Mindsila

Supersila

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Atraskite Mindsilla – jūsų dirbtinio intelekto valdomą psichikos sveikatos kompanioną

Kontroliuokite savo psichinę gerovę naudodami Mindsilla – visapusišką psichinės sveikatos programą, kuri padės jums susimąstyti, augti ir klestėti. Derindama AI galią su patikrintais kognityvinės elgesio terapijos (CBT) principais, Mindsilla padeda jums geriau suprasti save ir pasiekti emocinę pusiausvyrą.

Pagrindinės funkcijos:

Nuotaikos stebėjimas su AI Companion: registruokite savo kasdienes nuotaikas ir leiskite AI padėjėjui pateikti įžvalgų, padedančių atpažinti šablonus ir veiksnius.

Vadovaujamų minčių žurnalas: apmąstykite savo mintis naudodami AI vadovaujamus raginimus, kurie skatina savimonę ir protinį aiškumą.

Dėkingumo žurnalas: ugdykite pozityvumą įrašydami kasdienes dėkingumo ir apmąstymų akimirkas.

Nemokamas žurnalas su AI asistentu: rašykite laisvai ir gaukite apgalvotų AI patarimų, kaip ištirti savo jausmus ir patirtį.

Sveikatos įvertinimas naudojant AI: periodiškai įvertinkite savo psichinę būklę ir gaukite asmeninius atsiliepimus, kad palaikytumėte savo augimą.

Vadovaujami kvėpavimo pratimai: sumažinkite įtampą ir pagerinkite dėmesį, atlikdami paprastus, vadovaujamus pratimus, pritaikytus jūsų poreikiams.

Dienos tikslai: nustatykite nedidelius, pasiekiamus tikslus, kad išlaikytumėte pagreitį ir stebėtumėte pažangą laikui bėgant.

AI įžvalgos – CBT įkvėptos gairės: analizuodami jūsų nuotaikos žurnalus, psichikos sveikatos vertinimus ir žurnalų įrašus, mūsų AI kompanionas pateikia apgalvotas gaires, pagrįstas kognityvinės elgesio terapijos principais. Supraskite savo modelius, valdykite stresą ir prasmingai apmąstykite savo psichinę gerovę.

„Mindsilla“ sukurta taip, kad ją būtų lengva naudoti, ji palaikytų ir nebūtų smerkianti, suteikdama saugią erdvę stebėti, apmąstyti ir augti. Nesvarbu, ar norite suprasti savo emocijas, sumažinti stresą, ar tiesiog ugdyti sąmoningumą, Mindsilla padeda išsiugdyti sveikesnius įpročius ir gilesnį savęs supratimą.

Kodėl Mindsilla?

Suasmenintos AI gairės, pagrįstos jūsų įvestimis

Struktūrinės apmąstymų ir žurnalų priemonės

CBT įkvėptos įžvalgos protiniam aiškumui

Lankstus, patogus naudoti ir skirtas kasdieniam naudojimui

Privatumas: jūsų asmeniniai duomenys išlieka saugūs ir juos kontroliuojate

Pradėkite savo kelionę į geresnę psichinę sveikatą šiandien. Stebėkite savo nuotaikas, apmąstykite savo mintis ir leiskite dirbtinio intelekto kompanionui nukreipti jus link ramesnio, dėmesingesnio gyvenimo.

Atsisiųskite „Mindsilla“ dabar ir ženkite pirmąjį žingsnį sveikesnio proto link.