Zero - Intermittent Fasting

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
3,9
61ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
1ย เบฅเป‰เบฒเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบœเบนเป‰โ€‹เปƒเบซเบเปˆ 17+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

Zero เปเบกเปˆเบ™เปเบญเบฑเบš fasting intermittent เบ—เบตเปˆเบ™เบดเบเบปเบกเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เปƒเบ™เป‚เบฅเบ.
เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบซเบฑเบ™เบขเบนเปˆเปƒเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เปเบกเปˆเบเบดเบ‡, เป‚เบŠเบเบŠเบฐเบ•เบฒ, เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบœเบนเป‰เบŠเบฒเบ, เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™ Joe Rogan เปเบฅเบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†.
เบ›เบปเบ”เบฅเป‹เบญเบเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ เปเบฅเบฐเบซเบผเบธเบ”เบ™เปเป‰เบฒเปœเบฑเบเป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบ™เบฑเบšเปเบ„เบฅเปเบฃเบต เบซเบผเบทเบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™.

เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบ™เป‰เบณเปœเบฑเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ•เปเปˆเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบญเบฑเบ™เปƒเบ” - เบˆเบฒเบ keto เบซเบผเบท carb เบ•เปเปˆเบฒเป„เบ›เบซเบฒ paleo - เปเบฅเบฐเบšเปเปˆเป€เบ„เบตเบเบ™เบฑเบšเปเบ„เบฅเปเบฃเบตเบญเบตเบเบ•เปเปˆเป„เบ›. เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปเบ™เบฐเบ™เบณเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡ Zero เปเบฅเบฐเบ•เบปเบงเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบซเบเปเป‰เป†เปเบšเบšเบ‡เปˆเบฒเบเป†, เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบญเบฑเบ™เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบซเบผเบธเบ”เบ™เป‰เบณเปœเบฑเบ เปเบฅเบฐ เป€เบœเบปเบฒเบœเบฒเบ™เป„เบ‚เบกเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.

เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบชเบนเบ™เบŸเบฃเบต

TIMER - เบ•เบฑเป‰เบ‡เป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡, เป€เบฅเบตเปˆเบกเป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เปเบฅเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปเบˆเป‰เบ‡เป€เบ•เบทเบญเบ™ เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบกเบตเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเปƒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบฅเบปเบ”เบ™เป‰เบณเปœเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบˆเปเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบ™เบฑเบšเปเบ„เบฅเปเบฃเบต.

เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰ - เบ•เบทเปˆเบกเบ™เปเป‰เบฒเบกเบฑเบ™เปƒเบซเป‰เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบšเบซเป‰เบญเบ‡เบชเบฐเปเบธเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบ—เบตเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบงเบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ.

เบชเบฐเบ–เบดเบ•เบด - เบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเปเบœเบ™เบ—เบตเปˆเบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบŠเบดเบ‡เบ„เปŒเบเบฑเบš Google Fit เป€เบžเบทเปˆเบญเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เปเบฒเบเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบ™เปเป‰เบฒเปœเบฑเบ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบ™เบญเบ™ เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบšเบดเปˆเบ‡เบงเปˆเบฒเบžเบงเบเบกเบฑเบ™เบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบ™เบงเปƒเบ”เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡.

เบงเบฒเบฅเบฐเบชเบฒเบ™ - เบชเบฐเบ—เป‰เบญเบ™เป€เบ–เบดเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡. เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบชเบฐโ€‹เปเบ”เบ‡โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เป€เบซเบฑเบ™โ€‹เป‚เบ›เบฃโ€‹เป„เบŸเบฅโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เปเบ™เบงโ€‹เป‚เบ™เป‰เบกโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹.

เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบ - เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบšเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบ—เบตเปˆเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบšเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เป€เบŠเบทเป‰เบญเป€เบŠเบตเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบ™เบกเบดเบ”, เบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบœเบปเบ™เบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”, เปเบฅเบฐเบขเบนเปˆเบเบฑเบšเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบŠเบตเป‰เบ™เปเบฒเบˆเบฒเบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบเปเบฅเบฐเป„เบง.

ZERO PLUS PREMIUM เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”
เบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เบ”เป‰เบงเบ Zero Plus เป€เบžเบทเปˆเบญเบซเบผเบธเบ”เบ™เป‰เบณเปœเบฑเบ เปเบฅเบฐ เป€เบœเบปเบฒเบœเบฒเบ™เป„เบ‚เบกเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.

เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบžเบดเป€เบชเบ” - เบ•เบฑเบ”เบœเปˆเบฒเบ™เบชเบฝเบ‡เบ”เบฑเบ‡เบ”เป‰เบงเบเบซเป‰เบญเบ‡เบชเบฐเปเบธเบ”เบงเบดเบ”เบตเป‚เบญ, เบšเบปเบ”เบ„เบงเบฒเบก, เบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบชเบฝเบ‡ เปเบฅเบฐ Q&A เบˆเบฒเบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡.

เป€เบ‚เบ”เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™ - เบฎเบนเป‰เบงเปˆเบฒเบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เป€เบเบตเบ”เบ‚เบทเป‰เบ™เบขเบนเปˆเปƒเบ™เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบกเบตเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบเปเบฅเบฐเบฎเบฑเบเบชเบฒเบกเบฑเบ™เป„เบงเป‰เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบซเบผเบทเบ™เบฑเบšเปเบ„เบฅเปเบฅเบตเปˆ.

