Peak Strength

Garage Strength

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Ar esate sportininkas, kuris rimtai nori tobulėti? „Peak Strength“ programėlė teikia efektyvumo treniruotes, pritaikytas konkrečiai jūsų tikslams. Turėdami daugiau nei 100 tikslo konkrečių programų, 32 unikalias sporto šakas, 40 pozicijų ir įvykių bei 5 sportinio kūno rengybos tikslus, tikrai rasite treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams.

Pasiekite naujų aukštumų ir sudaužykite savo PR naudodamiesi visapusišku greičiu, galia, sprogstamumu ir jėga gerinti vienoje treniruočių sistemoje, kurią sudaro šie treniruočių tipai:
•Jėga
• Greitis
• Sprogingumas
• Hipertrofija
• Ištvermė
• Specifiniai sportui
• Atsigavimas

Didžiausias lankstumas
• Nurodykite įrangą, kurią turite savo namuose ar sporto salėje, ir jūsų treniruotės bus automatiškai koreguojamos
• Pakeiskite pratimus ir gaukite pasiūlymų dėl panašių judesių
• Pasirinkite, kiek dienų per savaitę norite mankštintis
• Stebėkite bendrą programos pažangą naudodami kalendoriaus rodinį ir periodizacijos diagramą
• Perskirkite treniruotes kitai dienai, kad suteiktumėte maksimalų planavimo lankstumą

Jėgos treneris kišenėje
• Atlikite geriausias klasėje treniruotes, kurias rankomis sukūrė vienas geriausių jėgos ir sporto trenerių pasaulyje
• Pateikite atsiliepimų apie tai, kaip nustatytas laukas, ir gaukite svorio rekomendacijas, kurios realiuoju laiku prisitaiko prie jūsų veiklos rezultatų
• Patirkite daugybę pratimų iš mūsų bibliotekos, kurioje yra šimtai pratimų
• Žiūrėkite išsamius mokomuosius vaizdo įrašus su profesionalių trenerių patarimais ir patarimais, kad žinotumėte, kaip saugiai ir efektyviai atlikti judesius.
• Naudokite mūsų programoje esantį poilsio laikmatį, kad užtikrintumėte, jog treniruotę baigsite tinkamu tempu
• Atlikite mūsų apšilimo ir atsigavimo pratimus, kad sumažintumėte traumų skaičių ir pagerintumėte mobilumą

Išsiugdykite naujo lygio sportininką
• Pakelkite save į kitą lygį naudodami sudėtingas programas – nuo ​​pradedančiųjų iki pažengusių
• Užbaikite testavimo savaites, kad nustatytumėte savo tikslų etalonus ir stebėtumėte pažangą
• Uždirbkite ženklelius už juosteles ir bendrą kiekį tonomis
• Įveskite savo sezono arba renginio datas, kad užtikrintumėte, jog tinkamu laiku pasiekiate didžiausią našumą

Galimas sportas
• Futbolas
• Krepšinis
• Futbolas
• Lengvoji atletika
• Imtynės
• MMA
• Olimpinė sunkioji atletika
• Regbis
• Beisbolas
• Ir daug daugiau

Išbandykite „Peak Strength“ 7 dienų nemokamą bandomąją versiją. Nuolatiniam naudojimui reikalinga aktyvi prenumerata, prieinama kas mėnesį arba kasmet.

Kas naujo

Peak Strength 2.0 is HERE!
Immediately get access to all new programs with a ton of new features:

• New workout types that hone in your training including speed, endurance, explosiveness, and strength.
• Testing weeks to help track your progress and break milestones over time.
• Workout calendar by date including set rest days and flexible workout rescheduling.
• All new programs tailored by sport, goal, experience level, and season.

Start your journey to becoming a FREAK athlete today!