quitSTART yra nemokama programa, padarė žmonėms, kurie nori mesti rūkyti. Ši programa trunka jūsų pateiktą informaciją apie savo rūkymo istorija ir suteikia jums pritaikytų patarimų, įkvėpimo, ir iššūkius, siekiant padėti jums tapti be dūmų ir gyventi sveikesnį gyvenimą.
quitSTART padeda jums:
• Pasiruoškite mesti su patarimais ir informacija, kad galėtų pasiruošti tapti be dūmų
• Stebėti savo pažangą ir ženkleliai už be dūmų etapus ir kitų pasiekimų
• grįžti į vėžes, jei slydimo ir dūmų
• Valdyti potraukį ir bloga nuotaika sveikiems būdais
• atitraukti save nuo potraukį su žaidimais ir iššūkius
• Patalpink Naudingi patarimai, įkvėpimo ir iššūkiai Jūsų Baigti Kit
• Pasidalinkite savo pažangą ir mėgstamų patarimų per socialinės žiniasklaidos
quitSTART yra Smokefree.gov, sukurto pagal Tabako kontrolės tyrimų padalinio Nacionalinio vėžio instituto, bendradarbiaujant su JAV Maisto ir vaistų administracija ir įėjimo tabako kontrolės specialistų, metimo rūkyti ekspertų ir buvusių rūkalių mesti rūkyti išteklių produktas.