SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„SetForge“ yra treniruočių sekiklis, kuris rastą įrašą paverčia treniruote, kurią galite iš tikrųjų atlikti.

Įklijuokite nuorodą iš „Instagram“, „TikTok“ ar „YouTube“, ir „SetForge“ perskaitys jums vaizdo įrašą – kiekvieną pratimą, kiekvieną seriją, kiekvieną pakartojimą ir visa kita tarp jų. Jokių ekrano kopijų. Nereikia rankiniu būdu rašyti treniruotės.

IŠSAUGOKITE TRENIRUOTĘ IŠ BET KUR

• Įklijuokite „Instagram“, „TikTok“ ar „YouTube“ nuorodą
• Įkelkite savo vaizdo įrašą – „SetForge“ klausosi garso įrašo ir nuskaito ekraną, kad surastų pratimus
• Įklijuokite paprastą tekstą iš antraštės arba savo užrašų
• Arba sukurkite treniruotę rankiniu būdu vos keliais bakstelėjimais

SPORTO SALĖS ŽURNALAS, KURIS NESINEŠA JUMS

Sporto salės režimas rodo po vieną seriją vienu metu. Įrašykite svorį ir pakartojimus, o poilsio laikmatis įsijungia pats. Visada žinote, kurią seriją atliekate, kas bus toliau ir ar esate priekyje laiko. Nereikia slinkti skaičiuokle tarp serijų.

PAMATYKITE, KIEK VERTA BUVO KIEKVIENA SESIJA

Vos tik baigus, „SetForge“ anatominiame kūno žemėlapyje susieja jūsų treniruotus raumenis, susumuoja judesių apimtį ir užfiksuoja bet kokį ką tik pagerintą rekordą. Asmeniniai rekordai ir treniruočių apimties rekordai randami už jus – jums niekada nereikės jų registruoti patiems. Paverskite treniruotę kortele ir pasidalykite ja.

DAUGIAU NEI 890 PRATIMŲ, PLUS SAVO

Pilna pratimų biblioteka, kurią galite filtruoti pagal raumenį arba įrangą, o paieška randa keltuvą pagal jūsų vardą. Trūksta treniruoklio savo sporto salėje? Vieną kartą pridėkite savo pratimą ir įrangą, ir jie bus ten visam laikui.

JĖGOS TRENIRUOČIŲ PROGRESAS, KURIS MATUOJAMAS PRIEŠ KELIS MĖNESIUS

• 12 savaičių kiekvienos jūsų užregistruotos treniruotės šilumos žemėlapis
• Apimtis ir serijų skaičius pagal raumenis, kad matytumėte, ką praleidžiate
• Kiekvieno pratimo jėgos tendencijos
• Kūno svoris su išlygintu kasdieniu triukšmu ir matavimais
• Pažangos nuotraukos, saugomos jūsų įrenginyje

DIRBTINIS TRENERIS, PERSKAITĘS JŪSŲ TRENIRUOČIŲ ŽURNALĄ

Paklauskite, ką treniruotis toliau, kada sumažinti apimtį arba kodėl sustojo kėlimas. Atsakymai gaunami iš jūsų pačių užregistruotų treniruočių – pasirengimo, neseniai atliktos apimtys ir to, ką iš tikrųjų veikėte sporto salėje.

TRENIRUOČIŲ PROGRAMOS, NE TIK SESIJOS

Laikykitės kelių savaičių treniruočių plano arba leiskite DI sukurti jį pagal jūsų tikslus, tvarkaraštį ir turimą įrangą. Progresas vyksta iš vienos treniruotės į kitą, todėl planas keičiasi kartu su jumis.

JŪSŲ DUOMENYS LIEKA JŪSŲ

Eksportuokite visą treniruočių žurnalą į failą, kai tik norite, ir importuokite jį iš karto atgal. Prisijunkite, kad sukurtumėte atsarginę kopiją debesyje ir atkurtumėte naujame telefone. Treniruočių stebėjimas, pratimų biblioteka ir sporto salės režimas veikia be paskyros.

Nesvarbu, ar treniruojate kojų stūmimą ir traukimą, viršutinės/apatinės dalies padalijimą, 5x5 jėgos programą ar savo asmeninę rutiną, „SetForge“ saugo žurnalą, skaičiuoja serijas ir rodo progresą.

„SetForge Pro“ atrakina neribotą vaizdo įrašų importavimą, pažangią analizę ir dirbtinio intelekto trenerį. Prenumeratos atnaujinamos automatiškai, nebent atšaukiamos likus bent 24 valandoms iki laikotarpio pabaigos.

Sąlygos: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privatumas: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Kas naujo

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.