Tracker For 75 Days Soft

Abenidev

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບຕິດຕາມ 75 ວັນ Soft Tracking ເປັນເພື່ອນທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າສຳລັບການຢູ່ເໜືອເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບ 75 Days Soft Challenge, ແອັບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກນິໄສປະຈໍາວັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະມີແຮງຈູງໃຈຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດເຊັ່ນການຕິດຕາມນິໄສທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ກຣາບຄວາມຄືບໜ້າ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ. ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ເຄື່ອງ​ມື​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ສໍາ​ເລັດ​. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍເພື່ອປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ ຫຼືວິຖີຊີວິດໂດຍລວມ, ແອັບຕິດຕາມແບບອ່ອນໆ 75 ວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບ ແລະ ສຸມໃສ່ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.

ສິ່ງທ້າທາຍລວມ:-
1. ອອກກໍາລັງກາຍ
ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ: ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 45 ນາທີຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.

2. ດື່ມ
ດື່ມນ້ໍາສາມລິດຫຼືປະມານ 101 ອອນສ໌ຕໍ່ມື້.

3. ການອ່ານ
ອ່ານ 10 ຫນ້າຂອງປຶ້ມໃດໆຕໍ່ມື້.

4. ປະຕິບັດຕາມອາຫານ
ປະຕິບັດຕາມອາຫານສຸຂະພາບ.

ມີຫຍັງໃໝ່

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis