„Valpo TruFit Total Wellness“ programėlė suteikia tiek mūsų asmeninių treniruočių, tiek internetinių treniruočių klientams kasdienius kūno rengybos stebėjimus, programų kūrimą ir mokymo priemones vienoje vietoje.
Jūsų būsima kūno rengybos kelionė iš ten, kur esate dabar, į ten, kur norite būti, gali būti apibendrinta atlikus 3 paprastus veiksmus:
# 1 Nustatykite veiksmus, kuriuos kartojote, kurie atvedė jus ten, kur esate dabar
#2 Sužinokite, kokius pakeitimus turite atlikti, kad iš ten, kur esate dabar, patektumėte į ten, kur norite būti
#3 Nuosekliai kartokite tuos naujus ir patobulintus veiksmus ilgą laiką
Nesvarbu, ar tai būtų treniruotės, įpročiai ar mityba, Valpo TruFit programėlė leidžia dalytis savo kasdiene pažanga su treneriu – kuris vėliau privers jus atsakyti už naujus ir patobulintus įsipareigojimus, kuriuos prisiimsite sau. Naudodami „Fitbit“, „Apple Watch“, „My Fitness Pal“ ir „Withings“ sveikatos stebėjimo priemones galėsite sinchronizuoti savo kasdienę statistiką, pvz., žingsnius, miegą, sudegintas kalorijas, HR ir daugiau.
GALIMOS FUNKCIJOS:
- Peržiūrėkite ir sekite treniruočių planus, kuriuos sukūrė treneris, naudodami išmanųjį laikrodį, telefoną ar planšetinį kompiuterį
- Pasiekite pasirinktinius maitinimo planus, kuriuos nustato jūsų treneris
- Parašykite savo treneriui realiu laiku
- Pažymėkite savo kasdienius veiksmus kaip „užbaigtus“, kad padidintumėte nuoseklumą per atskaitomybę
- Peržiūrėkite būsimų treniruočių, įpročių ir mitybos kalendorių
- Nustatykite tiesioginių pranešimų priminimus dienomis su suplanuotomis treniruotėmis
- Stebėkite pagrindinius rodiklius, kad galėtumėte stebėti pažangą