Simple Gratitude Journal
4,2star
154 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Naujausi tyrimai klestinčią srityje pozityviosios psichologijos parodė, kad praktikuojančių dėkingumą gali padaryti jums laimingesni, sveikesni, ir atsparesnė.
Ši programa yra sukurta siekiant būti paprasčiausias, paprasčiausias būdas išlaikyti dėkingumą žurnalą. Parašykite keletą dalykų esate dėkinga už kiekvieną dieną ir tada, kai jums reikia gerų dalykų gyvenime priminimą, galite atsigriebti šią programą ir apmąstyti savo palaiminimus. Jūs netgi galite nustatyti įprastinius pranešimą paragins jus laiko dėkingas.
Tyrimai įrodymų Padėkos:
Davis D. E. Choe, E. Meyers J. Wade, N., Varjas K., Gifford A., ... & Worthington jaunesnysis E. L. (2016). Dėkinga už smulkmenų: metaanalizė dėkingumo intervencijų. Leidinys psichologinė pagalba, 63 (1), 20.
Mediena, A. M. Froh J. J. & Geraghty, A. W. (2010). Dėkingumas ir gerovė: apžvalga ir teorinė integracijos. Klinikinė psichologija peržiūros, 30 (7), 890-905.
Nuodėmė N. L. & Lyubomirsky S. (2009). Didinti gerovę ir sumažinti depresijos simptomus su pozityviosios psichologijos intervencijų: praktika patogus metaanalizę. Leidinys klinikinės psichologijos, 65 (5), 467-487.
Ši programa yra sukurta siekiant būti paprasčiausias, paprasčiausias būdas išlaikyti dėkingumą žurnalą. Parašykite keletą dalykų esate dėkinga už kiekvieną dieną ir tada, kai jums reikia gerų dalykų gyvenime priminimą, galite atsigriebti šią programą ir apmąstyti savo palaiminimus. Jūs netgi galite nustatyti įprastinius pranešimą paragins jus laiko dėkingas.
Tyrimai įrodymų Padėkos:
Davis D. E. Choe, E. Meyers J. Wade, N., Varjas K., Gifford A., ... & Worthington jaunesnysis E. L. (2016). Dėkinga už smulkmenų: metaanalizė dėkingumo intervencijų. Leidinys psichologinė pagalba, 63 (1), 20.
Mediena, A. M. Froh J. J. & Geraghty, A. W. (2010). Dėkingumas ir gerovė: apžvalga ir teorinė integracijos. Klinikinė psichologija peržiūros, 30 (7), 890-905.
Nuodėmė N. L. & Lyubomirsky S. (2009). Didinti gerovę ir sumažinti depresijos simptomus su pozityviosios psichologijos intervencijų: praktika patogus metaanalizę. Leidinys klinikinės psichologijos, 65 (5), 467-487.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
145 apžvalgos
Kas naujo
Updated for Android 13.
