Trenara: Running Plans & Coach

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປົດລັອກທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Trenara! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕັ້ງເປົ້າສຳລັບ 5k ທຳອິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືນັກແລ່ນມາລາທອນ, ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ ແລະ ການຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ຂັບເຄື່ອນໂດຍຂໍ້ມູນ ແລະປະສົບການຂອງທ່ານ, Trenara ປັບຕົວເຂົ້າກັບການເດີນທາງຂອງນັກແລ່ນທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າໄລຍະໄກ, ແມ້ແຕ່ຈົນເຖິງ ultra marathons.

ເປັນຫຍັງ TRENARA ເປັນແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທຸກໆນັກແລ່ນ:

1. ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ: ແຜນການຟຣີໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ (ຈາກ Strava, Garmin, ຫຼື Polar) ສໍາລັບໄລຍະທາງໃດກໍ່ຕາມ: 5k ຫາ ultra marathons.

2. ການຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ພົບກັບ Christophe Roosen, ຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກນັກແລ່ນມາຣາທອນໂອລິມປິກ Mieke Gorissen, ແລະ Maarten Thysen, ຄູຝຶກກຳລັງ ແລະ ການປັບສະພາບລະດັບໂລກ, ເຮັດວຽກກັບທີມເບຢ້ຽມ.

3. ການຄາດເດົາເຊື້ອຊາດ: ໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເຊື້ອຊາດຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ຂັບເຄື່ອນໂດຍການວິເຄາະຂໍ້ມູນຂັ້ນສູງ.

4. ການເຊື່ອມໂຍງແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່: ຊິ້ງກັບ Strava, Garmin, ແລະ Polar.

5. Active Community: ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຜ່ານ in-app helpdesk ຫຼືກຸ່ມສື່ສັງຄົມ.

ສຳລັບນັກແລ່ນທັງໝົດ:
ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງນັກແລ່ນມາລາທອນ, Trenara ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ, ການແລ່ນຄວາມອົດທົນ ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງ.

ໄປຕື່ມອີກດ້ວຍຈຸດສູງສຸດ:
- ປັບແຕ່ງມື້ການຝຶກອົບຮົມ ແລະເປົ້າໝາຍ.
- ເຂົ້າເຖິງສະຖິຕິ dashboard ຂັ້ນສູງ.
- ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໃນ​ກອງ​.

ຍົກລະດັບດ້ວຍ PEAK PRO - ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້:
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກຄູຝຶກໂອລິມປິກ Maarten Thysen.
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍລະດັບປານກາງແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນ.
- ຊິງ​ຄ໌​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ອຸ​ປະ​ກອນ Garmin ແລະ​ປັບ​ສໍາ​ລັບ​ພູມ​ສັນ​ຖານ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ວັດ​ແທກ​.
- ເປັນ Captain Troop ແລະນໍາພາກຸ່ມຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ.

ສະໝັກໃຊ້ Peak (Pro) – ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້
ເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານແລະປົດລັອກຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອປັບແຕ່ງການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

ກ່ຽວກັບຈຸດສູງສຸດ (Pro)
ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າເຂົ້າບັນຊີ Play Store ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ບັນຊີ Play Store ຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປະຈຸບັນ. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຈັດການໂດຍຜູ້ໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າແອັບ ແລະ ຜ່ານ Play Store. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະເວລາທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຜູ້ໃຊ້ຊື້ການສະໝັກໃຊ້ສິ່ງພິມນັ້ນ.
Trenara ເປັນແອັບຯທີ່ເຮັດວຽກຟຣີກັບການຊື້ໃນແອັບຯ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ພ.ຈ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

- Add share challenge possibility from messages
- Update new calibration messages in coach desk
- Prevent notification modal to always reappear on iOS device is permission has been denied
- Correct android free subscription mis-eligibility