Mindful: nuotaikų stebėjimo priemonė ir dienoraštis
Kiekvieną dieną skirkite akimirką sau su Mindful – jūsų asmenine erdve emociniam aiškumui ir savęs tobulėjimui. Stebėkite savo nuotaiką, užsirašykite mintis ir apmąstykite, kas iš tiesų svarbu.
✨ Funkcijos:
🧠 Lengvas nuotaikų stebėjimas, siekiant suprasti savo emocinius modelius
✍️ Kasdienis dienoraščio rašymas savirefleksijai ir sąmoningumui
📊 Įžvalgios nuotaikų tendencijos ir statistika
🔒 Privatu ir saugu – jūsų mintys lieka jūsų
Palaikykite ryšį su savo emocijomis ir pagerinkite savo psichinę savijautą su Mindful – nes savęs pažinimas yra pirmas žingsnis į sveikesnį ir laimingesnį save.