- ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍ 19 ອອກກໍາລັງກາຍນໍາສະເຫນີໃນວິດີໂອ HD ແຫຼມ.
- ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເອງ.
- ເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍແລະປະຕິບັດຕາມ tabata ແລະຕົວຈັບເວລາ HIIT ຂອງພວກເຮົາ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍການໄດ້ຮັບຈຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍສໍາເລັດ.
- ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະເພາະ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນດໍາເນີນໂດຍຄູສອນວິຊາຊີບທີ່ມີຊື່ສຽງ, Seth Ronland.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ພ.ພ. 2022