the FIT collective app
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ieškote vieno langelio principo, skirto jūsų psichinei, emocinei ir fizinei sveikatai ir savijautai? Sveiki atvykę į „The Fit Collective®“. „Fit Collective®“ vadovauja ekspertų koučingų komanda, kurią sudaro: tarybos sertifikuotas nutukimo medicinos gydytojas, tarybos sertifikuotas psichiatras, fizinės terapijos gydytojai, mitybos ir mankštos ekspertai bei mąstysenos treneriai, turintys „Master Coach“ sertifikatus,
The Fit Collective® sukurtos programos remiasi 4 pagrindiniais ramsčiais, padedančiais žmonėms pasiekti optimalią sveikatą. Ramsčiai yra: mityba, mankšta, mąstymo darbas su kognityviniais elgesio metodais ir alkio hormonų reguliavimas. Programos naudoja šiuos ramsčius, kad suteiktų įrankius jūsų didžiausiai sėkmei. Mes stengiamės padėti jums optimizuoti savo kūno sudėtį.
Mąstymo darbas, naudojant kognityvinės elgsenos terapijos metodus, yra naudingas siekiant tokių tikslų kaip teigiamo įpročio formavimas, tvaraus ilgalaikės sėkmės plano kūrimas, tikslų siekimas, geresnio darbo ir gyvenimo pusiausvyros radimas ir kelionės malonumas. Mes sprendžiame ribojančius įsitikinimus, kurie trukdo jums siekti savo tikslų.
Mūsų mityba „The Fit Collective“ remiasi intuityvios technikos, sąmoningo valgymo ir rekomendacijų, pagrįstų jūsų kūno tipu ir mokslu, deriniu. Ši programa nėra skirta mums pasakyti, kokios yra jūsų makrokomandos ir receptų sąrašai, o paskatinti jus pasitikėti savimi, kad galėtumėte sudaryti savo mitybos planą su nurodymais. Mitybos strategija yra padėti jums optimizuoti raumenų masę ir sumažinti kūno riebalų masę. Mūsų programa turi galimybę integruoti su My Fitness Pal.
Mūsų pratimai apima mokslu pagrįstą jėgos treniruotę su pagrindine ir grindų reabilitacija bei judumo rutina. Mes padedame jums optimizuoti jūsų gebėjimą gerai judėti. Mūsų užsiėmimai puikiai tinka pradedantiesiems, pažengusiems ir pažengusiems. „Fit Collective“ sukurtas užimtiems asmenims, todėl atsižvelgiame į tai, kad daugelis iš jūsų dirba ilgas valandas ir keliauja. Turime visų lygių pratimų pagal pareikalavimą, kuriuos galite lengvai pasiekti greitai palietus programą. Mūsų programa gali būti integruota su jūsų Apple Watch arba Fitbit.
Mūsų nuolatinis mokymas apie alkio hormonų reguliavimą yra labai svarbus asmenims, norintiems sukurti kalorijų deficitą optimaliam svorio metimui. „Fit Collective®“ skirta išmokyti jus, kaip veikia jūsų kūnas, kad galėtumėte dirbti protingiau, o ne sunkiau. Mes tikime pažanga, o ne tobulumu, ir esame čia, kad padėtų jums jūsų kelionėje.
Programėlėje „The Fit Collective“ rasite kasdienės motyvacijos ir naujų savaitės patarimų. Taip pat daug dėmesio skiriame kūno priėmimui, pasitenkinimui santykiais, šeimyninei kūno rengybai, nesudėtingam maisto gaminimui su mūsų skanių receptų biblioteka ir treniruotėmis be įrangos, kad galėtumėte tai pasiimti kelyje.
„Fit Collective®“ yra jums paruoštas. Atėjo laikas pasinerti į jus. Iki pasimatymo viduje.
FUNKCIJOS:
- Pasiekite treniruočių planus ir stebėkite treniruotes
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį
Atsisiųskite programą šiandien!
The Fit Collective® sukurtos programos remiasi 4 pagrindiniais ramsčiais, padedančiais žmonėms pasiekti optimalią sveikatą. Ramsčiai yra: mityba, mankšta, mąstymo darbas su kognityviniais elgesio metodais ir alkio hormonų reguliavimas. Programos naudoja šiuos ramsčius, kad suteiktų įrankius jūsų didžiausiai sėkmei. Mes stengiamės padėti jums optimizuoti savo kūno sudėtį.
Mąstymo darbas, naudojant kognityvinės elgsenos terapijos metodus, yra naudingas siekiant tokių tikslų kaip teigiamo įpročio formavimas, tvaraus ilgalaikės sėkmės plano kūrimas, tikslų siekimas, geresnio darbo ir gyvenimo pusiausvyros radimas ir kelionės malonumas. Mes sprendžiame ribojančius įsitikinimus, kurie trukdo jums siekti savo tikslų.
Mūsų mityba „The Fit Collective“ remiasi intuityvios technikos, sąmoningo valgymo ir rekomendacijų, pagrįstų jūsų kūno tipu ir mokslu, deriniu. Ši programa nėra skirta mums pasakyti, kokios yra jūsų makrokomandos ir receptų sąrašai, o paskatinti jus pasitikėti savimi, kad galėtumėte sudaryti savo mitybos planą su nurodymais. Mitybos strategija yra padėti jums optimizuoti raumenų masę ir sumažinti kūno riebalų masę. Mūsų programa turi galimybę integruoti su My Fitness Pal.
Mūsų pratimai apima mokslu pagrįstą jėgos treniruotę su pagrindine ir grindų reabilitacija bei judumo rutina. Mes padedame jums optimizuoti jūsų gebėjimą gerai judėti. Mūsų užsiėmimai puikiai tinka pradedantiesiems, pažengusiems ir pažengusiems. „Fit Collective“ sukurtas užimtiems asmenims, todėl atsižvelgiame į tai, kad daugelis iš jūsų dirba ilgas valandas ir keliauja. Turime visų lygių pratimų pagal pareikalavimą, kuriuos galite lengvai pasiekti greitai palietus programą. Mūsų programa gali būti integruota su jūsų Apple Watch arba Fitbit.
Mūsų nuolatinis mokymas apie alkio hormonų reguliavimą yra labai svarbus asmenims, norintiems sukurti kalorijų deficitą optimaliam svorio metimui. „Fit Collective®“ skirta išmokyti jus, kaip veikia jūsų kūnas, kad galėtumėte dirbti protingiau, o ne sunkiau. Mes tikime pažanga, o ne tobulumu, ir esame čia, kad padėtų jums jūsų kelionėje.
Programėlėje „The Fit Collective“ rasite kasdienės motyvacijos ir naujų savaitės patarimų. Taip pat daug dėmesio skiriame kūno priėmimui, pasitenkinimui santykiais, šeimyninei kūno rengybai, nesudėtingam maisto gaminimui su mūsų skanių receptų biblioteka ir treniruotėmis be įrangos, kad galėtumėte tai pasiimti kelyje.
„Fit Collective®“ yra jums paruoštas. Atėjo laikas pasinerti į jus. Iki pasimatymo viduje.
FUNKCIJOS:
- Pasiekite treniruočių planus ir stebėkite treniruotes
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį
Atsisiųskite programą šiandien!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir 4 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Bug fixes and performance updates.
