Pause & Pattern Studio

Slow Thinking Institute

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສັງເກດເພີ່ມເຕີມ. ທົດສອບສົມມຸດຕິຖານ. ເລືອກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ສະຕູດິໂອການຮຽນຮູ້ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ແບບອອບໄລນ໌ສຳລັບການຊ້າລົງການຕັດສິນໃຈ, ແຍກຫຼັກຖານອອກຈາກສົມມຸດຕິຖານ, ທົດສອບທັດສະນະທາງເລືອກ, ແລະບັນທຶກວິທີການປ່ຽນແປງຂອງບົດສະຫຼຸບ.

ສຳຫຼວດສິບຂົງເຂດທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຈຸດປະສົງ:

• ຂອບເຂດການຢຸດຊົ່ວຄາວ — ບອກຊື່ການຕັດສິນໃຈ, ຂອບເຂດເວລາ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ.
• ຕາຕະລາງຫຼັກຖານ — ແຍກການສັງເກດ, ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ, ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນອອກຈາກການຕີຄວາມ.
• ແກ້ວສົມມຸດຕິຖານ — ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ແລະໝາຍສິ່ງທີ່ຈະປ່ຽນແປງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
• ປຣິຊຶມທັດສະນະ — ກວດສອບສະຖານະການດຽວກັນຜ່ານຫຼາຍໆທັດສະນະທີ່ເປັນໄປໄດ້.
• ກອງປະຊຸມຕົວຢ່າງກົງກັນຂ້າມ — ຊອກຫາຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ແລະກໍລະນີທີ່ບໍ່ຢືນຢັນຢ່າງຕັ້ງໃຈ.
• ຂອບເຂດຜົນສະທ້ອນ — ປຽບທຽບຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນ, ຕໍ່ມາ, ໂດຍກົງ, ແລະທາງອ້ອມ.
• ໂຄງສ້າງການແລກປ່ຽນ — ບັນທຶກສິ່ງທີ່ແຕ່ລະທາງເລືອກປົກປ້ອງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແລະປະໄວ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.
• ສະພາບອາກາດການຄິດ — ສັງເກດເງື່ອນໄຂທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົນໃຈໂດຍບໍ່ຕ້ອງອ້າງສິດດ້ານສຸຂະພາບ.
• ແຜນທີ່ການສົນທະນາ — ກະກຽມຄຳຖາມເປີດ, ຕົວຊີ້ບອກການຟັງ, ແລະບົດສະຫຼຸບທີ່ຍຸດຕິທຳ.
• ບ່ອນເກັບມ້ຽນການແກ້ໄຂ — ສົ່ງອອກ ຫຼືລຶບບັນທຶກສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄວາມຄິດປ່ຽນແປງ.