Ascend

Turinio ÄŻvertinimas
Visiems
50+
Atsisiuntimai
Turinio ÄŻvertinimas
Visiems
Naudotojai sÄ…veikauja
SuĹľinokite daugiau
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Pasiekite savo kūno rengybos ir sveikatingumo tikslus naudodami išsamią kūno rengybos programą, kuri padės jums kiekviename žingsnyje. Be treniruočių programų, pritaikytų visiems lygiams, naudokite programoje pasiekiamą asmeninį mokymą.

PagrindinÄ—s funkcijos:

Individualizuotos treniruočių programos, pritaikytos jūsų tikslams: svorio metimas, raumenų stiprinimas, raumenų augimas, kardio tobulinimas ir kt.

Pratimai gali būti atliekami namuose arba sporto salėje, su įranga arba be jos

Aiškinamieji vaizdo įrašai, pratimų demonstracijos ir technikos patarimai

Individualus mokymas pasiekiamas tiesiogiai per programÄ—lÄ™

Našumas, svoris, išmatavimai ir progreso stebėjimas

Sesijos planavimas ir priminimai išlikti nuosekliems

Mitybos patarimai, subalansuoti receptai ir dietos stebÄ—jimas

Naudodami programÄ… galite pasiekti daug daugiau nei tik programÄ…. Jums naudinga tikra parama.

Atsisiųskite programą ir pradėkite savo transformaciją šiandien. Paslaugų teikimo sąlygos: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privatumo politika: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/privacy
TreniruotÄ—s, mityba, treniruotÄ—s: viskas vienoje programÄ—lÄ—je.
Atnaujinta
2026-07-27

DuomenĹł sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
  • Jokie duomenys nÄ—ra bendrinami su treÄŤiosiomis šalimis
    Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
  • Ĺ i programa gali rinkti šiĹł tipĹł duomenis
    Asmens informacija, Nuotraukos ir vaizdo įrašai ir Failai ir dokumentai
  • Perduodami duomenys šifruojami
  • Galite pateikti duomenĹł ištrynimo uĹľklausÄ…

Kas naujo

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !