humanStreams: Mental Health
Visiems
info
10+
Atsisiuntimai
Visiems
Sužinokite daugiau
Apie šią programą
Pagerinkite savo gyvenimą taip, kad jis atitiktų jūsų poreikius... ir taip, kaip jums patiks.
„humanStreams“ sujungia savirefleksiją ir žmogiškąjį koučingą, kad iš naujo įsivaizduotų psichoterapinę paramą. Mūsų neseniai atliktame tyrime žmonės pastebėjo kliniškai reikšmingų pagerėjimų vos per šešias savaites: 92 % jautėsi geriau, 88 % geriau valdė stresą, o sesijoms skirdavo 60–80 % mažiau laiko nei tradiciniam koučingui ar terapijai. „humanStreams“ suteikia JUMS galių būti savo augimo veiksniu.
Štai kaip tai veikia... įsivaizduokite tai kaip fitneso treniruotes: trenerio nurodymai ir atskaitomybė, o jūs patys rūpinatės savo augimu tarp sesijų.
🎯 10 MINUČIŲ SAVAITINIS KOUČINGAS
Kiekvieną savaitę su savo treneriu susitiksite vos 10 minučių tiesioginio vaizdo transliacijos metu. Gaukite profesionalią paramą, patarimus ir refleksinius pratimus, pritaikytus būtent jums. Daugiau nebereikės rinktis tarp savęs priežiūros ir visko kito savo kalendoriuje.
🎧 JŪSŲ TRENERIO UŽKLAUSOS
Tarp sesijų jūsų treneris rekomenduoja garso užklausas iš mūsų daugiau nei 300 garso įrašų bibliotekos, sukurtos remiantis tyrimais, kaip kūrybiškai iškelti gilias mintis ir jausmus. Jos padeda jums patogiai atskleisti savo mintis sąmonės srautu.
✍️ REFLEKSUOKITE SAVAIP
Kaip ir rašydami sau žinutes, galite rašyti, įrašyti savo balsą, piešti ar pridėti nuotraukų – viską, kas jums atrodo tinkama. Išlaisvinkite emocijas, atlaisvinkite mentalinę erdvę ir įgykite aiškumo bei susikaupimo, kurio ieškote. Visa tai savo laiku.
💬 BŪKITE RYŠYJE SU SAVO TRENERIU
Dalykitės savo apmąstymais ir bendraukite su treneriu visą savaitę. Galite susisiekti bet kuriuo metu, išlaikyti pagreitį ir gauti palaikymą, kai jums to labiausiai reikia.
✨ REZULTATAI
Mūsų 6 savaičių trukmės bandomasis tyrimas parodė:
92 % dalyvių jautėsi geriau
88 % pastebėjo nuotaikos ir streso valdymo pagerėjimą
80 % teigė, kad gyvenimas gerėja
Vidutinis PSO-5 gerovės balų pagerėjimas – 15 balų
9 iš 10 rekomenduotų draugui
Visi šie seansai truko 60–80 % trumpiau nei tradiciniai metodai.
💬 KĄ SAKO ŽMONĖS
„Man tai buvo lengviau ir geriau nei terapija.“ – Jiamin
„Išbandžiau daug dalykų nuo nerimo ir tai vienintelis dalykas, kuris suveikė.“ – Ian
„Aš tai pasirinkau net labiau nei mano etatinis terapeutas.“ – Kay
„MAN LABAI patiko trumpi seansai.“ – Heather
🎓 EKSPERTIŠKAI SUKURTA STANFORDO TYRĖJŲ
Mūsų daugiau nei 300 garso įrašų kruopščiai ištyrė, kūrybiškai parašė ir įrašė „humanStreams“ įkūrėja dr. Erica Swesey Savig, Stanfordo psichologė dr. Barbara A. Karanian ir mūsų vyriausioji trenerė Lauren Krasny.
📱 TAIP PAT GALIMA: SAVARANKIŠKAS VARIANTAS
Norite tyrinėti patys? Pasirinkite jums aktualius klausimus arba vadovaukitės mūsų rekomendacijomis, pagrįstomis jūsų psichikos sveikatos tikslais. Taip pat galite pasidalyti apmąstymais su jums artimu žmogumi, taip užmegzdami gilesnius pokalbius ir ryšį. Kiekvienam mokančiam vartotojui siūlome nemokamą metinę programėlės prenumeratą, kurią galite padovanoti draugui!
SVARBU: NEKLINIKINIS KOUDINGAS
Teikiame koučingą ir vadovaujamą apmąstymą, siekdami paremti asmeninį augimą ir psichinę gerovę. Mūsų koučingo specialistai nėra licencijuoti sveikatos priežiūros ar psichikos sveikatos specialistai ir nediagnozuoja, negydo ir neteikia medicininės ar psichikos sveikatos priežiūros. Mūsų paslaugos nepakeičia licencijuoto sveikatos priežiūros ar psichikos sveikatos specialisto priežiūros.
Jei ištiko medicininė ar psichinės sveikatos krizė, skambinkite 911. Jei patiriate emocinį stresą arba jums reikia pagalbos krizės metu, skambinkite arba rašykite SMS žinute numeriu 988.
DUOMENŲ PRIVATUMAS
Technologijų etika yra mūsų pagrindas. Mes labai gerbiame jūsų privatumą ir atitinkamai elgiamės su jūsų duomenimis. Kai apmąstote programėlę, visi jūsų duomenys saugomi jūsų įrenginyje. Mes jų nematome. Kai dalijatės savo apmąstymais, debesyje saugomi tik bendrinami duomenys, todėl galite nedelsdami atšaukti bendrinimą.
Mūsų paslaugų teikimo sąlygas galite rasti čia: https://www.humanstreams.com/terms
Mūsų privatumo politiką galite rasti čia: https://www.humanstreams.com/privacy
„humanStreams“ sujungia savirefleksiją ir žmogiškąjį koučingą, kad iš naujo įsivaizduotų psichoterapinę paramą. Mūsų neseniai atliktame tyrime žmonės pastebėjo kliniškai reikšmingų pagerėjimų vos per šešias savaites: 92 % jautėsi geriau, 88 % geriau valdė stresą, o sesijoms skirdavo 60–80 % mažiau laiko nei tradiciniam koučingui ar terapijai. „humanStreams“ suteikia JUMS galių būti savo augimo veiksniu.
Štai kaip tai veikia... įsivaizduokite tai kaip fitneso treniruotes: trenerio nurodymai ir atskaitomybė, o jūs patys rūpinatės savo augimu tarp sesijų.
🎯 10 MINUČIŲ SAVAITINIS KOUČINGAS
Kiekvieną savaitę su savo treneriu susitiksite vos 10 minučių tiesioginio vaizdo transliacijos metu. Gaukite profesionalią paramą, patarimus ir refleksinius pratimus, pritaikytus būtent jums. Daugiau nebereikės rinktis tarp savęs priežiūros ir visko kito savo kalendoriuje.
🎧 JŪSŲ TRENERIO UŽKLAUSOS
Tarp sesijų jūsų treneris rekomenduoja garso užklausas iš mūsų daugiau nei 300 garso įrašų bibliotekos, sukurtos remiantis tyrimais, kaip kūrybiškai iškelti gilias mintis ir jausmus. Jos padeda jums patogiai atskleisti savo mintis sąmonės srautu.
✍️ REFLEKSUOKITE SAVAIP
Kaip ir rašydami sau žinutes, galite rašyti, įrašyti savo balsą, piešti ar pridėti nuotraukų – viską, kas jums atrodo tinkama. Išlaisvinkite emocijas, atlaisvinkite mentalinę erdvę ir įgykite aiškumo bei susikaupimo, kurio ieškote. Visa tai savo laiku.
💬 BŪKITE RYŠYJE SU SAVO TRENERIU
Dalykitės savo apmąstymais ir bendraukite su treneriu visą savaitę. Galite susisiekti bet kuriuo metu, išlaikyti pagreitį ir gauti palaikymą, kai jums to labiausiai reikia.
