500+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Visiems
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Profesionalus, įgalinantis ir asmeninis sveikatos / fitneso treneris kišenėje. Sužinosite, kaip tiksliai treniruotis, valgyti ir susikurti įpročius visam gyvenimui, kad būtų užtikrinta puiki fizinė būklė ir sveikata. Naudojant dirbtinį intelektą, kurį treniruoja daugiau nei 1 milijonas valandų realiame gyvenime. Ši programa sukuria ir nurodo jums pritaikytas treniruotes, kurios tinka jūsų:
* Sporto tikslas
* Tvarkaraštis
* Turima įranga
* Patirties lygis
* Gyvenimo stresas

Nesvarbu, ar turite visą sporto salę, ar pagrindinę namų įrangą, ar net tik savo kūno svorį. Gausite saugų, mokslu pagrįstą treniruočių planą, pritaikytą jums. Treniruočių planai apima
* Apšilimo / traumų prevencija
* Jėgos treniruotės
* Kardio treniruotės
* Mitybos vadovas
* Gyvenimo įpročių vadovas

Jūsų pažanga stebima 4 savaites, tada jūsų planas yra pakoreguotas ir koreguojamas, kad jus tęstumėte be perstojo.
Atnaujinta
2024-10-10

Duomenų sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba ir Programų informacija ir našumas
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą

Kas naujo

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience