Ramus kofeino vartojimo žurnalas, skirtas greitam gėrimų stebėjimui, aktyvaus kofeino kiekio įvertinimui ir aiškesnei miegojimo ribai.
Kofeino stebėjimo priemonė padeda per kelias sekundes registruoti kavos, arbatos, energinių gėrimų, gazuotų gėrimų, prieš treniruotę suvartojamo kofeino ir pasirinktinio kofeino kiekius. Užuot skaičiavusi tik šiandienos bendrą kiekį, ji rodo, kiek kofeino vis dar gali būti aktyvaus jūsų organizme ir kada jis greičiausiai pasišalins.
Naudokite ją kaip praktišką kofeino stebėjimo priemonę kasdieniam laikui:
- Sukurkite greitą kofeino stebėjimo žurnalą su dažniausiai vartojamais gėrimais, neseniai suvartotais gėrimais ir pasirinktiniais kiekiais mg
- Matykite tiesioginę aktyvaus kofeino kreivę visą dieną
- Patikrinkite tikėtiną pasišalinimo laiką ir miegojimo ribos kontekstą
- Peržiūrėkite, ar kitas standartinis gėrimas gali išlikti aktyvus artėjant miegojimo laikui
- Stebėkite kofeino suvartojimą, palyginti su jūsų asmenine dienos riba
- Peržiūrėkite istoriją, savaitės įžvalgas ir 30 dienų laiko modelius
- Naudokite „Android“ pagrindinio ekrano valdiklį, kad gautumėte kompaktišką kofeino momentinę nuotrauką
- Naudokite „Wear OS“ pagalbinę programą, kad galėtumėte greitai pasiekti kavą ir espresą iš riešo
Kofeino stebėjimo priemonė skirta naudoti kasdien. Užregistruokite espreso, kavos, energinio gėrimo, arbatos, matcha, gazuoto gėrimo ar prieš treniruotę išgerto gėrimo kiekį, o vėliau grįžkite, kad pamatytumėte savo aktyvaus kofeino kiekį, dienos kofeino limito pasiekimą ir tikėtiną laiką, kai viskas gerai.
Programėlė taip pat veikia kaip paprastas kofeino skaitiklis ir kofeino skaičiuoklė žmonėms, kuriems svarbus laikas, o ne tik bendras kiekis. Kofeino pusinės eliminacijos periodo modelis yra informacinio pobūdžio ir apytikslis, jame yra nustatymai miegojimo laikui, kėlimosi laikui, dienos limitui ir suasmeninimui.
Privatumas ir pajamų gavimas yra paprasti. Pagrindiniai kofeino žurnalai ir nustatymai saugomi lokaliai jūsų įrenginyje. Programėlė yra nemokama su reklamomis, taip pat galima įsigyti vienkartinį reklamų pašalinimo pirkinį. Pagrindinio aktyvumo stebėjimui nereikia prenumeratos ir paskyros.
Kofeino stebėjimo priemonė skirta tik informaciniam stebėjimui. Tai nėra medicinos prietaisas ir nediagnozuoja, negydo, neišgydo ir neužkerta kelio jokiai ligai. Dėl medicininės konsultacijos kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, ypač jei esate nėščia, jautri kofeinui arba rūpinatės kokia nors sveikatos problema.
Registruokite kofeino kiekį, peržiūrėkite aktyvumo lygį ir suplanuokite savo miegojimo laiką.