Ar esate pasirengę pakeisti savo gyvenimą ir įveikti didžiausią iššūkį?
Sveiki atvykę į 75 Hard – dar žinomą kaip 75 dienų iššūkis arba Transform75 – programą, skirtą paskatinti jūsų transformaciją per 75 dienų iššūkį, ugdantį protinį tvirtumą, savidiscipliną ir nesustabdomus kūno rengybos įpročius. Įkvėpta Andy Frisella revoliucinės programos 75 hard (dar vadinama hard75 arba 75hard), mūsų programa yra jūsų kasdienis palydovas siekiant sėkmės, augimo ir sveikesnio gyvenimo.
Sukurkite geriausią save
Leiskitės į kelionę, kuri įgalina išsiugdyti pagrindines gyvenimo savybes, tokias kaip pasitikėjimas, nuoširdumas, tvirtumas, tikėjimas savimi ir disciplina. Kiekviena šio transformuojančio iššūkio diena yra kruopščiai suplanuota, kad padėtų jums sustiprinti psichinę jėgą ir fizinę ištvermę. Nesvarbu, ar priimate lengvą iššūkį, ar žengiate į vidutinį iššūkį, mūsų programa padės jums atlikti taisykles ir užduotis, kurių reikia norint sukurti ilgalaikius įpročius, kurie veda į tikrą transformaciją.
Dar daug funkcijų turintis kasdienis stebėjimo įrankis
Mūsų intuityvus sekimo priemonė leidžia jums laikytis kurso, stebėdama jūsų kasdienę pažangą mankštos, mankštos, dietos ir hidratacijos srityse. Nustatykite pasirinktinius priminimus, kad išvengtumėte dehidratacijos, išlaikytumėte subalansuotą mitybą ir niekada nepraleistumėte treniruotės. Užfiksuokite pažangos nuotraukas, užrašykite savo mintis žurnale ir pasidalykite savo kelione Instagram, kad gautumėte vertingų įžvalgų apie savo transformaciją. Naudokite mūsų etapo skaitiklį ir tikslų nustatymo įrankius, kad įvertintumėte kiekvieną pergalę, kai įveikiate kiekvieną iš 75 dienų.
Tobula pažanga ir lankstumas
Ar jau pradėjote savo iššūkį? Jokių rūpesčių! Tęsimo eigos funkcija leidžia tęsti ten, kur baigėte, kad galėtumėte tęsti savo planą neprarasdami pagreičio. Kiekviena diena yra nauja galimybė peržengti savo ribas, nes mūsų programa padeda atremti kliūtis su aiškiais tikslais, praktiniais užduotis ir kasdienėmis įžvalgomis, kurios palaiko motyvaciją.
Nuolatiniai atnaujinimai ir naujos funkcijos
Esame įsipareigoję jūsų sėkmei nuolat tobulindami savo programą su naujomis funkcijomis ir patobulinimais. Mėgaukitės reguliariais naujiniais, įskaitant kasdienius skaitymo įkvėpimus, motyvacines citatas ir praktinius patarimus, padėsiančius išlikti kelyje. Mūsų besivystanti platforma užtikrina, kad kiekviena funkcija – nuo pratimų stebėjimo iki dietos planavimo – būtų optimizuota jūsų asmeniniam transformacijai ir gerovei.
Įgalinkite savo transformaciją
Tai ne tik programa – tai išsami programa, kuri verčia peržengti savo ribas ir laimėti karą savyje. Pakeiskite savo gyvenimą kasdienėmis kūno rengybos rutinomis, sukurkite psichinę ir fizinę discipliną, reikalingą sėkmei, ir apsiimkite sveikesniu, labiau pasitikinčiu savimi. Kiekvienas šios 75 dienų kelionės žingsnis yra skirtas padėti jums pajusti jėgų, įveikti iššūkius ir galiausiai laimėti visais gyvenimo aspektais.
Jūsų kelionė prasideda dabar
Atsisiųskite 75 Hard šiandien ir prisijunkite prie gyvybingos bendruomenės, pasiryžusios transformacijai. Nesvarbu, ar kuriate naujus įpročius, stebite pažangą ar dalinatės savo sėkme socialinėje žiniasklaidoje, mūsų programa yra jūsų geriausias partneris siekiant pakeisti gyvenimą. Priimkite iššūkį, atremkite savo apribojimus ir leiskite kiekvienai dienai tapti žingsniu sėkmės link. Transformuokite, tobulėkite ir laimėkite – jūsų laukia naujas gyvenimas!
Atsisakymas:
Ši programa skirta tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų. Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradėdami bet kokią naują dietos ar mankštos programą, kad įsitikintumėte, jog ji jums yra saugi.