✨ REZULTATAI
Mūsų 6 savaičių trukmės bandomasis tyrimas parodė:
92 % dalyvių jautėsi geriau
88 % pastebėjo nuotaikos ir streso valdymo pagerėjimą
80 % teigė, kad gyvenimas gerėja
Vidutinis PSO-5 gerovės balų pagerėjimas – 15 balų
9 iš 10 rekomenduotų draugui
Visi šie seansai truko 60–80 % trumpiau nei tradiciniai metodai.
💬 KĄ SAKO ŽMONĖS
„Man tai buvo lengviau ir geriau nei terapija.“ – Jiamin
„Išbandžiau daug dalykų nuo nerimo ir tai vienintelis dalykas, kuris suveikė.“ – Ian
„Aš tai pasirinkau net labiau nei mano etatinis terapeutas.“ – Kay
„MAN LABAI patiko trumpi seansai.“ – Heather
🎓 EKSPERTIŠKAI SUKURTA STANFORDO TYRĖJŲ
Mūsų daugiau nei 300 garso įrašų kruopščiai ištyrė, kūrybiškai parašė ir įrašė „humanStreams“ įkūrėja dr. Erica Swesey Savig, Stanfordo psichologė dr. Barbara A. Karanian ir mūsų vyriausioji trenerė Lauren Krasny.
📱 TAIP PAT GALIMA: SAVARANKIŠKAS VARIANTAS
Norite tyrinėti patys? Pasirinkite jums aktualius klausimus arba vadovaukitės mūsų rekomendacijomis, pagrįstomis jūsų psichikos sveikatos tikslais. Taip pat galite pasidalyti apmąstymais su jums artimu žmogumi, taip užmegzdami gilesnius pokalbius ir ryšį. Kiekvienam mokančiam vartotojui siūlome nemokamą metinę programėlės prenumeratą, kurią galite padovanoti draugui!
SVARBU: NEKLINIKINIS KOUDINGAS
Teikiame koučingą ir vadovaujamą apmąstymą, siekdami paremti asmeninį augimą ir psichinę gerovę. Mūsų koučingo specialistai nėra licencijuoti sveikatos priežiūros ar psichikos sveikatos specialistai ir nediagnozuoja, negydo ir neteikia medicininės ar psichikos sveikatos priežiūros. Mūsų paslaugos nepakeičia licencijuoto sveikatos priežiūros ar psichikos sveikatos specialisto priežiūros.
Jei ištiko medicininė ar psichinės sveikatos krizė, skambinkite 911. Jei patiriate emocinį stresą arba jums reikia pagalbos krizės metu, skambinkite arba rašykite SMS žinute numeriu 988.
DUOMENŲ PRIVATUMAS
Technologijų etika yra mūsų pagrindas. Mes labai gerbiame jūsų privatumą ir atitinkamai elgiamės su jūsų duomenimis. Kai apmąstote programėlę, visi jūsų duomenys saugomi jūsų įrenginyje. Mes jų nematome. Kai dalijatės savo apmąstymais, debesyje saugomi tik bendrinami duomenys, todėl galite nedelsdami atšaukti bendrinimą.
Mūsų paslaugų teikimo sąlygas galite rasti čia: https://www.humanstreams.com/terms
Mūsų privatumo politiką galite rasti čia: https://www.humanstreams.com/privacy
10 minučių koučingas + vedama refleksija = realūs rezultatai, atitinkantys jūsų užimtą gyvenimą
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
- Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimisSužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
- Ši programa gali rinkti šių tipų duomenisVietovė, Asmens informacija ir Įrenginio arba kiti ID
- Perduodami duomenys šifruojami
- Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
- Įsipareigojama laikytis „Google Play“ šeimos politikos
Kas naujo
Bug fixes and improvements.
Visiems
Sužinokite daugiauProgramos palaikymas
phone
Telefono numeris
+16507764743
Apie kūrėją
humanStreams, Inc.
hello@humanstreams.com
440 Seven Hills Dr
Boulder, CO 80302-9737
United States
+1 650-776-4743
