Atomic Fast: Fasting & Diet

Startise

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Stebėkite savo pasninkus per realias medžiagų apykaitos fazes, tada nufotografuokite valgį, kad per kelias sekundes užfiksuotumėte kalorijas ir makroelementus – ir tiksliai pamatytumėte, kaip šie du dalykai susiję. Dauguma pasninko programėlių seka laiką; dauguma kalorijų programėlių seka maistą. „Atomic Fast“ sujungia abu.

„Atomic Fast“ sujungia protarpinį pasninkavimą, dirbtinio intelekto kalorijų stebėjimą, makroelementų skaičiavimą, „Health Connect“ įžvalgas ir hidratacijos stebėjimą vienoje programėlėje – skirta žmonėms, kurie jau pasninkauja ir nori daugiau nei tik paprasto laikmačio ar maisto dienoraščio.

PASNKININKO LAIKMATIS SU MEDŽIAGOS FAZĖMIS

Stebėkite savo pasninkus naudodami realaus laiko pasninko laikmatį ir numatomas medžiagų apykaitos fazes. Stebėkite savo pažangą aiškiais vaizdiniais etapais – nuo ​​virškinimo ir perėjimo prie glikogeno išeikvojimo, riebalų deginimo, ketozės, autofagijos. Pasninką stebėti paprasta ir be jokių rūpesčių.

Rinkitės populiarius pasninko grafikus, tokius kaip 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, arba susikurkite savo asmeninį planą. Bet kada koreguokite savo tikslus ir gaukite pranešimus apie pasninko etapus be jokio spaudimo.

DIRBTINIS KALORIJŲ STEBĖJIMAS PER KELIAMAS SEKUNDES

Nufotografuokite savo lėkštę. „Atomic Fast“ paprastai atpažįsta maisto produktus per mažiau nei 5 sekundes ir įvertina kalorijas, makroelementus ir maistines medžiagas – kaip išmanusis dirbtinio intelekto kalorijų skaitiklis ir makroelementų sekiklis, kurie iš tikrųjų supranta, ką valgėte.

Taip pat galite registruoti valgius:
- Aprašydami, ką valgėte, tekstu arba balsu
- Nuskaitydami maistingumo etiketes
- Nuskaitydami brūkšninius kodus
- Ieškodami USDA maisto duomenų bazėje
- Prireikus rankiniu būdu pridėdami valgius

Nebereikia rašyti po vieną ingredientą.

PUSRYČIŲ ĮVERTINIMAS

Pirmasis valgis po pasninko yra svarbus. „Atomic Fast“ įvertina jūsų pusryčių valgį nuo 0 iki 100, pateikdama praktinių pasiūlymų dėl baltymų, skaidulų, angliavandenių ir pusiausvyros, kad būtų sklandesnis perėjimas prie valgymo.

VALGIAI IR PASNINKAI, KURIE VEIKIA KARTU

Dauguma pasninko programėlių seka laiką. Dauguma kalorijų sekiklių ir maisto dienoraščių seka maistą. „Atomic Fast“ sujungia abu.

Sužinokite, kaip jūsų paskutinis valgis veikia kitą pasninką, kaip jūsų pasninko nuoseklumas veikia jūsų valgymo įpročius ir kaip mitybos laikas gali būti susijęs su miegu, atsigavimu ir dienos energija.

ĮŽVALGOS APIE MEDŽIAGŲ APYVOKĄ

„Atomic Fast“ padeda pastebėti pasninko, valgymo, hidratacijos, miego, širdies ritmo, ŠSD, aktyvumo ir kitų aspektų modelius.

Interaktyvios diagramos ir kasdienės įžvalgos padeda suprasti tokius įpročius kaip kalorijų tendencijos, makrobalansas, pasninko nuoseklumas ir kaip mitybos laikas gali būti susijęs su miegu, atsistatymu ir energijos lygiu.

Dienos įžvalgų pavyzdžiai:
- „Nutraukus valgyti iki 19 val., praėjusią savaitę jūsų miego širdies ritmas sumažėjo 4 dūžiais per minutę“
- „Dienomis, kai daug atsistatymo, 30 % dažniau pasiekdavote savo pasninko tikslą“

Įžvalgos apskaičiuojamos jūsų įrenginyje. Jūsų modeliai lieka jūsų.

KASDIENIS PASIRUOŠIMO ĮVERTINIMAS

Pabuskite su pasirengimo įvertinimu, pagrįstu pagrindiniais sveikatos signalais: miegu, ŠSD, ramybės būsenos širdies ritmu, aktyvumu, mankšta ir kvėpavimo dažniu.

Paprastas vadovas, ar šiandien gera diena pasninkauti, išlikti normaliam, ar sutelkti dėmesį į atsistatymą.

„HEALTH CONNECT“ INTEGRACIJA

„Atomic Fast“ sinchronizuojasi su „Health Connect“, kad nuskaitytų miego, širdies ritmo, ŠSD, žingsnių, treniruočių, svorio, kvėpavimo dažnio ir kt. duomenis.

Maisto duomenys ir vanduo įrašomi atgal į „Health Connect“, todėl jūsų mitybos duomenys yra susieti su jūsų mėgstamiausiomis sveikatos programėlėmis.

HIDRATACIJOS STEBĖJIMAS

Vandens registravimas vienu palietimu. Išmanūs priminimai, natūraliai atitinkantys jūsų pasninko rutiną.

SUKURTA KASDIENIAM NAUDOJIMUI

- Trys temos, įskaitant firminį „Deep Purple“ režimą
- Du laikmačio stiliai: „Atomic Ring“ ir „Classic Ring“
- Išmanieji pranešimai apie pasninko etapus, hidrataciją, valgymų priminimus ir savaitės santraukas
- Apdovanojimai ir serijos, skirtos pažangai švęsti be spaudimo
- Pirmenybė neprisijungus
- Į privatumą orientuotas dizainas

ATOMIC+ PRENUMERATA

Nemokama versija yra tikrasis produktas – pasninko stebėjimas, rankinis maisto registravimas, pasirengimo balas, kasdienės įžvalgos, temos ir 7 dirbtinio intelekto valgymų nuskaitymai per savaitę – visa tai nemokamai ir be reklamų.

„Atomic+“ atrakina:
- Neribotą dirbtinio intelekto pagrindu sukurtų patiekalų nuskaitymą
- „Google“ disko atsarginių kopijų kopijavimą ir duomenų eksportavimą
- Išsamias įžvalgas apie mitybą
- Aukščiausios kokybės pasninko ir sveikatingumo funkcijas

Galima įsigyti kaip „Atomic+ Monthly“, „Atomic+ Annual“ (su 7 dienų nemokamu bandomuoju laikotarpiu) arba „Atomic+ Lifetime“.

Kas naujo

Fasting hours now count on the day your fast ends, so an overnight 16-hour fast shows as 16 everywhere instead of being split at midnight. Some past daily totals and streaks may shift by a day.