PaceBeat: Cadence Run Coach

Digital Twins Developer

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

PACEBEAT – FONO METRONOMAS, KURIS MODIFIKUOS JŪSŲ ŽAIDIMŲ DAŽNĄ

„PaceBeat“ – tai pirmiausia garsą turintis bėgimo treneris: foninis metronomas, kuris realiuoju laiku nuolat treniruoja jūsų bėgimo žingsnį, net kai priekiniame plane groja jūsų muzika ar tinklalaidė. Nereikia jokios atskiros trenerio programėlės, kurią reikėtų tikrinti, nereikia žiūrėti į ekraną bėgimo metu – tik nuolatiniai, girdimi trenerio signalai, kol bėgate pagal savo garso takelį.

TRENERAVIMAS, VEIKIANTIS TAIP, KAI BUVO JŪSŲ MUZIKA Dauguma bėgimo programėlių prašo pasirinkti tarp trenerio ir savo grojaraščio. „PaceBeat“ žingsnių dažnio treneris nuolat veikia fone, todėl jis nuolat moko, kai groja „Spotify“, „Apple Music“ ar tinklalaidė. Žvilgtelint į „On Beat“ ir „Drifting“ būsenos žetonus, galite pamatyti, kur esate, nenutraukdami žingsnio – tai garso treneris ir bėgimo metronomas viename, o ne periodinis pranešimas.

VIENAS TRENERIS, BĖGIMAI IR JĖGA „PaceBeat“ vykdo jūsų jėgos treniruotes naudodama tą patį metronomo valdomą treniruočių variklį, kuris nustato jūsų bėgimų tempą – ne antrą programėlę su atskiru žurnalu. Bėgikų jėga gyvena jūsų bėgimo treneryje, todėl treniruotės atrodo kaip vienas sujungtas planas, o ne du nesusiję įpročiai.

STRUKTŪRUOTOS TRENIRUOTĖS BE SKAITLIUKLĖS „Run Builder“ paverčia treniruočių tikslus paruoštais bėgimui užsiėmimais – intervalinėmis treniruotėmis, tempo bėgimu, ilgu bėgimu ir kt. – suskirstytais pagal lenktynių atstumą: 5 km, 10 km, pusmaratonis, maratonas ir atsigavimas bei lengvas. Laikykitės struktūrizuoto bėgimo plano kitam 5 km treniruočių ar maratono treniruočių blokui arba susikurkite individualią tempo bėgimo treniruotę nuo nulio.

TRENIRUOČIŲ PLANAI, KURIE PRITAIKYS BE KALĖS JAUSMO Praleiskite treniruotę ir treniruočių planai tyliai juda toliau – be jokios kaltės, be jokios raudonos vėliavėlės, į kurią reikėtų spoksoti. Jūsų lenktynių tikslas tampa visaverte periodizuota treniruočių programa – 5 km, 10 km arba pusmaratonis – nustatyta žingsnių dažniu, tuo pačiu rodikliu, kuris jau ir taip nustato kiekvieno bėgimo tempą. Jei dar labiau atsiliekate, „PaceBeat“ gali palengvinti jūsų savaitę lengvesnėmis, lengvesnio tempo treniruotėmis arba pasiūlyti pakoreguoti likusį jūsų planą – pakoregavimas visada yra jūsų sprendimas, o jūsų treniruočių istorija niekada neprarandama. Vakaro prieš tai priminimai, įjungti pagal numatytuosius nustatymus, leidžia matyti varžybų dieną be jokios kitos programėlės, kurią reikėtų patikrinti.

JĖGOS TRENIRUOTĖS, SUKURTOS BĖGIKLIAI. Įvardyti jėgos šablonai – greitis/5 km susikaupimas, jėga/10 km – pusė bėgimo, maratono ištvermė, technikos derinimas ir kelio kontrolės formavimas – skirti konkrečioms judesių kategorijoms, kurios skatina bėgikus bėgti, kiekvienam judesiui numatant pradedančiojo, vidutinio ir eksperto lygius. Tai bėgikui skirtos jėgos treniruotės, o ne bendras sporto salės registravimas.

KIEKVIENAS BĖGIMAS TAMPA JŪSŲ KITAM ŽINGSNIU. Jūsų treniruočių kalendorius seka daugiau nei maršruto žemėlapį: atkarpos, diagramos, atsigavimo įvertinimas ir mynimo dažnio tendencijų įžvalgos paverčia kiekvieną bėgimą aiškiu kitu žingsniu. Peržiūrėkite savo treniruočių istoriją, pastebėkite treniruotes, kurios iš tikrųjų gerina jūsų formą, ir leiskite „PaceBeat“ pasiūlyti, ką bėgti toliau.

„PaceBeat“ vienoje išmaniojoje programėlėje sujungia nuolatinį treniravimą su struktūrizuotu bėgimu, adaptyviais treniruočių planais ir bėgikui pritaikytomis jėgos treniruotėmis – tai sukurta bėgikams, norintiems trenerio ausyje, o ne tik sekiklio ant riešo.