„PulseCheck: Fire & EMS“ yra privati, specialiai sukurta sveikatingumo programėlė, skirta ugniagesių ir greitosios medicinos pagalbos specialistams.
Pirmosios pagalbos teikėjai dirba didelės rizikos ir streso aplinkoje, kur emocinis krūvis laikui bėgant kaupiasi tyliai. „PulseCheck“ siūlo praktišką būdą įvertinti save, apdoroti patirtį ir sąmoningai reaguoti.
Ką siūlo „PulseCheck“:
* Greitas savęs patikrinimas naudojant įrodymais pagrįstas priemones.
* Papildomi „antriniai vertinimai“, leidžiantys giliau įvertinti situaciją ir gauti įžvalgų.
* Tendencijos laikui bėgant, kad galėtumėte pastebėti savo darbo modelius ir pokyčius.
* Pamainos aptarimai, padedantys apdoroti sudėtingus iškvietimus ir stresorius.
* Vadovaujami įžeminimo ir kvėpavimo pratimai, skirti naudoti tiek pamainos metu, tiek ne darbo metu.
* Saugus dienoraščio rašymas apmąstymams ir vertybėmis pagrįstam apdorojimui.
* Krizės įrankiai ir ištekliai, prieinami, kai jų reikia.
„PulseCheck“ nėra terapija ir ne vertinimo įrankis. Tai privati erdvė, skirta sąmoningumui, atsparumui ir sąmoningam reagavimui ugdyti laikui bėgant, jūsų sąlygomis.