The 1,000 Pushups Challenge
Yra skelbimų
Visiems
info
10+
Atsisiuntimai
Apie šią programą
Ar galite atlikti 1000 atsispaudimų?
Sveiki atvykę į „1000 atsispaudimų iššūkį“ – programėlę, skirtą padėti jums stiprinti jėgas, išlikti nuosekliems ir siekti didžiausio iššūkio:
1000 atsispaudimų per vieną treniruotę.
Nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau peržengiate savo ribas, kiekvienas pakartojimas priartina jus prie tikslo.
Funkcijos
💪 **Automatinis atsispaudimų sekimas**
Automatiškai skaičiuokite atsispaudimus naudodami pritaikomus treniruočių laikmačius, pritaikytus jūsų treniruočių stiliui.
⏱️ **Tobulas atsispaudimų laikmatis**
Pritaikykite nusileidimo, dugno išlaikymo ir pakilimo laikus, kad išlaikytumėte tinkamą formą ir treniruotumėtės pastoviu ritmu.
📊 **Adaptyvus laikmatis**
Ar jums labiau patinka jūsų tempas? Programėlė įvertina jūsų atsispaudimų skaičių pagal jūsų vidutinį atsispaudimų greitį ir nuolat prisitaiko, kai atliekate daugiau treniruočių.
✏️ **Peržiūrėkite ir koreguokite**
Prieš išsaugodami treniruotę, redaguokite savo atsispaudimų skaičių, kad užtikrintumėte, jog kiekvienas užsiėmimas būtų tiksliai užfiksuotas.
🪵 **Lentos seklys**
Stiprinti korpuso jėgą stebint lentos pratimus ir bendrą sukauptą lentos laiką.
📈 **Pažangos statistika ir grafikai**
Vizualizuokite savo tobulėjimą naudodami išsamią statistiką, viso gyvenimo sumas ir lengvai skaitomus pažangos grafikus.
📸 **Lankstūs „prieš“ ir „po“ palyginimai**
Užfiksuokite savo pažangą laikui bėgant ir palyginkite **bet kurias dvi pažangos nuotraukas** iš savo fizinio pasirengimo kelionės, kad pamatytumėte, kiek toli nuėjote.
🔔 **Treniruočių priminimai**
Sukurkite asmeninius priminimus, kurie padės susikurti ilgalaikius įpročius ir išlikti nuosekliems.
Kiekvienas pakartojimas svarbus
Niekas nepradeda nuo 1000 atsispaudimų.
Kelionė kuriama po vieną pakartojimą, vieną treniruotę ir vieną etapą vienu metu.
Išlikite drausmingi.
Išlikite nuoseklūs.
Toliau kopkite.
## Atsakomybės apribojimas
**1000 atsispaudimų iššūkis** – tai šios programėlės pavadinimas, kuris yra įkvepiantis fizinio pasirengimo iššūkis. Tai **nėra** rekomendacija vartotojams atlikti 1000 atsispaudimų per vieną treniruotę be tinkamo pasiruošimo.
Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, visada pasitarkite su gydytoju. Mankšta yra susijusi su rizika, o rezultatai kiekvienam žmogui skiriasi.
Sveiki atvykę į „1000 atsispaudimų iššūkį“ – programėlę, skirtą padėti jums stiprinti jėgas, išlikti nuosekliems ir siekti didžiausio iššūkio:
1000 atsispaudimų per vieną treniruotę.
Nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau peržengiate savo ribas, kiekvienas pakartojimas priartina jus prie tikslo.
Funkcijos
💪 **Automatinis atsispaudimų sekimas**
Automatiškai skaičiuokite atsispaudimus naudodami pritaikomus treniruočių laikmačius, pritaikytus jūsų treniruočių stiliui.
⏱️ **Tobulas atsispaudimų laikmatis**
Pritaikykite nusileidimo, dugno išlaikymo ir pakilimo laikus, kad išlaikytumėte tinkamą formą ir treniruotumėtės pastoviu ritmu.
📊 **Adaptyvus laikmatis**
Ar jums labiau patinka jūsų tempas? Programėlė įvertina jūsų atsispaudimų skaičių pagal jūsų vidutinį atsispaudimų greitį ir nuolat prisitaiko, kai atliekate daugiau treniruočių.
✏️ **Peržiūrėkite ir koreguokite**
Prieš išsaugodami treniruotę, redaguokite savo atsispaudimų skaičių, kad užtikrintumėte, jog kiekvienas užsiėmimas būtų tiksliai užfiksuotas.
🪵 **Lentos seklys**
Stiprinti korpuso jėgą stebint lentos pratimus ir bendrą sukauptą lentos laiką.
📈 **Pažangos statistika ir grafikai**
Vizualizuokite savo tobulėjimą naudodami išsamią statistiką, viso gyvenimo sumas ir lengvai skaitomus pažangos grafikus.
📸 **Lankstūs „prieš“ ir „po“ palyginimai**
Užfiksuokite savo pažangą laikui bėgant ir palyginkite **bet kurias dvi pažangos nuotraukas** iš savo fizinio pasirengimo kelionės, kad pamatytumėte, kiek toli nuėjote.
🔔 **Treniruočių priminimai**
Sukurkite asmeninius priminimus, kurie padės susikurti ilgalaikius įpročius ir išlikti nuosekliems.
Kiekvienas pakartojimas svarbus
Niekas nepradeda nuo 1000 atsispaudimų.
Kelionė kuriama po vieną pakartojimą, vieną treniruotę ir vieną etapą vienu metu.
Išlikite drausmingi.
Išlikite nuoseklūs.
Toliau kopkite.
## Atsakomybės apribojimas
**1000 atsispaudimų iššūkis** – tai šios programėlės pavadinimas, kuris yra įkvepiantis fizinio pasirengimo iššūkis. Tai **nėra** rekomendacija vartotojams atlikti 1000 atsispaudimų per vieną treniruotę be tinkamo pasiruošimo.
Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, visada pasitarkite su gydytoju. Mankšta yra susijusi su rizika, o rezultatai kiekvienam žmogui skiriasi.
Ar galite padaryti 1000 atsispaudimų per vieną treniruotę?
Atnaujinta
Svarbiausios istorijos
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
- Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimisSužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
- Nerenkami jokie duomenysSužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
