Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Aukštos kokybės, personalizuotas mokymas už nedidelę kainą. „Pensive“ yra AI treneris, skirtas padėti jums įveikti kasdienius psichikos sveikatos iššūkius, tokius kaip stresas ir nerimas, naudojant patikrintus kognityvinės elgesio terapijos (CBT), sąmoningumo ir kt. metodus. Norint pasiekti visas funkcijas ir turinį, reikalinga aukščiausios kokybės prenumerata.

Dirbtinio intelekto pagrindu sukurtas personalizuotas palaikymas

Kalbėkitės su „Pensive“ bet kuriuo metu, kad galėtumėte valdyti stresą, nerimą ir gauti emocinės paramos per pokalbius realiuoju laiku. Pensive yra jūsų asmeninis treneris, teikiantis asmenines gaires, padedančias suprasti savo emocijas ir sukurti sveikesnę mąstyseną.

Pagerinkite savo psichinę savijautą kasdieniais pratimais

Mąslus pasitelkia CBT metodus, dėkingumo praktiką, Sokratinį problemų sprendimą ir pažinimo pertvarkymą, kad pagerintų gerovę ir atsparumą. Šios struktūrinės psichikos treniruotės padeda išlikti teisingame kelyje.

Kasdieniai pratimai

- Streso ir nerimo mažinimas: gaukite paramą realiuoju laiku, kad padėtumėte valdyti stresą ir nerimą.
- Individualizuotos CBT pratimai: naudokite įrodymais pagrįstus metodus, tokius kaip pažinimo pertvarkymas, kad iššauktumėte neigiamas mintis ir padidintumėte pozityvumą.
- Tikslų nustatymas: SMART tikslų nustatymo funkcijos leidžia sutelkti dėmesį į asmeninį augimą ir pasiekimus.
- Sąmoningumo praktika: ugdykite sąmoningumą rašydami dėkingumo žurnalą ir vadovaudamiesi apmąstymais, kad pagerintumėte savo protinį aiškumą.
- Pažangos stebėjimas: stebėkite savo emocinius modelius ir pažangą laikui bėgant, kad neatsiliktumėte nuo savo psichinės gerovės.
- Žurnalų rašymas: apmąstykite savo mintis, emocijas ir patirtį, kad pagerintumėte savimonę, stebėtumėte savo psichinę kelionę ir sustiprintumėte teigiamus įpročius.
- Tikslų nustatymas: SMART tikslų nustatymo funkcijos leidžia sutelkti dėmesį į asmeninį augimą ir pasiekimus.
- Sąmoningumo praktika: ugdykite sąmoningumą rašydami dėkingumo žurnalą ir vadovaudamiesi apmąstymais, kad pagerintumėte savo protinį aiškumą.
- Įpročiai: susikurkite teigiamus įpročius ir rutiną, kad išlaikytumėte psichinę gerovę.
- Ir dar 25+ pratimai, kad galėtumėte pasirūpinti savimi.

Kodėl mąslus?

Pensive yra tarsi psichinės sveikatos sporto salė, padedanti ugdyti atsparumą ir aiškumą naudojant moksliškai patvirtintus metodus. Tai ne tik AI mokymas – tai aktyvus požiūris į emocinę gerovę. „Pensive“ prenumerata siūlo asmeninį palaikymą visą parą, 7 dienas per savaitę, todėl galite drąsiai spręsti kasdienius iššūkius.

Ne visiems reikia terapijos, tačiau dauguma žmonių gali žymiai pagerinti savo savijautą ir gauti emocinę paramą, atlikdami įrodymais pagrįstą praktiką. Kaip ir asmeninis treneris, Pensive planuoja – tereikia pasirodyti. Balso sąsaja leidžia lengvai treniruotis bet kada ir bet kur, net vaikščiojant ar važiuojant į darbą ir atgal.

Prisijunkite prie tūkstančių, keičiančių savo gyvenimus

Pradėkite savo kelionę į geresnę psichinę būseną šiandien užsiprenumeruodami „Pensive“, kad valdytumėte nerimą, padidintumėte sąmoningumą ir sumažintumėte kasdienį stresą. Patirkite struktūrizuotų protinių treniruočių naudą vos per 5 minutes per dieną.

Prenumeratos informacija

„Pensive“ siūlo automatiškai atnaujinamą mėnesinę prenumeratą už 19,99 USD per mėnesį ir automatiškai atnaujinamą metinę prenumeratą už 167,92 USD per metus, kad suteiktų jums neribotą prieigą prie „Pensive“, kol išlaikote aktyvią prenumeratą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent automatinis atnaujinimas išjungtas likus bent 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už atnaujinimą likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos, o atnaujinimo kaina bus nustatyta. Galite tvarkyti savo prenumeratą, o automatinis atnaujinimas gali būti išjungtas, nuėję į paskyros nustatymus po pirkimo.

Daugiau apie mūsų sąlygas skaitykite čia:

„Pensive“ paslaugų teikimo sąlygos: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Pensive Privatumo politika: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy