Low carb recipes diet app
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
639 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອັບເດດປີ 2024 ຂອງພວກເຮົາລວມມີອາຫານການກິນໃນວັນພັກທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນ: ຄຸກກີ້ໂປຣຕີນຈາກເຂົ້າຈີ່ຂີງ, ໄຂ່ມຸກໝາກເຜັດ, ແລະລະເບີດໄຂມັນຜັກຫອມປ້ອມ. ເພີດເພີນໄປກັບ 1000+ ສູດອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ keto, ແຜນການອາຫານ, ແລະເຄື່ອງມືຕິດຕາມເພື່ອຕິດຕາມ.
ແຕ່ງກິນເຖິງວັນ Halloween ທີ່ໜ້າຢ້ານ ແລະ ເຄໂຕໂຕດ້ວຍສູດອາຫານຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ. ຊອກຫາອາຫານປະເພດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມເຄັກຜັກບົ້ງ, ໝາກເຜັດຕາ, ປີກໄກ່ຕີ, ແລະອື່ນໆອີກ. ຮັບແຮງບັນດານໃຈສຳລັບງານລ້ຽງ Halloween ດ້ວຍອາຫານນິ້ວມື, ອາຫານຕາມສັ່ງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຫົວຂໍ້ທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງທ່ານ. ປະສົມ ແລະຈັບຄູ່ສູດອາຫານສຳລັບເມນູທີ່ດີທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໃນ Halloween ໃນຂະນະທີ່ຍຶດໝັ້ນກັບເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ມ່ວນຫຼາຍ!
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາເພື່ອສຸຂະພາບດີບໍ? ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ. ສູດ Keto ແລະຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການລ້ຽງດູສຸຂະພາບດີ! ໂດຍເນັ້ນໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto, paleo, ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການວາງແຜນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບແລະເຄື່ອງມືຕິດຕາມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງພ້ອມກັບຄາບອາຫານ keto ຕ່ໍາ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າລວມມີຕົວຈັດການຄາໂບໄຮເດຣດ, ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ, ແລະບັນທຶກອາຫານເພື່ອຕິດຕາມການຮັບປະທານຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍຣີ ແລະສານອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການສໍາລັບທຸກໆຄາບອາຫານ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບ our ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ແນວຄວາມຄິດອາຫານເພື່ອຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມີຄວາມພໍໃຈ. ເວົ້າລາກັບສະຫຼັດທີ່ຫນ້າເບື່ອແລະສະບາຍດີກັບອາຫານທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະເຕັມໃຈ.
ແຜນການອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຈະຕັດການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດ. ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີປະກອບມີໄຂມັນ, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນຈາກທໍາມະຊາດລວມທັງຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່, ແລະຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ການຫຼຸດຜ່ອນ carbs ແລະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ພວກເຮົາໄດ້ຄັດສັນຊຸດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເພື່ອສຸຂະພາບດີເລີດສຳລັບອາຫານປະຈຳວັນ ແລະ ໂອກາດພິເສດຂອງທ່ານ.
ແອັບຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເນັ້ນໃສ່ໝວດໝູ່ທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນ:
1. ເຂົ້າຈີ່ keto
2. ເຂົ້າຫນົມຫວານ keto
3. pancakes keto
4. ອາຫານວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
5. ເຂົ້າຈີ່ຕ່ໍາ carb
6. ອາຫານເຊົ້າສູດ keto
7. ອາຫານທ່ຽງຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ
8. ຄ່ໍາຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ
9. ສະຫຼັດອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ
ແອັບສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນໄດ້ຮັບການຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຄຸນສົມບັດເຊັ່ນ
1. ຮັບປະທານອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເປັນສ່ວນຕົວ ແລະແຜນການອາຫານທຸກໆມື້.
2. ສູດອາຫານ keto ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຟຣີ.
3. ຜູ້ຈັດການຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສະຫຼາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແຄລໍລີ່, ມະຫາພາກ, ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການຂອງແຕ່ລະສູດ.
4. ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ.
5. ວາງແຜນອາຫານ ແລະໃຫ້ໝູ່ແປກໃຈດ້ວຍອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະຂອງຫວານ keto.
6. ນັບແຄລໍລີ່ ແລະມະຫາພາກດ້ວຍຕົວຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.
7. ຮັບສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຍອດນິຍົມໃນແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.
8. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາເພື່ອສຸຂະພາບ, keto pancakes ສູດຈາກທົ່ວໂລກ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່:
1. ບໍ່ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເມັດພືດສ່ວນໃຫຍ່, legumes, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່, ຜັກທີ່ມີທາດແປ້ງ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະເມັດພືດ.
2. ໄຂມັນຕ່ໍາ, ສູດທາດໂປຼຕີນສູງ, ບົບຕິດຕາມລຸດຄາບອາຫານຕ່ໍາ.
3. ແອັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເນັ້ນໃສ່ການຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະລະດັບອິນຊູລິນ.
4. ອາຫານວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ເປັນມິດກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ໍາ
ລອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ກະທັດຮັດ ແລະ ສຸຂະພາບດີ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານ!
ແຕ່ງກິນເຖິງວັນ Halloween ທີ່ໜ້າຢ້ານ ແລະ ເຄໂຕໂຕດ້ວຍສູດອາຫານຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ. ຊອກຫາອາຫານປະເພດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມເຄັກຜັກບົ້ງ, ໝາກເຜັດຕາ, ປີກໄກ່ຕີ, ແລະອື່ນໆອີກ. ຮັບແຮງບັນດານໃຈສຳລັບງານລ້ຽງ Halloween ດ້ວຍອາຫານນິ້ວມື, ອາຫານຕາມສັ່ງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຫົວຂໍ້ທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງທ່ານ. ປະສົມ ແລະຈັບຄູ່ສູດອາຫານສຳລັບເມນູທີ່ດີທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໃນ Halloween ໃນຂະນະທີ່ຍຶດໝັ້ນກັບເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ມ່ວນຫຼາຍ!
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາເພື່ອສຸຂະພາບດີບໍ? ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ. ສູດ Keto ແລະຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການລ້ຽງດູສຸຂະພາບດີ! ໂດຍເນັ້ນໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto, paleo, ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການວາງແຜນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບແລະເຄື່ອງມືຕິດຕາມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງພ້ອມກັບຄາບອາຫານ keto ຕ່ໍາ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າລວມມີຕົວຈັດການຄາໂບໄຮເດຣດ, ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ, ແລະບັນທຶກອາຫານເພື່ອຕິດຕາມການຮັບປະທານຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍຣີ ແລະສານອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການສໍາລັບທຸກໆຄາບອາຫານ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບ our ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ແນວຄວາມຄິດອາຫານເພື່ອຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມີຄວາມພໍໃຈ. ເວົ້າລາກັບສະຫຼັດທີ່ຫນ້າເບື່ອແລະສະບາຍດີກັບອາຫານທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະເຕັມໃຈ.
ແຜນການອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຈະຕັດການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດ. ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີປະກອບມີໄຂມັນ, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນຈາກທໍາມະຊາດລວມທັງຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່, ແລະຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ການຫຼຸດຜ່ອນ carbs ແລະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ພວກເຮົາໄດ້ຄັດສັນຊຸດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເພື່ອສຸຂະພາບດີເລີດສຳລັບອາຫານປະຈຳວັນ ແລະ ໂອກາດພິເສດຂອງທ່ານ.
ແອັບຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເນັ້ນໃສ່ໝວດໝູ່ທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນ:
1. ເຂົ້າຈີ່ keto
2. ເຂົ້າຫນົມຫວານ keto
3. pancakes keto
4. ອາຫານວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
5. ເຂົ້າຈີ່ຕ່ໍາ carb
6. ອາຫານເຊົ້າສູດ keto
7. ອາຫານທ່ຽງຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ
8. ຄ່ໍາຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ
9. ສະຫຼັດອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ
ແອັບສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນໄດ້ຮັບການຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຄຸນສົມບັດເຊັ່ນ
1. ຮັບປະທານອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເປັນສ່ວນຕົວ ແລະແຜນການອາຫານທຸກໆມື້.
2. ສູດອາຫານ keto ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຟຣີ.
3. ຜູ້ຈັດການຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສະຫຼາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແຄລໍລີ່, ມະຫາພາກ, ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການຂອງແຕ່ລະສູດ.
4. ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ.
5. ວາງແຜນອາຫານ ແລະໃຫ້ໝູ່ແປກໃຈດ້ວຍອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະຂອງຫວານ keto.
6. ນັບແຄລໍລີ່ ແລະມະຫາພາກດ້ວຍຕົວຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.
7. ຮັບສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຍອດນິຍົມໃນແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.
8. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາເພື່ອສຸຂະພາບ, keto pancakes ສູດຈາກທົ່ວໂລກ.
ແອັບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່:
1. ບໍ່ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເມັດພືດສ່ວນໃຫຍ່, legumes, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່, ຜັກທີ່ມີທາດແປ້ງ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະເມັດພືດ.
2. ໄຂມັນຕ່ໍາ, ສູດທາດໂປຼຕີນສູງ, ບົບຕິດຕາມລຸດຄາບອາຫານຕ່ໍາ.
3. ແອັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເນັ້ນໃສ່ການຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະລະດັບອິນຊູລິນ.
4. ອາຫານວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ເປັນມິດກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ໍາ
ລອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ກະທັດຮັດ ແລະ ສຸຂະພາບດີ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
613 ຄຳຕິຊົມ
