My Fitness Tracker
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນແລ່ນຫຼືຄົນຮັກໂຍຜະລິດ, ແອັບພລິເຄຊັນແບບເປີດນີ້ແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ:
💪ການອອກກຳລັງກາຍ
- ສ້າງກອງປະຊຸມສ່ວນບຸກຄົນໂດຍການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
- ຕິດຕາມຊຸດຂອງທ່ານ, ການຊ້ໍາແລະນ້ໍາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຢູ່ກັບການກະຕຸ້ນແລະຄວາມຄືບຫນ້າ.
🏃ແລ່ນ
- ການວາງແຜນການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານໂດຍໄລຍະທາງຫຼືໄລຍະເວລາ.
- ຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານມື້ຕໍ່ໄປ.
🧘 ໂຍຄະ
- ສ້າງແລະປັບແຕ່ງປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຫຼືປະສົບການ.
- ສ້າງພື້ນທີ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມເປົ້າຫມາຍ (ການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ).
📊 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
- ວິເຄາະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະຖິຕິທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າການກິລາຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາພາບລວມຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີກໍາລັງໃຈ.
🎯 ການປັບແຕ່ງ ແລະເປົ້າໝາຍ
- ສ້າງເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ກົງກັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ: ຍົກນໍ້າຫນັກ, ໄລຍະທາງການເດີນທາງຫຼືເວລາໃນຕໍາແຫນ່ງ.
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຈະຄົງຕົວໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
🌍 ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Open Source 100%.
- ລະຫັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທັງຫມົດແມ່ນ open-source, ມີຢູ່ໃນ GitHub. ທ່ານສາມາດສໍາຫຼວດ, ປັບປຸງແກ້ໄຂແລະປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາຂອງຕົນ.
- ຄວາມໂປ່ງໃສທັງຫມົດກ່ຽວກັບການທໍາງານ: ບໍ່ມີ "ປ່ອງດໍາ" ຫຼືການເກັບກໍາຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
🔒ສູນເກັບຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ໄດ້ເກັບກໍາ * ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນໃດໆ *. ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານພິມເຂົ້າໃນແອັບຈະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
✊ ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບແລະໂດຍຊຸມຊົນ
- ພັດທະນາດ້ວຍວິທີການຊຸມຊົນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແລະປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂໍຂອບໃຈກັບຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ?
- ຄວາມນັບຖືທັງຫມົດສໍາລັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີການໂຄສະນາ.
- ການແກ້ໄຂບັນຫາເປີດແຫຼ່ງທີ່ໂປ່ງໃສ ແລະສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້.
- ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສົມບູນ, minimalist ແລະ intuitive, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບກິລາ.
ມາໃນການປັບປຸງໃນອະນາຄົດ:
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າເພື່ອນໍາພາທ່ານບາດກ້າວ.
- ຂໍ້ມູນການນໍາເຂົ້າ / ສົ່ງອອກສະນັ້ນທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມທັງຫມົດ.
- ການປະສົມປະສານກັບອຸປະກອນການເຊື່ອມຕໍ່ແຫຼ່ງເປີດ (ໂມງ, ເຊັນເຊີ, ແລະອື່ນໆ).
- ແບ່ງປັນການສະແດງຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.
💡ຢາກປະກອບສ່ວນບໍ? ເບິ່ງລະຫັດແຫຼ່ງຫຼືແນະນໍາການປັບປຸງໂດຍກົງຢູ່ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ GitHub ຂອງຂ້ອຍ.
ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ:
💪ການອອກກຳລັງກາຍ
- ສ້າງກອງປະຊຸມສ່ວນບຸກຄົນໂດຍການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
- ຕິດຕາມຊຸດຂອງທ່ານ, ການຊ້ໍາແລະນ້ໍາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຢູ່ກັບການກະຕຸ້ນແລະຄວາມຄືບຫນ້າ.
🏃ແລ່ນ
- ການວາງແຜນການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານໂດຍໄລຍະທາງຫຼືໄລຍະເວລາ.
- ຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານມື້ຕໍ່ໄປ.
🧘 ໂຍຄະ
- ສ້າງແລະປັບແຕ່ງປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຫຼືປະສົບການ.
- ສ້າງພື້ນທີ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມເປົ້າຫມາຍ (ການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ).
📊 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
- ວິເຄາະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະຖິຕິທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າການກິລາຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາພາບລວມຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີກໍາລັງໃຈ.
🎯 ການປັບແຕ່ງ ແລະເປົ້າໝາຍ
- ສ້າງເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ກົງກັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ: ຍົກນໍ້າຫນັກ, ໄລຍະທາງການເດີນທາງຫຼືເວລາໃນຕໍາແຫນ່ງ.
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຈະຄົງຕົວໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
🌍 ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Open Source 100%.
- ລະຫັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທັງຫມົດແມ່ນ open-source, ມີຢູ່ໃນ GitHub. ທ່ານສາມາດສໍາຫຼວດ, ປັບປຸງແກ້ໄຂແລະປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາຂອງຕົນ.
- ຄວາມໂປ່ງໃສທັງຫມົດກ່ຽວກັບການທໍາງານ: ບໍ່ມີ "ປ່ອງດໍາ" ຫຼືການເກັບກໍາຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
🔒ສູນເກັບຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ໄດ້ເກັບກໍາ * ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນໃດໆ *. ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານພິມເຂົ້າໃນແອັບຈະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
✊ ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບແລະໂດຍຊຸມຊົນ
- ພັດທະນາດ້ວຍວິທີການຊຸມຊົນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແລະປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂໍຂອບໃຈກັບຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ?
- ຄວາມນັບຖືທັງຫມົດສໍາລັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີການໂຄສະນາ.
- ການແກ້ໄຂບັນຫາເປີດແຫຼ່ງທີ່ໂປ່ງໃສ ແລະສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້.
- ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສົມບູນ, minimalist ແລະ intuitive, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບກິລາ.
ມາໃນການປັບປຸງໃນອະນາຄົດ:
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າເພື່ອນໍາພາທ່ານບາດກ້າວ.
- ຂໍ້ມູນການນໍາເຂົ້າ / ສົ່ງອອກສະນັ້ນທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມທັງຫມົດ.
- ການປະສົມປະສານກັບອຸປະກອນການເຊື່ອມຕໍ່ແຫຼ່ງເປີດ (ໂມງ, ເຊັນເຊີ, ແລະອື່ນໆ).
- ແບ່ງປັນການສະແດງຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.
💡ຢາກປະກອບສ່ວນບໍ? ເບິ່ງລະຫັດແຫຼ່ງຫຼືແນະນໍາການປັບປຸງໂດຍກົງຢູ່ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ GitHub ຂອງຂ້ອຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Optimisations.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Oscar Thiébaut-Rizzoni
contact@oscarthiebaut.dev
France
undefined
