Wendler log 531 Pro
4,9star
4,51 tūkst. apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
5-3-1 žurnalas App planuoti žurnalą ir sekti savo jėgos trikovės ir stiprumo mokymas Wendler 5 3 1 treniruotės programą.
Ne daugiau nusukimas aplink su atspausdintais skaičiuoklės sporto salėje.
Įveskite savo dabartinį 1 rep max ir app bus apskaičiuoti ir valdyti savo treniruotės programą.
App bus automatiškai išdėstymo svorius ir pakartojimus kiekvieno treniruotės dieną.
Palietus ant svorio plokštės logotipą pateksite į artėjančius treniruotės sesijos. Jūs taip pat gali nukrypti nuo tam Pasirinkite bet pakelti bet kuriuo metu. Atlikite keltuvai ir išsaugokite ją.
Iš pritaikymas aisiais daug yra padaryti programą pritaikyti pasiekti savo tikslus.
Vienkartinis pirkimas suteikia jums prieigą prie visų funkcijų ir atnaujinimų.
funkcijos
★ Apskaičiuoja vieną rep max (IRM) remiantis dabartinėmis keltuvai
★ Apskaičiuoja svoris gali būti koreguojama treniruotės metu
★ Įprastiniai mokymo maks procentais
★ Įprastiniai ciklų skaičius
★ Įprastiniai savaitę treniruotės užsakymas
įtraukti ★ Įšilimo rinkiniai
įtraukti ★ gręžimo bet dideli komplektai
★ Custom nuobodu, bet dideli komplektai procentai
★ 16 iš anksto nustatytų pagalbos pratimai (pritaikoma)
★ Galimybė pridėti savo paramos pratybas
★ ciklai apžvelgti su apskaičiuota ir pasiekti vieną rep max
★ pažangos požymių treniruočių cikle apžvalga
★ Plokščiai skaičiuoklė rodo plokšteles įkelti
★ Poilsis laikmatis su skirtingų ilgių
★ CSV eksportas elektroniniu paštu, "Google" diskas
★ Atsarginė "Google" diskas, OneDrive arba ZMI
★ Vietinis atsarginės po kiekvienos treniruotės
★ Treniruotės kad konfigūruojama
★ Baigus pradinio programą. Ekstra ciklai gali būti pridėta be naujo programą
★ kg / LB parama
★ Progress grafikai parodyti savo dabartinę 1 rep max
★ Sekite savo kūno svorį
Be 5/3/1 funkcijų
įtraukti ★ Joker rinkiniai
įtraukti ★ Pyramid rinkiniai
★ 13 savaitę iššūkis (spoksoti savaitę, procentas ir pakartojimų yra konfigūruojama)
★ Kitas pagrindinis keltuvas taip nuobodu, bet Big
★ Pirmas nustatyti paskutinį (AMRAP ir pasirinktinį variacijos)
★ Paprasta stiprumas
★★★ Ši programa nėra susijęs su Jim WENDLER (kūrėjas programos). Prašome pirkti savo knygą (-as) pilnai išnaudoti idėjas už 531! ★★★
Ne daugiau nusukimas aplink su atspausdintais skaičiuoklės sporto salėje.
Įveskite savo dabartinį 1 rep max ir app bus apskaičiuoti ir valdyti savo treniruotės programą.
App bus automatiškai išdėstymo svorius ir pakartojimus kiekvieno treniruotės dieną.
Palietus ant svorio plokštės logotipą pateksite į artėjančius treniruotės sesijos. Jūs taip pat gali nukrypti nuo tam Pasirinkite bet pakelti bet kuriuo metu. Atlikite keltuvai ir išsaugokite ją.
Iš pritaikymas aisiais daug yra padaryti programą pritaikyti pasiekti savo tikslus.
Vienkartinis pirkimas suteikia jums prieigą prie visų funkcijų ir atnaujinimų.
funkcijos
★ Apskaičiuoja vieną rep max (IRM) remiantis dabartinėmis keltuvai
★ Apskaičiuoja svoris gali būti koreguojama treniruotės metu
★ Įprastiniai mokymo maks procentais
★ Įprastiniai ciklų skaičius
★ Įprastiniai savaitę treniruotės užsakymas
įtraukti ★ Įšilimo rinkiniai
įtraukti ★ gręžimo bet dideli komplektai
★ Custom nuobodu, bet dideli komplektai procentai
★ 16 iš anksto nustatytų pagalbos pratimai (pritaikoma)
★ Galimybė pridėti savo paramos pratybas
★ ciklai apžvelgti su apskaičiuota ir pasiekti vieną rep max
★ pažangos požymių treniruočių cikle apžvalga
★ Plokščiai skaičiuoklė rodo plokšteles įkelti
★ Poilsis laikmatis su skirtingų ilgių
★ CSV eksportas elektroniniu paštu, "Google" diskas
★ Atsarginė "Google" diskas, OneDrive arba ZMI
★ Vietinis atsarginės po kiekvienos treniruotės
★ Treniruotės kad konfigūruojama
★ Baigus pradinio programą. Ekstra ciklai gali būti pridėta be naujo programą
★ kg / LB parama
★ Progress grafikai parodyti savo dabartinę 1 rep max
★ Sekite savo kūno svorį
Be 5/3/1 funkcijų
įtraukti ★ Joker rinkiniai
įtraukti ★ Pyramid rinkiniai
★ 13 savaitę iššūkis (spoksoti savaitę, procentas ir pakartojimų yra konfigūruojama)
★ Kitas pagrindinis keltuvas taip nuobodu, bet Big
★ Pirmas nustatyti paskutinį (AMRAP ir pasirinktinį variacijos)
★ Paprasta stiprumas
★★★ Ši programa nėra susijęs su Jim WENDLER (kūrėjas programos). Prašome pirkti savo knygą (-as) pilnai išnaudoti idėjas už 531! ★★★
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,9
4,45 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
- Bug fixes
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
