Žingsniamatis: āRun & Step Trackerā yra puikus ir tobulas kÅ«no rengybos kompanionas.
Å i vaikÅ”Äiojimo programa atidžiai seka žingsnius, Äjimo atstumÄ
ir sudegintas kalorijas, treniruotÄs laikÄ
ir kt. Kad pasiektumÄte savo svorio tikslus arba tiesiog susikurtumÄte kasdienÄs mankÅ”tos ÄÆprotÄÆ, Å”is āviskas vienameā žingsniamatis ir svorio metimo stebÄjimo priemonÄ suteikia jums viskÄ
, ko reikia, kad iÅ”liktumÄte motyvuoti ir pasiektumÄte savo tikslus.
š„ Žingsnių skaitiklis ir kalorijų sekiklis
Žingsniamatis tiksliai fiksuoja jÅ«sų žingsnius pagal judesio jutiklÄÆ, sudegintas kalorijas ir seka nuÄjimo atstumÄ
, net kai ekranas užrakintas, kiÅ”enÄje ar rankinÄje. Puikiai tinka sveikai besirÅ«pinantiems žmonÄms, mÄgstantiems vaikÅ”Äioti arba norintiems mesti svorÄÆ.
ā±ļø SuskaiÄiuokite žingsnio laikÄ
ir atstumÄ
Gaukite iÅ”samių įžvalgų apie savo kasdienio vaikÅ”Äiojimo ÄÆproÄius, kai naudojate programÄ
āPedometr: Run & Step Trackerā. StebÄkite Äjimo, bÄgimo ar važiavimo dviraÄiu laikÄ
ir realiuoju laiku matykite nuvažiuotÄ
atstumÄ
. Subalansuokite žingsnių laikÄ
ir atstumÄ
, kad atitiktų jÅ«sų fizinÄ bÅ«klÄ ar iÅ”orinius veiksnius, užtikrinant optimalų treniruoÄių efektyvumÄ
.
š“ GPS žingsnių sekiklis
Vienu bakstelÄjimu automatiÅ”kai ÄÆraÅ”ytumÄte savo veiklÄ
, pvz., ÄjimÄ
, bÄgimÄ
, važiavimÄ
dviraÄiu. GPS žemÄlapyje visi jÅ«sų keliami marÅ”rutai bus ÄÆraÅ”yti arba pažymÄti ir stebi jÅ«sų judÄjimo greitÄÆ, kol paspausite pauzÄ arba pabaiga. Jei nenaudosite GPS žingsnių skaitiklio režimo, Äjimo programÄlÄ skaiÄiuos tik žingsnių skaiÄių, kad taupytų telefono baterijÄ
.
š Svorio stebÄjimo priemonÄ
Reguliariai registruokite savo svorÄÆ ir stebÄkite pokyÄius laikui bÄgant. PažiÅ«rÄkite, kaip jÅ«sų fizinis aktyvumas tiesiogiai prisideda prie jÅ«sų svorio metimo ir kÅ«no rengybos tikslų. Svorio padidÄjimo / netekimo diagramoje bus rodomi jÅ«sų kasdieniai pokyÄiai arba taip pat galite stebÄti svorio pokyÄius pagal savo mÄnesio tikslus.
š Interaktyvios diagramos ir vaizdinÄs įžvalgos
PeržiÅ«rÄkite žingsnių skaiÄių, sudegintas kalorijas ir aktyvumo tendencijas per dienas, savaites ir mÄnesius. VizualinÄs diagramos statistika padeda sutelkti dÄmesÄÆ ÄÆ svajonių kÅ«no formas ir savÄs vertinimÄ
.
šļø AsmeninÄs veiklos stebÄjimo istorija
Greitai peržiÅ«rÄkite pažangÄ
arba stebÄkite praeitÄÆ nueitÄ
atstumÄ
. PažiÅ«rÄkite iki kelių mÄnesių per metus, greitai, lengvai, paprastai.
ParyÅ”kinkite žingsniamaÄio ypatybes: bÄgimo ir žingsnio sekimo priemonÄ:
- Paprasta, lengvai naudojama sÄ
saja
- Automatinis žingsnių skaitiklis ir sudegintų kalorijų stebÄjimo priemonÄ
- Gali greitai pristabdyti / tÄsti žingsnių skaiÄiavimo metu
- Pagrindinis žingsnių skaitiklio režimas taupo akumuliatorių
- GPS žingsnių sekimo režimas, kad galÄtumÄte sekti visÄ
kelionÄ
- āViskas vienameā Äjimo, bÄgimo ir dviraÄių stebÄjimo priemonÄ
- Svorio metimo stebÄjimo priemonÄ ir sudegintų kalorijų skaitiklis, padedantis numesti svorio
- Visų stebÄjimų reitingų diagramos
- Kasdienio vaikÅ”Äiojimo iŔŔūkiai, siekiant sukurti sveikus mankÅ”tos ÄÆproÄius
Atsisiųskite žingsniamatis: bÄgimo ir žingsnio sekimo programÄ
Å”iandien ir ženkite pirmÄ
jÄÆ žingsnÄÆ, kad iÅ”liktumÄte sveiki ir aktyvÅ«s!
Sveikata ir kūno rengyba