Stretch: Stretching & Mobility
Pirkimai programoje
4,1star
237 apžvalgos
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pakeiskite savo gyvenimą tempimo pratimais, jogos ir judrumo treniruotėmis namuose ar kelyje, dalyvaudami užsiėmimuose, tempimo ir judrumo rutinose, iššūkiuose ir dar daugiau su instruktoriumi Sam Gach.
Naudodami programą Stretch sukurkite optimalų tempimo įprotį, kad pasiektumėte savo tikslus: nuo lankstumo didinimo ar streso mažinimo iki skausmo mažinimo ar laikysenos gerinimo.
FUNKCIJOS
- Viso ilgio tempimo, judrumo treniruotės ir jogos užsiėmimai visiems lygiams
- Tempimo rutina visoms raumenų grupėms
- Įtempimai ir rutina, kad ir kokie būtų jūsų poreikiai
- Iššūkiai norint pradėti savo praktiką
- Vartotojo profilis, skirtas stebėti jūsų kelionę
- Juostos ir priminimai, kaip sukurti nuoseklų įprotį
- Reguliariai pridedama daugiau tempimų, rutinos, užsiėmimų ir iššūkių
Tempimo pratimai: padidinkite savo lankstumą:
Programėlė Stretch įgalina susikurti idealią tempimo rutiną, atitinkančią jūsų tikslus, nesvarbu, ar tai pasiekti įspūdingą lankstumą, sumažinti stresą, sumažinti diskomfortą ar tobulinti laikyseną.
Mobilumas: atlaisvinkite savo mobilumo potencialą
Judumas yra raktas į aktyvesnį, be skausmo ir judresnį gyvenimą. „Stretch“ mobilumo treniruotės sukurtos taip, kad padėtų jums sukurti optimalią judėjimo rutiną, leidžiančią jums judėti maloniai ir lengvai. Nesvarbu, ar siekiate padidinti sąnarių lankstumą, sumažinti diskomfortą ar padidinti bendrą judesių diapazoną, rasite daug išteklių, reikalingų jūsų kelionei.
Jogos treniruotės: visiems lygiams
Joga yra daugiau nei tik fizinė praktika; tai gili savęs atradimo ir transformacijos kelionė. Programėlėje Stretch yra visų lygių jogos užsiėmimai, skirti ne tik pagerinti jėgą ir lankstumą, bet ir padėti sukurti gilesnį ryšį su savimi ir aplinkiniu pasauliu.
Dalyvaukite viso ilgio tempimo, judrumo treniruotėse ir jogos užsiėmimuose, taikykite į konkrečias raumenų grupes arba ištempkite visą kūną, kad ir kur būtumėte.
Įrankiai, tokie kaip ruožų skaitiklis ir tempimo priminimai, padės sukurti tempimo įprotį, kurio reikia norint padidinti lankstumą, sumažinti stresą ir jaustis geriau – tiek protiškai, tiek fiziškai.
Prieinamas visais lygiais, nesvarbu, ar esate kietas kaip lenta, ar jau lenkiate kaip guminė juosta.
Užsiėmimai, rutina, tempimai ir iššūkiai pridedami reguliariai, kad įsitikintumėte, jog turite tai, ko jums reikia norint pasiekti savo tikslus ir mėgautis procesu. Tempimo rutinas apima viso kūno tempimą, įvairius lygius, įskaitant pradedantiesiems, rutinas, skirtas atskiroms raumenų grupėms, atsipalaidavimo seansus, padalijimo procedūras, skausmo mažinimą, laikysenos gerinimą, stalo tempimus ir dar daugiau.
Tempimas yra ne tik kojų pirštų siekimas; kalbama apie savo potencialo išnaudojimą.
Sveiki atvykę į Stretch – labai džiaugiamės, kad esate čia!
Sąlygos: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privatumo politika: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Naudodami programą Stretch sukurkite optimalų tempimo įprotį, kad pasiektumėte savo tikslus: nuo lankstumo didinimo ar streso mažinimo iki skausmo mažinimo ar laikysenos gerinimo.
FUNKCIJOS
- Viso ilgio tempimo, judrumo treniruotės ir jogos užsiėmimai visiems lygiams
- Tempimo rutina visoms raumenų grupėms
- Įtempimai ir rutina, kad ir kokie būtų jūsų poreikiai
- Iššūkiai norint pradėti savo praktiką
- Vartotojo profilis, skirtas stebėti jūsų kelionę
- Juostos ir priminimai, kaip sukurti nuoseklų įprotį
- Reguliariai pridedama daugiau tempimų, rutinos, užsiėmimų ir iššūkių
Tempimo pratimai: padidinkite savo lankstumą:
Programėlė Stretch įgalina susikurti idealią tempimo rutiną, atitinkančią jūsų tikslus, nesvarbu, ar tai pasiekti įspūdingą lankstumą, sumažinti stresą, sumažinti diskomfortą ar tobulinti laikyseną.
Mobilumas: atlaisvinkite savo mobilumo potencialą
Judumas yra raktas į aktyvesnį, be skausmo ir judresnį gyvenimą. „Stretch“ mobilumo treniruotės sukurtos taip, kad padėtų jums sukurti optimalią judėjimo rutiną, leidžiančią jums judėti maloniai ir lengvai. Nesvarbu, ar siekiate padidinti sąnarių lankstumą, sumažinti diskomfortą ar padidinti bendrą judesių diapazoną, rasite daug išteklių, reikalingų jūsų kelionei.
Jogos treniruotės: visiems lygiams
Joga yra daugiau nei tik fizinė praktika; tai gili savęs atradimo ir transformacijos kelionė. Programėlėje Stretch yra visų lygių jogos užsiėmimai, skirti ne tik pagerinti jėgą ir lankstumą, bet ir padėti sukurti gilesnį ryšį su savimi ir aplinkiniu pasauliu.
Dalyvaukite viso ilgio tempimo, judrumo treniruotėse ir jogos užsiėmimuose, taikykite į konkrečias raumenų grupes arba ištempkite visą kūną, kad ir kur būtumėte.
Įrankiai, tokie kaip ruožų skaitiklis ir tempimo priminimai, padės sukurti tempimo įprotį, kurio reikia norint padidinti lankstumą, sumažinti stresą ir jaustis geriau – tiek protiškai, tiek fiziškai.
Prieinamas visais lygiais, nesvarbu, ar esate kietas kaip lenta, ar jau lenkiate kaip guminė juosta.
Užsiėmimai, rutina, tempimai ir iššūkiai pridedami reguliariai, kad įsitikintumėte, jog turite tai, ko jums reikia norint pasiekti savo tikslus ir mėgautis procesu. Tempimo rutinas apima viso kūno tempimą, įvairius lygius, įskaitant pradedantiesiems, rutinas, skirtas atskiroms raumenų grupėms, atsipalaidavimo seansus, padalijimo procedūras, skausmo mažinimą, laikysenos gerinimą, stalo tempimus ir dar daugiau.
Tempimas yra ne tik kojų pirštų siekimas; kalbama apie savo potencialo išnaudojimą.
Sveiki atvykę į Stretch – labai džiaugiamės, kad esate čia!
Sąlygos: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privatumo politika: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Finansinė informacija ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,1
230 apžvalgų
Kas naujo
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