เบชเบฐเบ–เบดเบ•เบดเบ‚เบฑเป‰เบ™เบชเบนเบ‡ - เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบเปˆเบฝเบงเบ‚เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เปเบฒเบเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบญเบทเปˆเบ™เป† เป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เปเป‰เบฒเปœเบฑเบ. เบˆเบธเบ”เปเบ™เบงเป‚เบ™เป‰เบก เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบžเบถเบ”เบ•เบดเบเบณเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปƒเบซเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบ.

โ€ข 16-HOUR FAST, เบซเบผเบท 16:8 เป„เบงเบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบเบฑเบ™, เบ–เบทเบเปƒเบŠเป‰เป‚เบ”เบเบ„เบปเบ™เบ”เบฑเบ‡เปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบเบฐเบเบฝเบกเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบฎเบนเบšเป€เบ‡เบปเบฒ blockbuster เปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰ Zero เบซเบผเบฒเบเบฅเป‰เบฒเบ™เบ„เบปเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบ.

โ€ข CIRCADIAN RHYTHM เป„เบง, เป„เบงเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบฅเบเบฐ 13 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบ™เบตเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเปเบ•เปˆเบ•เบญเบ™เบ•เบฒเป€เบงเบฑเบ™เบ•เบปเบเบ”เบดเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบฑเบ”เปเบ–เบงเบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปƒเบซเป‰เบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบšเป‚เบกเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ. Zero เบˆเบฐเบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบ”เบงเบ‡เบ•เบฒเป€เบงเบฑเบ™เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”.

โ€ข 18-HOUR เป„เบง, เบซเบผเบท 18:6 เป„เบงเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบฅเบเบฐเป†, เปเบกเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.

โ€ข เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ™เบดเบเบปเบกเบญเบทเปˆเบ™เป†เบฅเบงเบกเบกเบต OMAD (เปœเบถเปˆเบ‡เบ„เบฒเบšเบ•เปเปˆเบกเบทเป‰), เป„เบง 20:4, เปเบฅเบฐเบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบเบณเบ™เบปเบ”เป€เบญเบ‡เปเบเปˆเบเบฒเบงเป€เบ–เบดเบ‡ 7 เบกเบทเป‰.

โ€ขเบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบœเบปเบ™เบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบชเบฐเป€เบซเบผเบตเบกเบชเบฐเบซเบผเบญเบ‡เบˆเบธเบ”เบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™เปเบฅเบฐเบขเบนเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆ.

เบกเบตเบ„เบณเบ–เบฒเบกเบšเป? เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบกเบตเบ„เปเบฒเบ•เบญเบš.

เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เป„เบฅเบเบฐเป†เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบŠเปˆเบงเบเบซเบผเบธเบ”เบ™เปเป‰เบฒเปœเบฑเบเป„เบ”เป‰เบšเป?

เปเบกเปˆเบ™เปเบฅเป‰เบง! เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบ–เบตเปˆเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบซเบ™เป‰เบญเบเบฅเบปเบ‡เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบ™เบฑเบšเปเบ„เบฅเปเบฅเบตเปˆเบซเบผเบทเบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™. เบเบฒเบ™เบ–เบทเบชเบดเบ™เบญเบปเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบฅเบเบฐเป†เบเบฑเบ‡เบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบกเปƒเบซเป‰เบกเบตเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ”เบต, เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบกเบตเบชเบฐเบ•เบดเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบเบดเบ™. เบชเบธเบ”เบ—เป‰เบฒเบ, เบเบฒเบ™เบญเบปเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบขเบธเบ”เบขเบฑเป‰เบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เปƒเบ™เบฎเป‰เบฒเบ™เบ‚เบฒเบเบ™เปเป‰เบฒเบกเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบกเบฑเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบœเบปเบฒเป„เบ‚เบกเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.

เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚ Zero Plus:

เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เบˆเบฐเบ–เบทเบเบฎเบฝเบเป€เบเบฑเบšเปƒเบชเปˆเบšเบฑเบ”เป€เบ„เบฃเบ”เบดเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบเบฑเบšเบšเบฑเบ™เบŠเบต Google เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰. เบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰เบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเป€เบงเบฑเป‰เบ™เป€เบชเบเปเบ•เปˆเบเบฒเบ™เบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบ–เบทเบเบ›เบดเบ”เป„เบงเป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เปœเป‰เบญเบ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบเปˆเบญเบ™เปเบปเบ”เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบ›เบฑเบ”เบˆเบธเบšเบฑเบ™. เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เป„เบ›เบ—เบตเปˆเบเบฒเบ™เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบญเปˆเบฒเบ™เบ‚เปเป‰เบเบณเบ™เบปเบ” เปเบฅเบฐเป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก:
เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
เบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
12 เบก.เบ. 2026

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 5 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

3,9
60,5ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Thanks for using Zero!

In this release, youโ€™ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.

If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Zero Longevity Science, Inc.
support@zerolongevity.com
100 24th St W Ste 1-1114 Billings, MT 59102 United States
+1 707-853-2101

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™