Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Settle“ yra programėlė Nr. 1 nervų sistemos reguliavimui. Sumažinkite nerimą, numalšinkite stresą, atsigaukite po traumų ir raskite pusiausvyrą naudodami mokslu pagrįstas priemones. Sukurta remiantis neuromokslu ir Stanfordo, Harvardo bei UCLA tyrimais.

Atlikite nervų sistemos testą ir sužinokite savo nervų sistemos balą. Sužinokite, ar jūsų kūnas įstrigo išgyvenimo režime, ir gaukite asmeninį reguliavimo planą. Daugelis žmonių, gyvenančių su stresu, traumomis ar lėtinėmis ligomis, patiria nervų sistemos disreguliaciją – „Settle“ padeda stebėti savo balą ir nuolat siekti pažangos siekiant atsigavimo.

Vos per 2 minutes per dieną „Settle“ padeda atkurti nervų sistemą ir jaustis atsparesniems. Išbandykite daugiau nei 70 ekspertų sukurtų praktikų, įskaitant kvėpavimo pratimus, EFT skleidimą, klajoklio nervo pratimus, įžeminimo technikas, somatinius judesius ir vedamas meditacijas.

Prisijunkite prie tūkstančių žmonių, kurie jau naudoja „Settle“, kad reguliuotų savo nervų sistemą ir pakeistų kasdienį gyvenimą.

NUSTATYMO FUNKCIJOS

NERVŲ SISTEMOS VIKTORINA IR REZULTATAS
- Atlikite trumpą testą ir sužinokite savo nervų sistemos balą
- Sužinokite, ar įstrigote išgyvenimo režime, ir gaukite asmeninį planą
- Stebėkite savo nervų sistemos sveikatą ir stebėkite, kaip laikui bėgant gerėja jūsų balas

KVĖPAVIMO IR KVĖPAVIMO PRATIMAI
- Praktikuokite 4-7-8 kvėpavimą, kvėpavimą dėžėje, rezonansinį kvėpavimą, fiziologinį atodūsį ir kt.
- Sumažinkite nerimą, pagerinkite susikaupimą ir miegokite giliau atlikdami vedamus kvėpavimo užsiėmimus
- Rinkitės iš trumpų atstatymų arba ilgesnių raminimo praktikų

ELP BALSTYMO IR SOMATIKOS PRIEMONĖS
- Žingsnis po žingsnio baksnojimo pratimai stresui, nerimui ir traumoms atpalaiduoti
- Išbandykite somatinius įrankius, tokius kaip kratymas, švelnus supimas, svyravimas ir prieglobstis
- Padėkite atsigauti po traumos ir reguliuoti lėtines ligas atlikdami kūno pagrindu atliekamus atstatymus

KLAJOJO NARVO IR POLIVAGINIO NARVO PRAKTIKA
- Kasdieniai pratimai klajoklio nervui aktyvuoti ir tonizuoti
- Polivagaline nervų sistema pagrįsti įžeminimo įrankiai, padedantys išeiti iš kovos arba bėgimo režimo
- Išmokite atkurti pusiausvyrą ir Jauskitės saugiau savo kūne

MEDITACIJA IR VIZUALIZACIJA
- Trumpos raminančios meditacijos ir vizualizacijos nerimui ir pervargimui
- Vadovaujamos praktikos, skirtos atkurti limbinę sistemą ir padėti atsigauti
- Kasdienio atsparumo ugdymas naudojant savęs užuojautos ir įžeminimo technikas

STEBĖKITE SAVO PAŽANGĄ
- Nervų sistemos balų atnaujinimas praktikuojantis
- Kasdienės serijos ir pažangos stebėjimas, kad išliktumėte nuoseklūs
- Asmeninės rekomendacijos, pagrįstos jūsų būsena ir tikslais

Prenumeratos kainos ir sąlygos:

„Settle“ siūlo automatiškai atnaujinamą mėnesinę prenumeratą ir automatiškai atnaujinamą metinę prenumeratą, suteikiančią neribotą prieigą prie „Settle“, kol išlaikote aktyvią prenumeratą.

Mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų „Google Play“ paskyros, kai patvirtinsite pradinį pirkimą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent atšauksite jas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyroje bus nuskaičiuotas mokestis už atnaujinimą likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Galite tvarkyti savo prenumeratą ir ją atšaukti apsilankę „Google Play“ parduotuvės paskyros nustatymuose po pirkimo. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis bus prarasta įsigijus prenumeratą.

Paslaugų teikimo sąlygos: https://withsettle.com/terms-of-service
Privatumo politika: https://withsettle.com/privacy-policy

Kas naujo

Added new events for Amplitude
Config Statsig