Funsized Fitness

Trainerize CBA-STUDIO 2

Apie šią programą

„Funsized Fitness“ programėlė sukurta išskirtinai smulkaus sudėjimo moterims (iki 162 cm), kurioms atsibodo standartiniai treniruočių planai, kurie nebuvo pritaikyti jų kūno sudėjimui. Su šia programėle galėsite naudotis jėgos treniruotėmis, „kietais treneriais“ ir realiu progreso stebėjimu, kad galėtumėte nustoti viską spėlioti ir pradėti stiprinti save.

Tai yra būtent tos treniruotės, kurias atlieku aš – skirtos raumenims auginti, figūrai formuoti ir padėti jaustis galingai bei užtikrintai sporto salėje ar namuose. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra sustiprėti, jaustis pajėgesniam, ar pagaliau įvaldyti savo pirmąjį prisitraukimą, ši programėlė padės jūsų fizinio pasirengimo kelionei tapti prasminga jūsų smulkaus sudėjimo kūnui.

O, ar jau minėjau? Visa tai gausite nepaskendę kardio treniruočių, nebadindami ir neatlikdami prisitraukimų, kurių slapta nekenčiate.

FUNKCIJOS:
- Pasiekite trumpus, merginoms pritaikytus treniruočių planus ir stebėkite savo treniruotes
- Sekite pratimų demonstracinius vaizdo įrašus (visi trumpesni nei 40 sekundžių – nes mes vertiname jūsų laiką)
- Stebėkite valgius ir gerinkite savo mitybą be kaltės jausmo dėl maisto
- Laikykitės nuoseklumo su kasdieniais įpročiais (ir dėl to jauskitės velniškai gerai)
- Išsikelkite realius fizinio pasirengimo tikslus ir juos pasiekite kaip maža galiūnė, kokia esate
- Uždirbkite ženklelius už PR ir įpročių serijas
- Susisiekite su treneriu Kier tiesiogiai dėl palaikymo, modifikacijų ir ažiotažo
- Stebėkite kūno išmatavimus ir įkelkite pažangos nuotraukas (t. y. tikrus kvitus)
- Gaukite priminimus, kad iš tikrųjų atliktumėte suplanuotas treniruotes
- Prisijunkite prie „Fitbit“, „Garmin“, „MyFitnessPal“ ir kitų

********* SVARBU: Prieš prisijungdami prie programėlės, turite užsiregistruoti svetainėje!
Vien programėlės atsisiuntimas nesuteiks jums prieigos prie jokių treniruočių.*******
Norėdami pradėti, eikite į www.funsized.life/app
arba www.trainerize.me/profile/funsized
Pasirinkite prenumeratą, sukurkite paskyrą ir galėsite pasiekti treniruotes programėlėje!