ວັດການຟື້ນຕົວ ແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ.

ຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍ
ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ, ເປີເຊັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການວັດແທກຕາມການເວລາ. ເບິ່ງພາບການປ່ຽນແປງສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະເສັ້ນແນວໂນ້ມທີ່ອ່ານງ່າຍ.

ວິເຄາະ
ບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປະລິມານການຝຶກອົບຮົມປະຈຳອາທິດ, ຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍ, ແລະແນວໂນ້ມແຄລໍຣີ - ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ.

ຄູຝຶກ AI
ຖາມທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ, ໂພຊະນາການ, ການກວດເລືອດ, ຫຼືການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ຮັບຄຳຕອບສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຕົວເລກຕົວຈິງຂອງທ່ານ — PRs ຂອງທ່ານ, ໂປຣໂຕຄອນຂອງທ່ານ, ຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານ, ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທົ່ວໄປຈາກອິນເຕີເນັດ.

ການບາດເຈັບ
ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການບາດເຈັບ, ອາການເຈັບຫົວ, ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຟື້ນຟູ. ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າການບາດເຈັບມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ.

ບັນທຶກປະຈຳວັນ
ບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມປະຈຳວັນເພື່ອບັນທຶກອາລົມ, ພະລັງງານ, ບັນທຶກ, ແລະ ການສະທ້ອນພ້ອມກັບຂໍ້ມູນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.

ການແຈ້ງເຕືອນ
ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບປະລິມານຢາ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳ, ແລະ ອາຫານເສີມ. ຢ່າພາດປະລິມານຢາ ຫຼື ກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທີ່ກຳນົດໄວ້ອີກຕໍ່ໄປ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ. ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ຕະຫຼອດໄປ. ບໍ່ມີຂໍ້ມູນຂາຍໃຫ້ພາກສ່ວນທີສາມ.

ເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ຂອງທ່ານມື້ນີ້. ເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດ. ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຈົນຮອດມື້ທີ 7. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.

ຂໍ້ມູນການສະໝັກໃຊ້
Stack Performance ສະເໜີການສະໝັກໃຊ້ແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດປະຈຳເດືອນ ແລະ ປະຈຳປີ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າເຂົ້າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງການແພດ
Stack Performance ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ຂໍ້ມູນໃນແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ແລະ ການໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນແປງອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານເສີມ ຫຼື ການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຊ້ແອັບນີ້ແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.