ກ້າວ! ປ່ຽນການຝຶກອົບຮົມເປັນເກມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕື່ນເຕັ້ນ!
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ:
ຕິດຕາມດ້ວຍ GPS:
ໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດຫຼືອຸປະກອນ Garmin ຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເກັບກໍາຂໍ້ມູນ paceUP! ຈຸດແລະເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານ stack ເຖິງຫມູ່ເພື່ອນ.
Gamify ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ:
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບ GPS ຫຼືດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ paceUP! ຈຸດ. ໄດ້ຮັບຈຸດພື້ນຖານສໍາລັບແຕ່ລະກອງປະຊຸມ, ແລະຈຸດຄວາມພະຍາຍາມສໍາລັບທຸກໆວິນາທີຂອງການເຮັດວຽກຫນັກ. ການແຂ່ງລົດໃນເຫດການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໄດ້ຮັບຄະແນນສອງເທົ່າ.
ຈຸດພື້ນຖານ:
ເຊດຊັນຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີໄດ້ຮັບ 100 ຄະແນນພື້ນຖານ. ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິ, ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບ.
ຈຸດຄວາມພະຍາຍາມ:
ການຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຕາຕະລາງ MET, ພິຈາລະນາເວລາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ທ່ານໄດ້ຮັບລາງວັນຢ່າງຍຸດຕິທໍາ, ບໍ່ວ່າກິດຈະກໍາ.
ເກັບຄະແນນ:
ສະສົມຈຸດທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ປະເຊີນຫນ້າກັບການທ້າທາຍໃຫມ່. ແຂ່ງລົດໃຫ້ຈຸດພິເສດ.
ກະດານຈັດອັນດັບ:
ຈຸດຂອງທ່ານກໍານົດຈັງຫວະຂອງທ່ານ! ອັນດັບ. ປຽບທຽບກັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດຫຼືພຽງແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນ.
ກຸ່ມ:
ສ້າງລີກສ່ວນຕົວກັບໝູ່ 4 ຄົນ. ແຂ່ງຂັນ, ຕິດຕາມກິດຈະກໍາ, ແລະໂຕ້ຕອບ.
ອາຫານ:
ເບິ່ງກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ານມາໃນມຸມເບິ່ງ 'Feed', ລວມທັງເຊດຊັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ.
ປະຕິທິນເຊື້ອຊາດ:
ຄົ້ນພົບການແຂ່ງຂັນສັນຍາລັກ, ເພີ່ມໃສ່ປະຕິທິນຂອງທ່ານ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການລົງທະບຽນ.
ບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມ:
ເຊດຊັນ ແລະຈຸດທັງໝົດທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນ 'ໂປຣໄຟລ໌ຂອງຂ້ອຍ'. ຄລິກທີ່ກອງປະຊຸມເພື່ອເບິ່ງລາຍລະອຽດ.
ປະສົບການ paceUP! – ບ່ອນທີ່ການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງລົດກາຍເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ!
ຜົນປະໂຫຍດພິເສດເພີ່ມເຕີມ
ດ້ວຍລະດັບພຣີມຽມ, ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນ ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງຟັງຊັນເພີ່ມເຕີມໃນແອັບໄດ້. ທ່ານຈະສາມາດສ້າງຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງກຸ່ມເອກະຊົນສໍາລັບໂອກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະກຸ່ມຜູ້ໃຊ້. ທຸກກຸ່ມສາມາດບັນຈຸໄດ້ເຖິງ 30 ຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນເຊັ່ນ Garmin, ແລະທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໃນ diary ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນ app ໄດ້.
ຂໍ້ມູນການນໍາໃຊ້ app ແລະລາຍລະອຽດສະມາຊິກທີ່ດີເລີດ
ກ້າວ! ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້. ຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສ້າງກຸ່ມຫຼາຍກຸ່ມ ແລະເພີ່ມສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 5 ຄົນເຂົ້າໃນກຸ່ມ, ການເຊື່ອມຕໍ່ paceUP! ຕໍ່ກັບອຸປະກອນອັດສະລິຍະ, ແລະການເບິ່ງສະຖິຕິໃນແອັບແມ່ນເປັນຄຸນສົມບັດທີ່ປົດລັອກດ້ວຍການສັ່ງຊື້ສະມາຊິກພຣີມຽມເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະອັບເກຣດເປັນສະມາຊິກແບບພຣີມຽມ, ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນ SEK 49 ຕໍ່ເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ການສະໝັກໃຊ້ລາຍປີແມ່ນ SEK 499 ຕໍ່ປີ. (ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່.) ການເປັນສະມາຊິກຂອງທ່ານຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຖ້າທ່ານບໍ່ຍົກເລີກພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້.
ອັດຕາການຕໍ່ອາຍຸຈະອີງຕາມແຜນການສະຫມັກຂອງທ່ານ - SEK 49 ຖ້າເປັນປະຈໍາເດືອນແລະ SEK 499 ຖ້າເປັນປະຈໍາປີ. ການຊື້ການສະໝັກໃຊ້ແບບພຣີມຽມຈະສິ້ນສຸດການທົດລອງໃຊ້ຟຣີໃດໆກໍຕາມທີ່ນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ການຍົກເລີກການເປັນສະມາຊິກ in-app ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ທາງເລືອກທີ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຂອງການເປັນສະມາຊິກ Premium ຂອງທ່ານແມ່ນມີໃຫ້ທ່ານໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ.
ກ້າວ! - ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງລົດທີ່ມ່ວນຊື່ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ທ.ວ. 2025