Aprender Judo: Tecnicas
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,5star
546 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮຽນຮູ້ຢູໂດ ເປັນແອັບວິດີໂອຢູໂດ ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ນັກຮຽນທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ, ການໂຍນ, ແລະ ການຊ້ອມຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ດ້ວຍວິດີໂອສອນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຮ້ອຍວິດີໂອທີ່ຈັດລຽງຕາມລະດັບ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເທິງຜ້າປູ, ປະຕິບັດການໂຍນຢູໂດແບບຄລາສສິກ, ແລະ ພັດທະນາພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນສຳລັບການແຂ່ງຂັນ ຫຼື ການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວ.
ເຕັກນິກ ແລະ ເນື້ອໃນ
• ທ່າທາງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຕີນ - ຮຽນຮູ້ທ່າທາງພື້ນຖານ, ບາດກ້າວ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານເທິງຜ້າປູກ່ອນການໂຍນຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ
• ການໂຍນຢືນ (Tachi-waza) - ເປັນແມ່ບົດໃນເຕັກນິກທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: Ippon-seoi-nage, O-soto-gari, Uchi-mata, ແລະ Morote-seoi-nage ພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
• ພື້ນຖານ (Ne-waza) - ຮຽນຮູ້ການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ, ການຈັບຄໍ, ແລະ ການລັອກແຂນທີ່ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
• ການຈັບ ແລະ ການຄວບຄຸມ - ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານຢູ່ເທິງພື້ນດິນດ້ວຍທ່າທາງ ແລະ ການຫັນປ່ຽນທີ່ມີປະສິດທິພາບ
• ການກະກຽມການແຂ່ງຂັນ - ຍຸດທະສາດຍຸດທະວິທີ, ກົດລະບຽບຢູໂດທີ່ທັນສະໄໝ, ແລະ ແນວຄິດສຳລັບການຕໍ່ສູ້ແບບແຂ່ງຂັນ
• ຢູໂດສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງຕັ້ງແຕ່ລະດັບສູນທີ່ພາທ່ານໄປສູ່ເຕັກນິກສາຍແອວສີເຫຼືອງ ແລະ ສີສົ້ມທຳອິດ
• ການອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ - ການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະສຳລັບຢູໂດທີ່ກະກຽມຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.
• Ukemi (ລົ້ມ) - ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລົ້ມຢ່າງປອດໄພ, ເປັນຂໍ້ກຳນົດພື້ນຖານກ່ອນການຝຶກຊ້ອມການໂຍນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງຮຽນຢູໂດດ້ວຍແອັບນີ້?
ການຮຽນຮູ້ຢູໂດປະສົມປະສານການສອນດ້ວຍສາຍຕາທີ່ຊັດເຈນກັບໂຄງສ້າງທີ່ກ້າວໜ້າເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີປະສົບການມາກ່ອນ, ສາມາດເຂົ້າໃຈແລະຝຶກຊ້ອມເຕັກນິກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິດີໂອຖືກຈັດລຽງຕາມລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະພື້ນທີ່ດ້ານວິຊາການ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຮູ້ສະເໝີວ່າຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.
- ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການກ່ອນ
- ວິດີໂອສັ້ນແລະໂດຍກົງ, ບໍ່ມີການຕື່ມ
- ຄວາມຄືບໜ້າຕາມເຫດຜົນຈາກສາຍແອວສີຂາວໄປຫາສາຍແອວສີ
- ຄຳອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນແລະຊັດເຈນໃນພາສາສະເປນ
- ມີໃຫ້ໃຊ້ແບບອອບລາຍ: ຝຶກຊ້ອມໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຝຶກ
ເໝາະສຳລັບ
• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຝຶກຊ້ອມຢູໂດຈາກເຮືອນຫຼື dojo
• ນັກຮຽນຢູໂດທີ່ຕ້ອງການເສີມສ້າງເຕັກນິກລະຫວ່າງຫ້ອງຮຽນ
• ຄູຝຶກທີ່ຊອກຫາເອກະສານອ້າງອີງສຳລັບນັກຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຜູ້ທີ່ມັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດຢູໂດ
• ນັກກິລາຢູໂດກຳລັງກະກຽມສຳລັບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທຳອິດຫຼືການສອບເສັງສາຍແອວຂອງເຂົາເຈົ້າ
ກິລາໂອລິມປິກທີ່ສົມບູນ
ຢູໂດເປັນຫຼາຍກວ່າການໂຍນ. ມັນເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ໂອລິມປິກທີ່ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການປະສານງານ, ວິໄນ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ. ແອັບນີ້ໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຝຶກຊ້ອມຢູໂດຢ່າງສົມບູນ, ຕັ້ງແຕ່ມາລະຍາດຂອງ dojo ຈົນເຖິງເຕັກນິກການແຂ່ງຂັນຂັ້ນສູງ.
ດາວໂຫຼດ LEARN JUDO ມື້ນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງດ້ວຍຢູໂດຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດໃນພາສາສະເປນ. ດາວໂຫຼດ Learn Judo ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຜ້າປູພື້ນ.
--- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://videochannel.app/privacy
ສະໜັບສະໜູນ: support@videochannel.app
ດ້ວຍວິດີໂອສອນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຮ້ອຍວິດີໂອທີ່ຈັດລຽງຕາມລະດັບ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເທິງຜ້າປູ, ປະຕິບັດການໂຍນຢູໂດແບບຄລາສສິກ, ແລະ ພັດທະນາພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນສຳລັບການແຂ່ງຂັນ ຫຼື ການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວ.
ເຕັກນິກ ແລະ ເນື້ອໃນ
• ທ່າທາງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຕີນ - ຮຽນຮູ້ທ່າທາງພື້ນຖານ, ບາດກ້າວ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານເທິງຜ້າປູກ່ອນການໂຍນຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ
• ການໂຍນຢືນ (Tachi-waza) - ເປັນແມ່ບົດໃນເຕັກນິກທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: Ippon-seoi-nage, O-soto-gari, Uchi-mata, ແລະ Morote-seoi-nage ພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
• ພື້ນຖານ (Ne-waza) - ຮຽນຮູ້ການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ, ການຈັບຄໍ, ແລະ ການລັອກແຂນທີ່ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
• ການຈັບ ແລະ ການຄວບຄຸມ - ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານຢູ່ເທິງພື້ນດິນດ້ວຍທ່າທາງ ແລະ ການຫັນປ່ຽນທີ່ມີປະສິດທິພາບ
• ການກະກຽມການແຂ່ງຂັນ - ຍຸດທະສາດຍຸດທະວິທີ, ກົດລະບຽບຢູໂດທີ່ທັນສະໄໝ, ແລະ ແນວຄິດສຳລັບການຕໍ່ສູ້ແບບແຂ່ງຂັນ
• ຢູໂດສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງຕັ້ງແຕ່ລະດັບສູນທີ່ພາທ່ານໄປສູ່ເຕັກນິກສາຍແອວສີເຫຼືອງ ແລະ ສີສົ້ມທຳອິດ
• ການອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ - ການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະສຳລັບຢູໂດທີ່ກະກຽມຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.
• Ukemi (ລົ້ມ) - ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລົ້ມຢ່າງປອດໄພ, ເປັນຂໍ້ກຳນົດພື້ນຖານກ່ອນການຝຶກຊ້ອມການໂຍນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງຮຽນຢູໂດດ້ວຍແອັບນີ້?
ການຮຽນຮູ້ຢູໂດປະສົມປະສານການສອນດ້ວຍສາຍຕາທີ່ຊັດເຈນກັບໂຄງສ້າງທີ່ກ້າວໜ້າເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີປະສົບການມາກ່ອນ, ສາມາດເຂົ້າໃຈແລະຝຶກຊ້ອມເຕັກນິກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິດີໂອຖືກຈັດລຽງຕາມລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະພື້ນທີ່ດ້ານວິຊາການ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຮູ້ສະເໝີວ່າຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.
- ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການກ່ອນ
- ວິດີໂອສັ້ນແລະໂດຍກົງ, ບໍ່ມີການຕື່ມ
- ຄວາມຄືບໜ້າຕາມເຫດຜົນຈາກສາຍແອວສີຂາວໄປຫາສາຍແອວສີ
- ຄຳອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນແລະຊັດເຈນໃນພາສາສະເປນ
- ມີໃຫ້ໃຊ້ແບບອອບລາຍ: ຝຶກຊ້ອມໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຝຶກ
ເໝາະສຳລັບ
• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຝຶກຊ້ອມຢູໂດຈາກເຮືອນຫຼື dojo
• ນັກຮຽນຢູໂດທີ່ຕ້ອງການເສີມສ້າງເຕັກນິກລະຫວ່າງຫ້ອງຮຽນ
• ຄູຝຶກທີ່ຊອກຫາເອກະສານອ້າງອີງສຳລັບນັກຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຜູ້ທີ່ມັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດຢູໂດ
• ນັກກິລາຢູໂດກຳລັງກະກຽມສຳລັບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທຳອິດຫຼືການສອບເສັງສາຍແອວຂອງເຂົາເຈົ້າ
ກິລາໂອລິມປິກທີ່ສົມບູນ
ຢູໂດເປັນຫຼາຍກວ່າການໂຍນ. ມັນເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ໂອລິມປິກທີ່ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການປະສານງານ, ວິໄນ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ. ແອັບນີ້ໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຝຶກຊ້ອມຢູໂດຢ່າງສົມບູນ, ຕັ້ງແຕ່ມາລະຍາດຂອງ dojo ຈົນເຖິງເຕັກນິກການແຂ່ງຂັນຂັ້ນສູງ.
ດາວໂຫຼດ LEARN JUDO ມື້ນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງດ້ວຍຢູໂດຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດໃນພາສາສະເປນ. ດາວໂຫຼດ Learn Judo ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຜ້າປູພື້ນ.
--- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://videochannel.app/privacy
ສະໜັບສະໜູນ: support@videochannel.app
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
519 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
BESTON APPS S.L.
videochannelsapp@gmail.com
AVENIDA FLOR DE MAIG 71
08290 CERDANYOLA DEL VALLES
Spain
+34 644 48 28 88
