Everground - WOD timer & log

Daniel Reina

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Everground“ yra WOD biblioteka, treniruočių laikmatis ir treniruočių žurnalas, skirtas „CrossFit“, „Hyrox“ ir funkcinėms treniruotėms. Pasirinkite treniruotę, paspauskite „Pradėti“ ir laikmatis žinos, kaip ją atlikti. Kiekvienas atkarpos laikas įrašomas į jūsų žurnalą.

Varžotės tik su savimi. Etaloninis rodiklis visada kinta.

Tai ne motyvacinė programėlė pradedantiesiems. Tai tikslinga priemonė sportininkams, kurie jau treniruojasi dėžėje, garaže ar namuose ir žino, kad yra kur tobulėti.

TRENIRUOČIŲ BIBLIOTEKA
Augantis treniruočių katalogas, paruoštas treniruotėms.

• Etaloniniai ir herojiški WOD, tokie kaip Fran ir Murph.

• „CrossFit“ stiliaus metconai, „Hyrox“ stiliaus ištvermės pratimai, svarmenų ir kūno svorio treniruotės.

• Receptinės ir mastelio versijos su krūviais vyrams ir moterims.

• Iš pirmo žvilgsnio peržiūrėkite stilių, kūno kryptį, trukmę ir savo asmeninius rekordus.

• Išsaugokite treniruotes, kurias norite atlikti toliau.

• Nusiųskite treniruotę treniruočių partneriui su nuoroda.

LAIKMATIS
Kiekviena treniruotė prasideda su tinkamu laikrodžiu:
• LAIKAS: Lenktyniaukite su laiku.
• AMRAP: Spauskite po kiekvieno pakartojimo.
• EMOM: Išlaikykite kadenciją.
• TABATA: Darbo ir poilsio intervalai.

PAPRASTA. SUPAPRASTINTA. FUNKCIONALI.
Treniruočių laikmatis, skirtas naudoti treniruotės metu.
• Palieskite bet kur, kad užregistruotumėte raundus.
• Braukite, kad atšauktumėte. Netyčia neatšauksite.
• Didelio kontrasto laikrodis, kurį galite skaityti iš bet kurios sporto salės vietos.
• Tempas realiuoju laiku: palyginkite dabartinį raundą su paskutiniu.
• Aukšto dažnio garsai, kuriuos galite girdėti triukšmingoje sporto salėje.

ŽURNALAS
Nereikia rašyti po treniruotės. Laikmatis fiksuoja jūsų atkarpas, kol treniruojatės.
• Kiekviena treniruotė išsaugoma su raundų ir judėjimo atkarpomis.
• Rx ir mastelis stebimi atskirai, kiekvienas su savo asmeniniu rekordu.
• Nuoseklumo balas: pažiūrėkite, kaip tolygiai išlaikėte tempą per raundus.

VIZIJA
„Everground“ prasideda kaip WOD biblioteka ir laikmatis, o vėliau tampa jūsų treneriu. Kaupiantis jūsų treniruočių istorijai, programa atveria suasmenintas įžvalgas, kurios padeda nustatyti jūsų silpnąsias vietas ir tiksliai nurodyti, kaip sumažinti atotrūkį.

RIMTIEMS SPORTININKAMS
Nesvarbu, ar užsiimate „CrossFit“ stiliaus metconais, treniruojatės „Hyrox“ lenktynėms, ar varžotės funkcinio fitneso varžybose, „Everground“ skirta žmonėms, kurie jau žino, ką daro, ir nori tai daryti geriau.

Beta versijos metu nemokama, be reklamų. Papasakokite, ko jums reikia, ir padėkite formuoti, kas bus toliau.

„Everground“ yra nepriklausoma programėlė, nesusijusi su „CrossFit, LLC“ ar „HYROX“ ir jų nepatvirtinta.

Kas naujo

What's new in 2.3:
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style