ປະໂຫຍດຈາກແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ອີງໃສ່ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລ່ນມີຄວາມມ່ວນ ແລະ ທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມແລ່ນ ຫຼືເຈົ້າເປັນນັກແລ່ນມາລາທອນທີ່ມີປະສົບການ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນແຜນການທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເລືອກມື້ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະ FitRunner ຈະສ້າງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ. ເຈົ້າມີປະສົບການແລ່ນບໍ່? ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະເຫມາະຢ່າງສົມບູນກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນມັນກັບ FitRunners ອື່ນໆ!
ແຜນການຝຶກອົບຮົມ
ເລືອກແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ (5K, 10K, ເຄິ່ງມາລາທອນ, ມາຣາທອນ, ແລະອື່ນໆ) ແລະປັບແຕ່ງມັນໃຫ້ເໝາະສົມກັບເຂດການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ, ກຳນົດເວລາ ແລະອື່ນໆອີກ.
ການແນະນຳສຽງທີ່ເຄື່ອນໄຫວ
FitRunner ໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນສຽງໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍຶດຫມັ້ນກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຈັງຫວະຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, Voice Coach ເຮັດມັນສໍາລັບທ່ານ.
ແລ່ນແບບກຳນົດເອງ
ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເອງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ (ໄລຍະຫ່າງ, Progressive Runs ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກໍານົດເວລາການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.
ສະຖິຕິການອອກກຳລັງກາຍ
ການຕິດຕາມສະຖິຕິການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ໄລຍະທາງ, ໄລຍະເວລາ, ຈັງຫວະ, ພະລັງງານເຜົາໄຫມ້ແລະອື່ນໆອີກ.
ໝາຍເຫດ
FitRunner ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຟຣີແຕ່ບາງຄຸນສົມບັດຖືກປົດລັອກດ້ວຍການຊື້ສະມາຊິກ Premium ຫຼືເບິ່ງໂຄສະນາ.
ການນຳໃຊ້ GPS ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນພື້ນຫຼັງສາມາດຫຼຸດອາຍຸແບັດເຕີຣີໄດ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ສ.ຫ. 2024