Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

Yra skelbimų

Apie šią programą

„Learn Judo“ – tai dziudo vaizdo įrašų programėlė pradedantiesiems ir studentams, norintiems įvaldyti techniką, metimus ir sparingą nuo nulio.

Su daugiau nei šimtu vaizdo įrašų pamokų, suskirstytų pagal lygius, išmoksite judėti ant kilimo, atlikti klasikinius dziudo metimus ir susikurti tvirtą pagrindą varžyboms ar asmeninėms treniruotėms.

TECHNIKA IR TURINYS

• Stovėjimas ir kojų darbas – Išmokite pagrindinę stovėseną, žingsnius ir pagrindinius judesius ant kilimėlio prieš atlikdami pirmąjį metimą.
• Metimai stovint (Tachi-waza) – Įvaldykite esmines technikas, tokias kaip Ippon-seoi-nage, O-soto-gari, Uchi-mata ir Morote-seoi-nage, nuosekliai instrukcijomis.
• Pratimai ant žemės (Ne-waza) – Išmokite imobilizaciją, smaugimą ir rankų užraktus, aiškiai paaiškintus pradedantiesiems.
• Grumtynės ir kontrolė – Išugdykite gebėjimą kontroliuoti priešininką ant žemės, naudodami efektyvias pozicijas ir perėjimus.
• Pasirengimas varžyboms – Taktinės strategijos, šiuolaikinės dziudo taisyklės ir mąstysena varžyboms.
• Dziudo pradedantiesiems – Struktūrizuota programa nuo nulinio lygio, kuri padės jums įgyti pirmąsias geltono ir oranžinio diržo technikas.
• Apšilimas ir traumų prevencija – Specialūs dziudo pratimai, kurie paruošia kūną ir sumažina traumų riziką.

• Ukemi (kritimai) – Išmokite saugiai kristi – tai esminis reikalavimas prieš praktikuojantis metimus.

KODĖL VERTA MOKYTIS DZIDO SU ŠIA PROGRAMĖLE?

Dziudo mokymasis apjungia aiškias vaizdines instrukcijas su progresyvia struktūra, sukurta taip, kad kiekvienas, neturintis ankstesnės patirties, galėtų suprasti ir teisingai praktikuoti technikas. Vaizdo įrašai suskirstyti pagal sudėtingumo lygį ir techninę sritį, todėl visada žinosite, koks jūsų kitas žingsnis.

- Nereikia jokios ankstesnės patirties
- Trumpi ir aiškūs vaizdo įrašai, be jokių užpildų
- Loginis progresavimas nuo balto diržo iki spalvoto diržo
- Aiškūs ir tikslūs paaiškinimai ispanų kalba
- Prieinama neprisijungus: praktikuokitės bet kur, kur treniruojatės

IDEALIAI TINKA

• Žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti dziudo namuose arba dojo
• Dziudo mokiniams, norintiems įtvirtinti techniką tarp užsiėmimų
• Treneriams, ieškantiems informacinės medžiagos savo mokiniams
• Kovos menų entuziastams, norintiems išbandyti dziudo
• Dziudo kovotojams, besiruošiantiems pirmajam turnyrui ar diržo egzaminui

VISAPUSIŠKA OLIMPINIS SPORTAS

Dziudo yra daug daugiau nei metimai. Tai olimpinis kovos menas, lavinantis jėgą, koordinaciją, discipliną ir pagarbą. Ši programėlė suteikia jums įrankius, kad galėtumėte visapusiškai suprasti ir praktikuoti dziudo, nuo dojo etiketo iki pažangių varžybų technikų.

ATSISIŲSKITE „LEARN DZIUDO“ ŠIANDIEN

Pradėkite savo dziudo kelionę su išsamiausia programėle ispanų kalba. Atsisiųskite „Learn Dziudo“ ir ženkite pirmąjį žingsnį ant tatamio.

--- Privatumo politika: https://videochannel.app/privacy
Pagalba: [e-mail]