Craving Control Mobile
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„Craving Control Mobile“ – jūsų sąjungininkas siekiant ilgalaikės blaivybės
Susigrąžinkite kontrolę, numatykite savo troškimus ir ugdykite savo gerovę naudodami „Craving Control Mobile“ – programą, skirtą potraukiui sekti ir valdyti.
🌱 Šiuolaikinis požiūris į jūsų blaivumą
Nesvarbu, ar esate savo kelionės pradžioje, ar siekiate išlaikyti abstinenciją, „Craving Control Mobile“ siūlo konkrečius įrankius, padedančius geriau suprasti jūsų norus naudotis, stebėti savo pažangą ir priimti veiksmingas strategijas rizikingose situacijose.
📊 Individualizuotas stebėjimas ir išsami statistika
✔ Įrašykite savo potraukį: atkreipkite dėmesį į savo potraukių intensyvumą, laiką ir kontekstą, kad galėtumėte juos geriau išanalizuoti.
✔ Vartojimo stebėjimas: Sekite savo įpročius ir nustatykite pasikartojančius modelius.
✔ Asmeninis žurnalas: užsirašykite savo jausmus, sėkmę ir iššūkius, kad geriau suprastumėte savo pažangą.
✔ Interaktyvūs prietaisų skydeliai: vizualizuokite savo tendencijas ir numatykite rizikingas situacijas dėl aiškios statistikos.
🧘 Mindfulness ir streso valdymo pratimai
✔ blaivus metodas: struktūrizuotas požiūris į norus įveikti nepasiduodant impulsui.
✔ Vadovaujami kvėpavimo pratimai: patikrintos technikos, padedančios sumažinti stresą ir rasti ramybę per kelias minutes.
✔ Sąmoningumo meditacija: išmokite stebėti savo pojūčius ir mintis be sprendimo, kad sustiprintumėte savo atsparumą potraukiams.
📚 Išbaigta edukacinė erdvė
✔ Viskas, ką reikia žinoti apie potraukį: supraskite mechanizmus, kurie sukelia jūsų potraukį, ir išmokite juos geriau valdyti.
✔ Įvadas į sąmoningumą: sužinokite, kaip ši praktika gali padėti ugdyti taikesnį blaivumą.
✔ Praktiniai patarimai: gaukite konkrečias rekomendacijas, kaip valdyti stresą, pagerinti savijautą ir sustiprinti motyvaciją.
🎯 Kodėl verta rinktis „Craving Control Mobile“?
✔ Intuityvi ir paprasta naudoti programa
✔ Struktūrizuota parama, pagrįsta moksliškai patvirtintais metodais
✔ Personalizuoti įrankiai, padėsiantys geriau suprasti save ir išvengti atkryčių
✔ Pagalba pasiekiama bet kuriuo metu, kad ir kur būtumėte
💡 Pradėkite savo troškimą ir ramiai judėkite link savo tikslo – blaivybės!
🚀 Atsisiųskite „Craving Control Mobile“ dabar ir ženkite pirmąjį žingsnį, kad galėtumėte geriau kontroliuoti savo savijautą.
Susigrąžinkite kontrolę, numatykite savo troškimus ir ugdykite savo gerovę naudodami „Craving Control Mobile“ – programą, skirtą potraukiui sekti ir valdyti.
🌱 Šiuolaikinis požiūris į jūsų blaivumą
Nesvarbu, ar esate savo kelionės pradžioje, ar siekiate išlaikyti abstinenciją, „Craving Control Mobile“ siūlo konkrečius įrankius, padedančius geriau suprasti jūsų norus naudotis, stebėti savo pažangą ir priimti veiksmingas strategijas rizikingose situacijose.
📊 Individualizuotas stebėjimas ir išsami statistika
✔ Įrašykite savo potraukį: atkreipkite dėmesį į savo potraukių intensyvumą, laiką ir kontekstą, kad galėtumėte juos geriau išanalizuoti.
✔ Vartojimo stebėjimas: Sekite savo įpročius ir nustatykite pasikartojančius modelius.
✔ Asmeninis žurnalas: užsirašykite savo jausmus, sėkmę ir iššūkius, kad geriau suprastumėte savo pažangą.
✔ Interaktyvūs prietaisų skydeliai: vizualizuokite savo tendencijas ir numatykite rizikingas situacijas dėl aiškios statistikos.
🧘 Mindfulness ir streso valdymo pratimai
✔ blaivus metodas: struktūrizuotas požiūris į norus įveikti nepasiduodant impulsui.
✔ Vadovaujami kvėpavimo pratimai: patikrintos technikos, padedančios sumažinti stresą ir rasti ramybę per kelias minutes.
✔ Sąmoningumo meditacija: išmokite stebėti savo pojūčius ir mintis be sprendimo, kad sustiprintumėte savo atsparumą potraukiams.
📚 Išbaigta edukacinė erdvė
✔ Viskas, ką reikia žinoti apie potraukį: supraskite mechanizmus, kurie sukelia jūsų potraukį, ir išmokite juos geriau valdyti.
✔ Įvadas į sąmoningumą: sužinokite, kaip ši praktika gali padėti ugdyti taikesnį blaivumą.
✔ Praktiniai patarimai: gaukite konkrečias rekomendacijas, kaip valdyti stresą, pagerinti savijautą ir sustiprinti motyvaciją.
🎯 Kodėl verta rinktis „Craving Control Mobile“?
✔ Intuityvi ir paprasta naudoti programa
✔ Struktūrizuota parama, pagrįsta moksliškai patvirtintais metodais
✔ Personalizuoti įrankiai, padėsiantys geriau suprasti save ir išvengti atkryčių
✔ Pagalba pasiekiama bet kuriuo metu, kad ir kur būtumėte
💡 Pradėkite savo troškimą ir ramiai judėkite link savo tikslo – blaivybės!
🚀 Atsisiųskite „Craving Control Mobile“ dabar ir ženkite pirmąjį žingsnį, kad galėtumėte geriau kontroliuoti savo savijautą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Version 0.7.1
Programos palaikymas
Apie kūrėją
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
France
undefined
