FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Apie šią programą

„FitStack“ – tai jūsų universalus fitneso pagalbininkas treniruotėms, mitybai ir atsigavimui – sukurtas tam, kad padėtų jums išlikti nuosekliems ir pasiekti savo tikslus.

Nesvarbu, ar norite auginti raumenis, numesti svorio, ar tiesiog išlikti sveiki, „FitStack“ sujungia jūsų treniruotes, valgius ir maisto papildus vienoje patogioje, lengvai naudojamoje programėlėje.

TRENIRUOČIŲ STEBĖJIMAS
• Registruokite savo treniruotes ir sukurkite visą treniruočių istoriją
• Kurkite pasirinktines treniruotes iš didelės pratimų bibliotekos – štangos, hantelių, treniruoklių, trosų ir kūno svorio pratimai
• Greitai ieškokite pratimų ir išsaugokite asmeninius įrašus
• Išmaniajame atsistatymo rodinyje matykite, kurie raumenys yra pavargę, o kurie pasiruošę

MITINGUMO IR VALGIO STEBĖJIMAS
• Stebėkite kiekvieno valgio kalorijas ir makroelementus (baltymus, angliavandenius, riebalus)
• Nuskaitykite produkto brūkšninius kodus, kad gautumėte momentinę informaciją apie maistingumą
• Nufotografuokite savo valgį, kad įvertintumėte jo maistingumą
• Rankiniu būdu pridėkite valgius su visiška makroelementų kontrole

VALGIO PLANAVIMAS IR MAISTO PRODUKTAI
• Gaukite valgių idėjų pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams
• Peržiūrėkite išsamius receptus su ingredientais ir žingsniais
• Automatiškai sugeneruokite maisto produktų sąrašą iš suplanuotų valgių

MAISTO PAPILDAI
• Gaukite papildų pasiūlymų pagal savo tikslą
• Sukurkite savo dienos krūvą ir pažymėkite, ką suvartojote

IŠLIKITE MOTYVUOTI
• Stebėkite progresą ir rinkite ženklelius, kai pasiekiate tikslus
• Bendrinkite pažangą ir bendraukite su kitais bendruomenės sraute

Nustatykite savo tikslą, registruokite savo dieną ir leiskite „FitStack“ padėti jums išlikti nuosekliems.

„FitStack“ neteikia medicininių patarimų. Prieš pradėdami bet kokią naują mankštą, dietą ar maisto papildų programą, visada pasitarkite su kvalifikuotu specialistu.

Kas naujo

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes