PHASEmpowerment
10+
Atsisiuntimai
Paaugliams
info
Apie šią programą
Kūno rengybos ir mitybos treniruotės užimtoms moterims, norinčioms numesti kūno riebalus ir susikurti savo mėgstamą gyvenimą, kurdamos sveikus įpročius!
Naudodami PHASEmpowerment programą turėsite prieigą prie treniruočių programų, sukurtų specialiai tam, kad padėtų jums pasiekti savo kūno rengybos ir sveikatos tikslus! Galite sekti ir sekti savo treniruotes, mitybą, gyvenimo būdo įpročius, matavimus ir rezultatus – visa tai padeda treneris.
Vyriausioji trenerė: Janelle Ahrens
FUNKCIJOS:
- Pasiekite moksliškai įrodytus treniruočių planus, kuriuos sukūrė Janelle
- Stebėkite treniruotes, gaukite 5 treniruotes per savaitę
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Prieiga prie tiesioginių treniruočių su Janelle
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Maisto ruošimas kaip roko žvaigždė su maisto ruošimo įrankiais, skirtais jūsų kalorijų kiekiui pasiekti (receptai, instrukcijos ir vaizdo demonstracinės versijos įtrauktos)
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį
Yra bendra programos prieiga
Galimos individualizuotos koučingo galimybės su aukštu bilietu!
Janelle Ahrens:
– Asmeninis treneris, turintis ekspertų reitingų asmeninius trenerius
- Fitneso prieš nėštumą ir po nėštumo specialistas
- Svorio metimo eksperto sertifikatas iš registruoto dietologo Garrett Serd
- Grupinio kūno rengybos instruktorius, 3 metai
- Internetinis sveikatingumo treneris moterims, 5 metai
Kurkite gyvenimą, kurį mylite, pradedant šiandien!!
Naudodami PHASEmpowerment programą turėsite prieigą prie treniruočių programų, sukurtų specialiai tam, kad padėtų jums pasiekti savo kūno rengybos ir sveikatos tikslus! Galite sekti ir sekti savo treniruotes, mitybą, gyvenimo būdo įpročius, matavimus ir rezultatus – visa tai padeda treneris.
Vyriausioji trenerė: Janelle Ahrens
FUNKCIJOS:
- Pasiekite moksliškai įrodytus treniruočių planus, kuriuos sukūrė Janelle
- Stebėkite treniruotes, gaukite 5 treniruotes per savaitę
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Prieiga prie tiesioginių treniruočių su Janelle
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Maisto ruošimas kaip roko žvaigždė su maisto ruošimo įrankiais, skirtais jūsų kalorijų kiekiui pasiekti (receptai, instrukcijos ir vaizdo demonstracinės versijos įtrauktos)
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį
Yra bendra programos prieiga
Galimos individualizuotos koučingo galimybės su aukštu bilietu!
Janelle Ahrens:
– Asmeninis treneris, turintis ekspertų reitingų asmeninius trenerius
- Fitneso prieš nėštumą ir po nėštumo specialistas
- Svorio metimo eksperto sertifikatas iš registruoto dietologo Garrett Serd
- Grupinio kūno rengybos instruktorius, 3 metai
- Internetinis sveikatingumo treneris moterims, 5 metai
Kurkite gyvenimą, kurį mylite, pradedant šiandien!!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir 4 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Bug fixes and performance updates.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
