Unmind

Unmind Ltd

Apie šią programą

Visapusiška, prieinama darbuotojų gerovė – šiandien paprašykite savo organizacijos prieigos prie Unmind

„Unmind“ padeda suprasti, įvertinti ir pagerinti jūsų psichinę sveikatą, mokantis savarankiškai, skatinant įkandimą ir padedant žmogui.

Sukurta psichologų ir ekspertų ir remiama mokslo.

Pagerinkite atsparumą darbe

Išmokite technikų, kaip jaustis ramiai ir kontroliuoti, arba išbandykite akimirksniu atliekamus pratimus, kurie padės susidoroti ir valdyti stresą.

Geriau miegok

Klausykitės garsų ir istorijų, kurios padės jums nuklysti, arba lankykite savarankišką miego mokslo kursą.

Pabandykite kalbėti terapiją

Užsisakykite seansą su ekspertu psichikos sveikatos specialistu. Galite pasikalbėti apie savo karjerą, santykius ar tiesiog skirti šiek tiek laiko sau.

Gaukite asmeninių rekomendacijų

Naudodami Wellbeing Tracker išmatuokite savo gerovę ir gaukite asmeninių rekomendacijų, pagrįstų jūsų balais įvairiose srityse, pvz., miego, sveikatos ir streso.

P.S.

Mes nežaidžiame su jūsų psichine sveikata. Tai reiškia, kad į mokslą ir duomenis žiūrime labai rimtai. Mūsų požiūris grindžiamas klinikine patirtimi, kurią patvirtino Unmind’s Science komanda, ir laikomės pačių vandeniui nelaidžių saugumo standartų. Jūsų asmeninė informacija priklauso tik jums – 100% konfidenciali ir saugi.

Kas naujo

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.