Raskite tobulÄ
savo kvÄpavimo aukÅ”tÄÆ.
Sveiki atvykÄ ÄÆ āPausing Pointā, kur jÅ«sų ÄÆkvÄpimas ÄÆgauna melodijÄ
, iÅ”kvÄpimas ā ritmÄ
, o jÅ«sų protas ā akimirkÄ
tiesiog būti.
Tai ne Å”iaip dar viena meditacijos programÄlÄ. Tai erdvÄ, kurioje kuriama originali muzika, skirta kvÄpuoti kartu su jumis, Å”velniai vadovaujant kiekvienam ÄÆkvÄpimui, sulaikymui, iÅ”kvÄpimui ir pauzei. Nesvarbu, ar ieÅ”kote aiÅ”kumo, ramybÄs, miego, ar energijos kibirkÅ”tÄlÄs, mes turime tam tinkamÄ
garso takelÄÆ... ir atitinkamÄ
kvÄpavimo modelÄÆ.
Kai pasaulis tampa triukÅ”mingas, ÄÆsijunkite, kad atsiribotumÄte, ir leiskite kiekvienai pauzei tapti jÅ«sų jÄga.
FUNKCIJOS
šµ SkaiÄiuojama kvÄpavimo muzika
KvÄpuokite tikslingai. MÅ«sų originali muzika sukurta taip, kad atitiktų Å”eÅ”is kvÄpavimo modelius, kiekvienas skirtas skirtingai akimirkai:
⢠Susikaupimas (4-4-4-4): ParyÅ”kinkite aiÅ”kumÄ
ir sutelkite dÄmesÄÆ.
⢠RamybÄ (4-2-6): Ä®kvÄpkite ramiai, iÅ”kvÄpkite spaudimÄ
.
⢠Atsipalaidavimas (4-6): Atsipalaiduokite, nata po natos.
⢠Balansas (5-5): Atkurkite pusiausvyrÄ
tolygiu, įžeminanÄiu ritmu.
⢠Atsipalaidavimas (4-7-8): UžbÅ«kite iÅ”kvÄpdami, tarsi paskutinis lopÅ”inÄs akordas.
⢠Energizavimas (4-2): KvÄpavimÄ
sustiprinantis žvalumas, nereikia kofeino.
šæ Raminantys garsų peizažai
Ne ÄÆprasti gamtos ciklai. Ä®traukiantys peizažai, nuo miÅ”ko proskynų iki prieblandos paplÅ«dimių, sluoksniuojami Å”velniais kvÄpavimo ritmais ir melodijomis, kad sukurtų tobulÄ
pauzÄ.
š§ Vedamos meditacijos
Nuo kÅ«no skenavimo paplÅ«dimyje iki žygių miÅ”ke, kiekviena pasakojama kelionÄ derinama su kvÄpavimo muzika, kuri padÄs atsipalaiduoti, pasisemti energijos arba sÄ
moningai atkurti savo bÅ«senÄ
.
𤸠SÄ
moningas judÄjimas
Ä®kvÄpkite sÄ
moningumo Å”velniomis judesio praktikomis, skirtomis atkurti kvÄpavimo, kÅ«no ir dÄmesio ryŔį. Tempimo, atstatymo, ÄÆtampos mažinimo ir Å”iek tiek daugiau erdvÄs savo dienoje.
š§ āPause Hereā tinklalaidÄ
Prisijunkite prie āPause Hereā anksÄiau nei likÄs pasaulis, pasinaudodami iÅ”skirtine prieiga prie laidos āPause Hereā, kurioje tyrinÄjate ramybÄs mokslÄ
, kvÄpavimo menÄ
ir praktinius bÅ«dus, kaip ÄÆtraukti sÄ
moningumÄ
ÄÆ kasdienÄÆ gyvenimÄ
.
šļø ApmÄ
stymai
Skaitykite apmÄ
stymus ir mokslu pagrÄÆstus straipsnius apie muzikÄ
, kvÄpavimÄ
, judÄjimÄ
ir savijautÄ
. Idealiai tinka apmÄ
stymams tarp chaoso.
š DaugiakalbÄ pagalba
āPausing Pointā galima rasti anglų, ispanų, prancÅ«zų, vokieÄių, mandarinų, japonų ir korÄjieÄių kalbomis ā nes kiekvienas ÄÆkvÄpimas nusipelno bÅ«ti suprastas. Dauguma kolekcijų, muzikos, garsovaizdžių ir turinio yra visiÅ”kai iÅ”versti, nors kai kurie nauji ar niÅ”iniai skyriai iÅ” pradžių gali bÅ«ti prieinami tik anglų kalba.
š Nuolat auganti biblioteka
Naujas turinys pasirodo reguliariai ā nes net ir geriausiam ÄÆkvÄpimui reikia gryno oro.
PRENUMERATOS KAINOS IR SÄLYGOS
āPausing Pointā siÅ«lo dvi automatiÅ”kai atnaujinamas prenumeratos parinktis:
⢠7 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis, vÄliau ā 5,99 USD per mÄnesÄÆ
⢠14 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis, vÄliau ā 19,99 USD per metus
Kainos nurodytos Australijos doleriais (AUD). Kainos kitose Å”alyse gali skirtis. MokÄjimas nuskaitomas naudojant mokÄjimo bÅ«dÄ
, susietÄ
su jÅ«sų āGoogleā paskyra, kai patvirtinate prenumeratÄ
. Prenumeratos automatiÅ”kai atnaujinamos, nebent automatinis atnaujinimas iÅ”jungiamas likus bent 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos. Mokestis už atnaujinimÄ
bus nuskaitytas iÅ” jÅ«sų paskyros likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. PrenumeratÄ
galite tvarkyti arba atÅ”aukti per āGoogleā paskyros nustatymus. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis bus prarasta ÄÆsigijus prenumeratÄ
, jei taikoma.
SÄ
lygos ir nuostatos: https://www.pausingpoint.com/terms
Privatumo politika: https://www.pausingpoint.com/privacy
Paverskite savo kvÄpavimÄ
muzikine kelione. Ä®kvÄpkite melodijÄ
, iÅ”kvÄpkite harmonijÄ
.
Sveikata ir kūno rengyba